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Regelmäßiges Training kann die Körperhaltung\, die Kraft\, d ie Beweglichkeit sowie das allgemeine wohlbefinden des Körpers verbessern .\n\nDer Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.\n\nBitte bequeme Kleidu ng\, ein Handtuch und Wasser mitbringen.\n\nKursnummer: TK-3317-H\nhttps:/ /kurssuche.itsfritz.net/kurs/807573/pilates/ LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/807573/pilates/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:807573-1@kurse DTSTAMP:20260827T045732Z DTSTART:20260904T161500Z DTEND:20260904T174500Z SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Leitung: Polyxeni Angelidou\, Hannah Komoll\n\nDer Kurs eignet sich für Menschen\, die die Pilatesmethode zum ersten mal ausprobieren m öchten oder für Menschen\, die ein sanfteres Training als Übergang zum Wochenende haben wollen.\n\nNach den Prinzipien der Methode\, die Joseph P ilates entwickelte und ausgehend aus „der Kraft der Körpermitte“ biet et dieser Kurs ein ganzheitliches Training. Die Methode fokussiert sich au f die Stärkung der tieferen Muskulatur ohne die Gelenke zu belasten. Atmu ng\, Konzentration und klare Ausführung der Bewegungen spielen eine wicht ige Rolle. Regelmäßiges Training kann die Körperhaltung\, die Kraft\, d ie Beweglichkeit sowie das allgemeine wohlbefinden des Körpers verbessern .\n\nDer Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.\n\nBitte bequeme Kleidu ng\, ein Handtuch und Wasser mitbringen.\n\nKursnummer: TK-3317-H\nhttps:/ /kurssuche.itsfritz.net/kurs/807573/pilates/ LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/807573/pilates/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:807573-2@kurse DTSTAMP:20260827T045732Z DTSTART:20260911T161500Z DTEND:20260911T174500Z SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Leitung: Polyxeni Angelidou\, Hannah Komoll\n\nDer Kurs eignet sich für Menschen\, die die Pilatesmethode zum ersten mal ausprobieren m öchten oder für Menschen\, die ein sanfteres Training als Übergang zum Wochenende haben wollen.\n\nNach den Prinzipien der Methode\, die Joseph P ilates entwickelte und ausgehend aus „der Kraft der Körpermitte“ biet et dieser Kurs ein ganzheitliches Training. Die Methode fokussiert sich au f die Stärkung der tieferen Muskulatur ohne die Gelenke zu belasten. Atmu ng\, Konzentration und klare Ausführung der Bewegungen spielen eine wicht ige Rolle. Regelmäßiges Training kann die Körperhaltung\, die Kraft\, d ie Beweglichkeit sowie das allgemeine wohlbefinden des Körpers verbessern .\n\nDer Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.\n\nBitte bequeme Kleidu ng\, ein Handtuch und Wasser mitbringen.\n\nKursnummer: TK-3317-H\nhttps:/ /kurssuche.itsfritz.net/kurs/807573/pilates/ LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/807573/pilates/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:807573-3@kurse DTSTAMP:20260827T045732Z DTSTART:20260918T161500Z DTEND:20260918T174500Z SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Leitung: Polyxeni Angelidou\, Hannah Komoll\n\nDer Kurs eignet sich für Menschen\, die die Pilatesmethode zum ersten mal ausprobieren m öchten oder für Menschen\, die ein sanfteres Training als Übergang zum Wochenende haben wollen.\n\nNach den Prinzipien der Methode\, die Joseph P ilates entwickelte und ausgehend aus „der Kraft der Körpermitte“ biet et dieser Kurs ein ganzheitliches Training. Die Methode fokussiert sich au f die Stärkung der tieferen Muskulatur ohne die Gelenke zu belasten. Atmu ng\, Konzentration und klare Ausführung der Bewegungen spielen eine wicht ige Rolle. Regelmäßiges Training kann die Körperhaltung\, die Kraft\, d ie Beweglichkeit sowie das allgemeine wohlbefinden des Körpers verbessern .\n\nDer Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.\n\nBitte bequeme Kleidu ng\, ein Handtuch und Wasser mitbringen.\n\nKursnummer: TK-3317-H\nhttps:/ /kurssuche.itsfritz.net/kurs/807573/pilates/ LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/807573/pilates/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:807573-4@kurse DTSTAMP:20260827T045732Z DTSTART:20260925T161500Z DTEND:20260925T174500Z SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Leitung: Polyxeni Angelidou\, Hannah Komoll\n\nDer Kurs eignet sich für Menschen\, die die Pilatesmethode zum ersten mal ausprobieren m öchten oder für Menschen\, die ein sanfteres Training als Übergang zum Wochenende haben wollen.\n\nNach den Prinzipien der Methode\, die Joseph P ilates entwickelte und ausgehend aus „der Kraft der Körpermitte“ biet et dieser Kurs ein ganzheitliches Training. 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