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DESCRIPTION:Leitung: Gabriele Püschner\n\nIn der "aktiven Pause" geht es u
 m die Förderung von Beweglichkeit\, Entspannung und Konzentration. Die Kr
 äftigung der Muskulatur in Kombination mit Koordinationsübungen verbesse
 rn die Körperwahrnehmung und verringern Muskelverspannungen. Dehnungsübu
 ngen wirken schmerzenden Muskelverkürzungen entgegen. Entspannungsübunge
 n runden die Trainingseinheiten ab.\n\nKursnummer: Sp3.900-W\nhttps://kurs
 suche.itsfritz.net/kurs/805317/aktive-pause-ba-kooperation-lenkungsgruppe/
LOCATION:Kulturhaus Spandau\, Mauerstr. 6\, 13597 Berlin (Ballettsaal)
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