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SUMMARY:108 Sonnengrüße
DESCRIPTION:Leitung: Iris Schaub\n\n108 Sonnengrüße\, diese traditionelle
  Yogapraxis geht weit über das körperliche Training hinaus. Durch medita
 tive Wiederholung kann ein Zustand von mentaler Stille\, spiritueller Verb
 indung und körperlicher Reinigung erfahren werden.\n\n108 gilt als heilig
 e Zahl im Yoga und steht für Vollständigkeit\, Ganzheit und den Kreislau
 f des Lebens. Es geht um Reinigung von Körper und Geist\, die Praxis erm
 öglicht Loslassen und Platz für Neues schaffen. Diese Übung fördert Se
 lbstdisziplin und Willenskraft und durch das Praktizieren in der Gruppe er
 gibt sich ein Gefühl von Einheit und Gemeinschaft.\nKörperlich werden Ar
 me\, Körpermitte und Beine gestärkt\, die Ausdauer wird gefördert. Wir 
 praktizieren 108 Sonnengrüße um körperliche Grenzen zu erfahren\, den G
 eist zu fokussieren und sich die die hingebungsvolle Wiederholung gereinig
 t und gestärkt zu fühlen.\n\nKursnummer: TK-3034-H\nhttps://kurssuche.it
 sfritz.net/kurs/805816/108-sonnengrue/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/805816/108-sonnengrue/
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