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SUMMARY:Business Yoga kompakt - Entlastung für Rücken\, Nacken und Stress
 regulation
DESCRIPTION:Leitung: Barbara Cuesta\n\nDieser 4-wöchige Schnuppern-Kurs ve
 rmittelt grundlegende Übungen aus dem Business Yoga zur direkten Anwendun
 g im Arbeitsalltag. Im Mittelpunkt stehen einfache Bewegungs- und Dehnübu
 ngen\, die Verspannungen im Rücken-\, Schulter- und Nackenbereich lösen 
 und das Nervensystem beruhigen.\n\nErgänzt wird die Praxis durch einfache
  Atemtechniken\, die auch am Arbeitsplatz oder im Home Office genutzt werd
 en können. Der Workshop ist für alle geeignet\, unabhängig von Vorerfah
 rung\, und richtet sich besonders an Menschen mit sitzenden oder belastend
 en Tätigkeiten.\n\nDie Teilnehmenden sollen einen ersten Zugang zu Yoga u
 nd Stressmanagement erhalten. Sie lernen einfache Übungen kennen\, die si
 e auch im Alltag oder im Home Office anwenden können.\n\nEin zentrales Le
 rnziel ist es\, Vertrauen zu schaffen und eine angenehme Atmosphäre zu er
 leben. Dazu gehört\, dass zu Beginn Fragen gestellt werden wie: Warum sei
 d ih\n\nKursnummer: Re3815-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/808273/b
 usiness-yoga-kompakt-entlastung-fur-rucken-nacken-und-stres/
LOCATION:Hallen am Borsigturm\, Am Borsigturm 6\, 13507 Berlin
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/808273/business-yoga-kompakt-entlas
 tung-fur-rucken-nacken-und-stres/
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SUMMARY:Business Yoga kompakt - Entlastung für Rücken\, Nacken und Stress
 regulation
DESCRIPTION:Leitung: Barbara Cuesta\n\nDieser 4-wöchige Schnuppern-Kurs ve
 rmittelt grundlegende Übungen aus dem Business Yoga zur direkten Anwendun
 g im Arbeitsalltag. Im Mittelpunkt stehen einfache Bewegungs- und Dehnübu
 ngen\, die Verspannungen im Rücken-\, Schulter- und Nackenbereich lösen 
 und das Nervensystem beruhigen.\n\nErgänzt wird die Praxis durch einfache
  Atemtechniken\, die auch am Arbeitsplatz oder im Home Office genutzt werd
 en können. Der Workshop ist für alle geeignet\, unabhängig von Vorerfah
 rung\, und richtet sich besonders an Menschen mit sitzenden oder belastend
 en Tätigkeiten.\n\nDie Teilnehmenden sollen einen ersten Zugang zu Yoga u
 nd Stressmanagement erhalten. Sie lernen einfache Übungen kennen\, die si
 e auch im Alltag oder im Home Office anwenden können.\n\nEin zentrales Le
 rnziel ist es\, Vertrauen zu schaffen und eine angenehme Atmosphäre zu er
 leben. Dazu gehört\, dass zu Beginn Fragen gestellt werden wie: Warum sei
 d ih\n\nKursnummer: Re3815-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/808273/b
 usiness-yoga-kompakt-entlastung-fur-rucken-nacken-und-stres/
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 rmittelt grundlegende Übungen aus dem Business Yoga zur direkten Anwendun
 g im Arbeitsalltag. Im Mittelpunkt stehen einfache Bewegungs- und Dehnübu
 ngen\, die Verspannungen im Rücken-\, Schulter- und Nackenbereich lösen 
 und das Nervensystem beruhigen.\n\nErgänzt wird die Praxis durch einfache
  Atemtechniken\, die auch am Arbeitsplatz oder im Home Office genutzt werd
 en können. Der Workshop ist für alle geeignet\, unabhängig von Vorerfah
 rung\, und richtet sich besonders an Menschen mit sitzenden oder belastend
 en Tätigkeiten.\n\nDie Teilnehmenden sollen einen ersten Zugang zu Yoga u
 nd Stressmanagement erhalten. Sie lernen einfache Übungen kennen\, die si
 e auch im Alltag oder im Home Office anwenden können.\n\nEin zentrales Le
 rnziel ist es\, Vertrauen zu schaffen und eine angenehme Atmosphäre zu er
 leben. Dazu gehört\, dass zu Beginn Fragen gestellt werden wie: Warum sei
 d ih\n\nKursnummer: Re3815-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/808273/b
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 rmittelt grundlegende Übungen aus dem Business Yoga zur direkten Anwendun
 g im Arbeitsalltag. Im Mittelpunkt stehen einfache Bewegungs- und Dehnübu
 ngen\, die Verspannungen im Rücken-\, Schulter- und Nackenbereich lösen 
 und das Nervensystem beruhigen.\n\nErgänzt wird die Praxis durch einfache
  Atemtechniken\, die auch am Arbeitsplatz oder im Home Office genutzt werd
 en können. Der Workshop ist für alle geeignet\, unabhängig von Vorerfah
 rung\, und richtet sich besonders an Menschen mit sitzenden oder belastend
 en Tätigkeiten.\n\nDie Teilnehmenden sollen einen ersten Zugang zu Yoga u
 nd Stressmanagement erhalten. Sie lernen einfache Übungen kennen\, die si
 e auch im Alltag oder im Home Office anwenden können.\n\nEin zentrales Le
 rnziel ist es\, Vertrauen zu schaffen und eine angenehme Atmosphäre zu er
 leben. Dazu gehört\, dass zu Beginn Fragen gestellt werden wie: Warum sei
 d ih\n\nKursnummer: Re3815-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/808273/b
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