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X-WR-CALNAME:Stressmanagement-Boost: Mehr Energie für den (Lehr)Alltag
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DTEND:20261119T190000Z
SUMMARY:Stressmanagement-Boost: Mehr Energie für den (Lehr)Alltag
DESCRIPTION:Leitung: Kristin Hall\n\nHohe Arbeitsbelastung\, Zeitdruck und 
 vielfältige Anforderungen prägen unseren Alltag. In diesem kompakten Kur
 s lernen Sie wirksame Methoden kennen\, um Stress besser zu verstehen\, fr
 ühzeitig wahrzunehmen und gezielt entgegenzuwirken. Der Kurs verbindet fu
 ndiertes Wissen aus dem Stressmanagement mit praktischen Übungen\, die le
 icht in den täglichen Lehrkontext integriert werden können. Ziel ist es\
 , individuelle Ressourcen zu stärken\, innere Ruhe aufzubauen und mehr St
 ruktur sowie Energie für den Alltag zu gewinnen.\n\nLernziele\nNach diese
 r Fortbildung können Teilnehmende ...\ndie Ursachen von Stress verstehen 
 und diese identifizieren\nverschiedene Techniken zur Stressbewältigung in
  ihrem Alltag anwenden\nStrategien zur Förderung ihrer eigenen Selbstfür
 sorge und zur Pflege ihrer psychischen Gesundheit entwickeln\nZielgruppe:a
 lle Kursleitenden der Berliner Erwachsenenbildung\n\nKompetenzbereich(e):3
 A\n\nKursnummer: SE-Fb065H26\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/811563/s
 tressmanagement-boost-mehr-energie-fur-den-lehralltag/
LOCATION:Online-Veranstaltung\, Videokonferenz\, vhs.cloud
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/811563/stressmanagement-boost-mehr-
 energie-fur-den-lehralltag/
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 vielfältige Anforderungen prägen unseren Alltag. In diesem kompakten Kur
 s lernen Sie wirksame Methoden kennen\, um Stress besser zu verstehen\, fr
 ühzeitig wahrzunehmen und gezielt entgegenzuwirken. Der Kurs verbindet fu
 ndiertes Wissen aus dem Stressmanagement mit praktischen Übungen\, die le
 icht in den täglichen Lehrkontext integriert werden können. Ziel ist es\
 , individuelle Ressourcen zu stärken\, innere Ruhe aufzubauen und mehr St
 ruktur sowie Energie für den Alltag zu gewinnen.\n\nLernziele\nNach diese
 r Fortbildung können Teilnehmende ...\ndie Ursachen von Stress verstehen 
 und diese identifizieren\nverschiedene Techniken zur Stressbewältigung in
  ihrem Alltag anwenden\nStrategien zur Förderung ihrer eigenen Selbstfür
 sorge und zur Pflege ihrer psychischen Gesundheit entwickeln\nZielgruppe:a
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 A\n\nKursnummer: SE-Fb065H26\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/811563/s
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