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DESCRIPTION:Leitung: Nathalie Groß\n\nWer gerne seine Muskulatur auf sanft
 e Weise kräftigen möchte\, ist in diesem Kurs richtig. Hierzu wandeln wi
 r Elemente des Trainings im Fitnessstudio ab und vereinfachen sie für uns
 . Dadurch kräftigen wir unsere Arm- und Beinmuskulatur und unsere Wirbels
 äule und trainieren verschiedene Muskelgruppen des Körpers auf sanfte un
 d doch wirkungsvolle Weise.\nFür den Spaß und zur Verbesserung der Koord
 ination werden wir Tanzelemente und leichte Kombinationen in den Kurs einb
 auen.\n\nDer Kurs beginnt mit Aufwärmübungen und endet mit Dehnübungen.
 \n\nBringen Sie bitte leichte bequeme Kleidung\, rutschfeste Hallenturnsch
 uhe\, ein Getränk und ein Handtuch mit.\n\nKursnummer: TK-3299-H\nhttps:/
 /kurssuche.itsfritz.net/kurs/805817/sanfte-tanzerische-fitnessgymnastik-55
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 äule und trainieren verschiedene Muskelgruppen des Körpers auf sanfte un
 d doch wirkungsvolle Weise.\nFür den Spaß und zur Verbesserung der Koord
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 \n\nBringen Sie bitte leichte bequeme Kleidung\, rutschfeste Hallenturnsch
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