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SUMMARY:Business Yoga - Stressabbau und Rückenstärkung im Arbeitsalltag
DESCRIPTION:Leitung: Barbara Cuesta\n\nBusiness Yoga ist ein praxisnaher Ku
 rs zur körperlichen Entlastung und Stressreduktion im beruflichen Alltag.
  Durch einfache\, effektive Yoga- und Mobilisationsübungen werden typisch
 e Beschwerden wie Rücken-\, Nacken- und Gelenkverspannungen gezielt gelin
 dert. Die Übungen sind so aufgebaut\, dass sie ohne Vorkenntnisse in bequ
 emer Kleidung durchgeführt werden können. Ein besonderer Fokus liegt auf
  alltagstauglichen Techniken\, die auch im Büro oder im Home Office angew
 endet werden können. Ziel ist es\, Stress abzubauen\, die Körperhaltung 
 zu verbessern und mehr Beweglichkeit und Ruhe in den Arbeitsalltag zu brin
 gen.\n\nDer Kurs richtet sich an Berufstätige mit überwiegend sitzender 
 oder körperlich einseitiger Tätigkeit sowie an Menschen mit stressbeding
 ten Beschwerden wie Rücken-\, Nacken- und Gelenkbeschwerden. Ebenso richt
 et sich der Kurs an Personen mit allgemeinem Stress\, Verspannungen oder B
 \n\nKursnummer: Re3815-So\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/808281/busi
 ness-yoga-stressabbau-und-ruckenstarkung-im-arbeitsallta/
LOCATION:Hallen am Borsigturm\, Am Borsigturm 6\, 13507 Berlin (Raum 3.012 
 - Bewegungsraum)
GEO:52.584442;13.287308
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/808281/business-yoga-stressabbau-un
 d-ruckenstarkung-im-arbeitsallta/
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 rs zur körperlichen Entlastung und Stressreduktion im beruflichen Alltag.
  Durch einfache\, effektive Yoga- und Mobilisationsübungen werden typisch
 e Beschwerden wie Rücken-\, Nacken- und Gelenkverspannungen gezielt gelin
 dert. Die Übungen sind so aufgebaut\, dass sie ohne Vorkenntnisse in bequ
 emer Kleidung durchgeführt werden können. Ein besonderer Fokus liegt auf
  alltagstauglichen Techniken\, die auch im Büro oder im Home Office angew
 endet werden können. Ziel ist es\, Stress abzubauen\, die Körperhaltung 
 zu verbessern und mehr Beweglichkeit und Ruhe in den Arbeitsalltag zu brin
 gen.\n\nDer Kurs richtet sich an Berufstätige mit überwiegend sitzender 
 oder körperlich einseitiger Tätigkeit sowie an Menschen mit stressbeding
 ten Beschwerden wie Rücken-\, Nacken- und Gelenkbeschwerden. Ebenso richt
 et sich der Kurs an Personen mit allgemeinem Stress\, Verspannungen oder B
 \n\nKursnummer: Re3815-So\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/808281/busi
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  Durch einfache\, effektive Yoga- und Mobilisationsübungen werden typisch
 e Beschwerden wie Rücken-\, Nacken- und Gelenkverspannungen gezielt gelin
 dert. Die Übungen sind so aufgebaut\, dass sie ohne Vorkenntnisse in bequ
 emer Kleidung durchgeführt werden können. Ein besonderer Fokus liegt auf
  alltagstauglichen Techniken\, die auch im Büro oder im Home Office angew
 endet werden können. Ziel ist es\, Stress abzubauen\, die Körperhaltung 
 zu verbessern und mehr Beweglichkeit und Ruhe in den Arbeitsalltag zu brin
 gen.\n\nDer Kurs richtet sich an Berufstätige mit überwiegend sitzender 
 oder körperlich einseitiger Tätigkeit sowie an Menschen mit stressbeding
 ten Beschwerden wie Rücken-\, Nacken- und Gelenkbeschwerden. Ebenso richt
 et sich der Kurs an Personen mit allgemeinem Stress\, Verspannungen oder B
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 rs zur körperlichen Entlastung und Stressreduktion im beruflichen Alltag.
  Durch einfache\, effektive Yoga- und Mobilisationsübungen werden typisch
 e Beschwerden wie Rücken-\, Nacken- und Gelenkverspannungen gezielt gelin
 dert. Die Übungen sind so aufgebaut\, dass sie ohne Vorkenntnisse in bequ
 emer Kleidung durchgeführt werden können. Ein besonderer Fokus liegt auf
  alltagstauglichen Techniken\, die auch im Büro oder im Home Office angew
 endet werden können. Ziel ist es\, Stress abzubauen\, die Körperhaltung 
 zu verbessern und mehr Beweglichkeit und Ruhe in den Arbeitsalltag zu brin
 gen.\n\nDer Kurs richtet sich an Berufstätige mit überwiegend sitzender 
 oder körperlich einseitiger Tätigkeit sowie an Menschen mit stressbeding
 ten Beschwerden wie Rücken-\, Nacken- und Gelenkbeschwerden. Ebenso richt
 et sich der Kurs an Personen mit allgemeinem Stress\, Verspannungen oder B
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 rs zur körperlichen Entlastung und Stressreduktion im beruflichen Alltag.
  Durch einfache\, effektive Yoga- und Mobilisationsübungen werden typisch
 e Beschwerden wie Rücken-\, Nacken- und Gelenkverspannungen gezielt gelin
 dert. Die Übungen sind so aufgebaut\, dass sie ohne Vorkenntnisse in bequ
 emer Kleidung durchgeführt werden können. Ein besonderer Fokus liegt auf
  alltagstauglichen Techniken\, die auch im Büro oder im Home Office angew
 endet werden können. Ziel ist es\, Stress abzubauen\, die Körperhaltung 
 zu verbessern und mehr Beweglichkeit und Ruhe in den Arbeitsalltag zu brin
 gen.\n\nDer Kurs richtet sich an Berufstätige mit überwiegend sitzender 
 oder körperlich einseitiger Tätigkeit sowie an Menschen mit stressbeding
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 et sich der Kurs an Personen mit allgemeinem Stress\, Verspannungen oder B
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  Durch einfache\, effektive Yoga- und Mobilisationsübungen werden typisch
 e Beschwerden wie Rücken-\, Nacken- und Gelenkverspannungen gezielt gelin
 dert. Die Übungen sind so aufgebaut\, dass sie ohne Vorkenntnisse in bequ
 emer Kleidung durchgeführt werden können. Ein besonderer Fokus liegt auf
  alltagstauglichen Techniken\, die auch im Büro oder im Home Office angew
 endet werden können. Ziel ist es\, Stress abzubauen\, die Körperhaltung 
 zu verbessern und mehr Beweglichkeit und Ruhe in den Arbeitsalltag zu brin
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 oder körperlich einseitiger Tätigkeit sowie an Menschen mit stressbeding
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 zu verbessern und mehr Beweglichkeit und Ruhe in den Arbeitsalltag zu brin
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