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SUMMARY:Pilates mit Vorkenntnissen
DESCRIPTION:Leitung: Ewelina Studen\n\nEin abwechslungsreiches und intensiv
 eres Pilates-Training für alle\, die bereits Pilates-Erfahrung mitbringen
  und ihre Übungen weiter vertiefen möchten.\n\nIm Mittelpunkt steht die 
 Kräftigung der tiefen Muskulatur\, insbesondere von Bauch\, Rücken und B
 eckenboden. Durch kontrollierte\, präzise Bewegungen verbessern wir Körp
 erhaltung\, Stabilität\, Beweglichkeit und Körperbewusstsein.\n\nBekannt
 e Pilates-Übungen werden anspruchsvoller kombiniert und durch neue Bewegu
 ngsabläufe erweitert. Dabei arbeiten wir bewusst mit der Pilates-Atmung u
 nd der Körpermitte (Powerhouse).\n\nEin effektives Ganzkörpertraining\, 
 das fordert\, aber gleichzeitig die Freude an der Bewegung und ein gutes K
 örpergefühl vermittelt.\n\nFür zusätzliche Abwechslung und neue Traini
 ngsreize arbeiten wir im Kurs auch mit kleinen Pilates-Zusatzgeräten wie 
 Bällen\, oder Pilates-Ringen. Sie intensivieren die Übungen\, fördern d
 ie Körperwahrne\n\nKursnummer: Re3932-So\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
 kurs/809082/pilates-mit-vorkenntnissen/
LOCATION:Hallen am Borsigturm\, Am Borsigturm 6\, 13507 Berlin (Raum 3.012 
 - Bewegungsraum)
GEO:52.584442;13.287308
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 eres Pilates-Training für alle\, die bereits Pilates-Erfahrung mitbringen
  und ihre Übungen weiter vertiefen möchten.\n\nIm Mittelpunkt steht die 
 Kräftigung der tiefen Muskulatur\, insbesondere von Bauch\, Rücken und B
 eckenboden. Durch kontrollierte\, präzise Bewegungen verbessern wir Körp
 erhaltung\, Stabilität\, Beweglichkeit und Körperbewusstsein.\n\nBekannt
 e Pilates-Übungen werden anspruchsvoller kombiniert und durch neue Bewegu
 ngsabläufe erweitert. Dabei arbeiten wir bewusst mit der Pilates-Atmung u
 nd der Körpermitte (Powerhouse).\n\nEin effektives Ganzkörpertraining\, 
 das fordert\, aber gleichzeitig die Freude an der Bewegung und ein gutes K
 örpergefühl vermittelt.\n\nFür zusätzliche Abwechslung und neue Traini
 ngsreize arbeiten wir im Kurs auch mit kleinen Pilates-Zusatzgeräten wie 
 Bällen\, oder Pilates-Ringen. Sie intensivieren die Übungen\, fördern d
 ie Körperwahrne\n\nKursnummer: Re3932-So\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
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 eres Pilates-Training für alle\, die bereits Pilates-Erfahrung mitbringen
  und ihre Übungen weiter vertiefen möchten.\n\nIm Mittelpunkt steht die 
 Kräftigung der tiefen Muskulatur\, insbesondere von Bauch\, Rücken und B
 eckenboden. Durch kontrollierte\, präzise Bewegungen verbessern wir Körp
 erhaltung\, Stabilität\, Beweglichkeit und Körperbewusstsein.\n\nBekannt
 e Pilates-Übungen werden anspruchsvoller kombiniert und durch neue Bewegu
 ngsabläufe erweitert. Dabei arbeiten wir bewusst mit der Pilates-Atmung u
 nd der Körpermitte (Powerhouse).\n\nEin effektives Ganzkörpertraining\, 
 das fordert\, aber gleichzeitig die Freude an der Bewegung und ein gutes K
 örpergefühl vermittelt.\n\nFür zusätzliche Abwechslung und neue Traini
 ngsreize arbeiten wir im Kurs auch mit kleinen Pilates-Zusatzgeräten wie 
 Bällen\, oder Pilates-Ringen. Sie intensivieren die Übungen\, fördern d
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 eres Pilates-Training für alle\, die bereits Pilates-Erfahrung mitbringen
  und ihre Übungen weiter vertiefen möchten.\n\nIm Mittelpunkt steht die 
 Kräftigung der tiefen Muskulatur\, insbesondere von Bauch\, Rücken und B
 eckenboden. Durch kontrollierte\, präzise Bewegungen verbessern wir Körp
 erhaltung\, Stabilität\, Beweglichkeit und Körperbewusstsein.\n\nBekannt
 e Pilates-Übungen werden anspruchsvoller kombiniert und durch neue Bewegu
 ngsabläufe erweitert. Dabei arbeiten wir bewusst mit der Pilates-Atmung u
 nd der Körpermitte (Powerhouse).\n\nEin effektives Ganzkörpertraining\, 
 das fordert\, aber gleichzeitig die Freude an der Bewegung und ein gutes K
 örpergefühl vermittelt.\n\nFür zusätzliche Abwechslung und neue Traini
 ngsreize arbeiten wir im Kurs auch mit kleinen Pilates-Zusatzgeräten wie 
 Bällen\, oder Pilates-Ringen. Sie intensivieren die Übungen\, fördern d
 ie Körperwahrne\n\nKursnummer: Re3932-So\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/
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