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SUMMARY:Fit Mix mit Spiel & Spaß zu mehr Fitness
DESCRIPTION:Leitung: Claudia Becker\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\nEs erwa
 rtet Sie ein abwechslungsreiches und gesundheitsorientiertes Fitnesstraini
 ng. Gemeinsamer Spaß stehen genauso auf dem Plan wie sinnvolle Sportpraxi
 s.\n\n\n\nLerninhalte:\n\n\ntheoretische Grundlagen und praktische Übunge
 n\, die auf die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit\, Gesun
 dheit und des Wohlbefindens abzielenSpiel\, Kraft-\, Ausdauer-\, Koordinat
 ions-\, Beweglichkeitstraining sowie Entspannung\n\n\n\n\nMethoden:\n\nAll
 e Kurseinheiten haben einen ganzheitlichen Trainingsansatz und bestehen au
 s Aufwärmen\, Hauptteil (Kraft/ Ausdauer)\, Schlußteil. Dabei wird gemei
 nsam trainiert\, die Übungen individuell abgestimmt. Theoretische Inhalte
 n fließen begleitend mit ein. Das Training findet mal mit und mal ohne Mu
 sik und unter Einsatz verschiedener Kleingeräte (z. B. Gymnastikband o.ä
 .) statt. Belastung und Intensität steigern sich im Laufe des Kurses.\n\n
 \n\nLernziele:\n\n\n\nKursnummer: Nk-S613b\nhttps://kurssuche.itsfritz.net
 /kurs/812356/fit-mix-mit-spiel-spa-zu-mehr-fitness/
LOCATION:Britz\, Albert-Einstein-Oberschule - 08Y03\, Parchimer Allee 109\,
  12359 Berlin (rechte Halle)
GEO:52.444731;13.44273
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/812356/fit-mix-mit-spiel-spa-zu-meh
 r-fitness/
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 s.\n\n\n\nLerninhalte:\n\n\ntheoretische Grundlagen und praktische Übunge
 n\, die auf die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit\, Gesun
 dheit und des Wohlbefindens abzielenSpiel\, Kraft-\, Ausdauer-\, Koordinat
 ions-\, Beweglichkeitstraining sowie Entspannung\n\n\n\n\nMethoden:\n\nAll
 e Kurseinheiten haben einen ganzheitlichen Trainingsansatz und bestehen au
 s Aufwärmen\, Hauptteil (Kraft/ Ausdauer)\, Schlußteil. Dabei wird gemei
 nsam trainiert\, die Übungen individuell abgestimmt. Theoretische Inhalte
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 sik und unter Einsatz verschiedener Kleingeräte (z. B. Gymnastikband o.ä
 .) statt. Belastung und Intensität steigern sich im Laufe des Kurses.\n\n
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 s.\n\n\n\nLerninhalte:\n\n\ntheoretische Grundlagen und praktische Übunge
 n\, die auf die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit\, Gesun
 dheit und des Wohlbefindens abzielenSpiel\, Kraft-\, Ausdauer-\, Koordinat
 ions-\, Beweglichkeitstraining sowie Entspannung\n\n\n\n\nMethoden:\n\nAll
 e Kurseinheiten haben einen ganzheitlichen Trainingsansatz und bestehen au
 s Aufwärmen\, Hauptteil (Kraft/ Ausdauer)\, Schlußteil. Dabei wird gemei
 nsam trainiert\, die Übungen individuell abgestimmt. Theoretische Inhalte
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 .) statt. Belastung und Intensität steigern sich im Laufe des Kurses.\n\n
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 rtet Sie ein abwechslungsreiches und gesundheitsorientiertes Fitnesstraini
 ng. Gemeinsamer Spaß stehen genauso auf dem Plan wie sinnvolle Sportpraxi
 s.\n\n\n\nLerninhalte:\n\n\ntheoretische Grundlagen und praktische Übunge
 n\, die auf die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit\, Gesun
 dheit und des Wohlbefindens abzielenSpiel\, Kraft-\, Ausdauer-\, Koordinat
 ions-\, Beweglichkeitstraining sowie Entspannung\n\n\n\n\nMethoden:\n\nAll
 e Kurseinheiten haben einen ganzheitlichen Trainingsansatz und bestehen au
 s Aufwärmen\, Hauptteil (Kraft/ Ausdauer)\, Schlußteil. Dabei wird gemei
 nsam trainiert\, die Übungen individuell abgestimmt. Theoretische Inhalte
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 sik und unter Einsatz verschiedener Kleingeräte (z. B. Gymnastikband o.ä
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 n\, die auf die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit\, Gesun
 dheit und des Wohlbefindens abzielenSpiel\, Kraft-\, Ausdauer-\, Koordinat
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 rtet Sie ein abwechslungsreiches und gesundheitsorientiertes Fitnesstraini
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 s.\n\n\n\nLerninhalte:\n\n\ntheoretische Grundlagen und praktische Übunge
 n\, die auf die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit\, Gesun
 dheit und des Wohlbefindens abzielenSpiel\, Kraft-\, Ausdauer-\, Koordinat
 ions-\, Beweglichkeitstraining sowie Entspannung\n\n\n\n\nMethoden:\n\nAll
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 s Aufwärmen\, Hauptteil (Kraft/ Ausdauer)\, Schlußteil. Dabei wird gemei
 nsam trainiert\, die Übungen individuell abgestimmt. Theoretische Inhalte
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