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X-WR-CALNAME:Endlich gut schlafen - Wege aus der Schlaflosigkeit
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SUMMARY:Endlich gut schlafen - Wege aus der Schlaflosigkeit
DESCRIPTION:Leitung: Meike Matz\n\nIn unserer schnelllebigen Zeit und einer
  scheinbar allzeit wachen Gesellschaft können viele Menschen nur von gute
 m Schlaf und einem hellwachen Tag träumen. Gesunder Schlaf ist aber kein 
 Luxus oder Zeitverschwendung\, sondern die Grundvoraussetzung für Gesundh
 eit und Wohlbefinden. In diesem Seminar für Frauen betrachten wir die Zus
 ammenhänge von Schlaf. Davon ausgehend erkunden wir\, wie sich ein erhols
 amer\, gesunder Schlaf fördern lässt und wie wir mit nächtlichem Aufwac
 hen und Grübeln umgehen können. Ergänzt wird das Seminar durch kleine 
 Übungen\, die helfen\, „den Schlaf einzuladen“.\nDas Kursangebot rich
 tet sich ausschließlich an Frauen.\nVeranstaltung in Kooperation mit dem 
 Feministischen Frauen Gesundheitszentrum e.V.\nDas FFGZ ist im 1. Stock un
 d nicht barrierefrei. Infos zur Treppenhilfe unter Tel. 80 20 887-70 oder 
 www.berliner-mobilitaetshilfedienste.de.\n\nKursnummer: TS301.403H\nhttps:
 //kurssuche.itsfritz.net/kurs/806857/endlich-gut-schlafen-wege-aus-der-sch
 laflosigkeit/
LOCATION:Schöneberg\, Feministisches Frauen-Gesundheitszentrum\, Bamberger
  Straße 51\, 10777 Berlin
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 s-der-schlaflosigkeit/
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