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DESCRIPTION:Leitung: Michael Rohrmann\n\nDas ausgewogene Körpertraining st
 ärkt und stabilisiert insbesondere die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur
 . Rückenbeschwerden\, Fehlhaltungen und Verspannungen kann vorgebeugt wer
 den\; Beweglichkeit\, Muskelaufbau und Durchblutung verbessern sich.\nDie 
 Pilatesmethode\, von Joseph H. Pilates Anfang des 20. Jh. entwickelt\, ist
  durch die langsamen Bewegungsausführungen für alle geeignet.\n\nKursnum
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 ilates/
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