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DESCRIPTION:Leitung: Haydee Zichner\n\nRückenfit für mehr Kraft\, mehr Be
 weglichkeit und mehr Wohlbefinden. Ein abwechslungsreicher Kurs zur Förde
 rung der Rückengesundheit und zur Vorbeugung von Beschwerden.\n\nDer Kurs
  ist ein gesundheitsorientiertes Bewegungsangebot zur Stärkung der Rücke
 n und Rumpfsmuskulatur und zur Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit.
 \nRückenfit ist für Beruftätige und alle\, die ihre Rückengesundheit f
 ördern möchten und die Muskulatur kräftigen und die Körperhaltung verb
 essern möchten. Der Kurs beinhaltet gezielte Kräftigungsmobilisation\, D
 ehnungs- und Entspannungsübungen.\n\nWir arbeiten mit dem eigenen Körper
 gewicht sowie kleinen Geräten.\n\nHaydee Zichner ist seit 8 Jahren Fitnes
 s-Trainerin und Unterrichtet für Zumba\, Zumba Gold\, BBP\, Bodyfit und R
 ückenfit Kurse.\n\nKursnummer: TK-3335-H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/808993/ruckenfit/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin
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 weglichkeit und mehr Wohlbefinden. Ein abwechslungsreicher Kurs zur Förde
 rung der Rückengesundheit und zur Vorbeugung von Beschwerden.\n\nDer Kurs
  ist ein gesundheitsorientiertes Bewegungsangebot zur Stärkung der Rücke
 n und Rumpfsmuskulatur und zur Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit.
 \nRückenfit ist für Beruftätige und alle\, die ihre Rückengesundheit f
 ördern möchten und die Muskulatur kräftigen und die Körperhaltung verb
 essern möchten. Der Kurs beinhaltet gezielte Kräftigungsmobilisation\, D
 ehnungs- und Entspannungsübungen.\n\nWir arbeiten mit dem eigenen Körper
 gewicht sowie kleinen Geräten.\n\nHaydee Zichner ist seit 8 Jahren Fitnes
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 n und Rumpfsmuskulatur und zur Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit.
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 ördern möchten und die Muskulatur kräftigen und die Körperhaltung verb
 essern möchten. Der Kurs beinhaltet gezielte Kräftigungsmobilisation\, D
 ehnungs- und Entspannungsübungen.\n\nWir arbeiten mit dem eigenen Körper
 gewicht sowie kleinen Geräten.\n\nHaydee Zichner ist seit 8 Jahren Fitnes
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 n und Rumpfsmuskulatur und zur Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit.
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 ördern möchten und die Muskulatur kräftigen und die Körperhaltung verb
 essern möchten. Der Kurs beinhaltet gezielte Kräftigungsmobilisation\, D
 ehnungs- und Entspannungsübungen.\n\nWir arbeiten mit dem eigenen Körper
 gewicht sowie kleinen Geräten.\n\nHaydee Zichner ist seit 8 Jahren Fitnes
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