BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Ausgleichsgymnastik für den Alltag
BEGIN:VEVENT
UID:812886-20270407T084500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T095752Z
DTSTART:20270407T084500Z
DTEND:20270407T101500Z
SUMMARY:Ausgleichsgymnastik für den Alltag
DESCRIPTION:Leitung: Michaela Henggi\n\nSport und Wohlbefinden gehören zus
 ammen.\n\n\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nFörderung der Koordinationsfähigkeit\
 , der Beweglichkeit\, sowie der Ausdauer mit Hilfe eines abwechslungsreich
 en TrainingsUnterstützung der Körperhaltung und Stärkung der Muskulatur
 Dehn- und Lockerungsübungen\n\n\n\n\nMethoden\n\nWechselnde Übungen im S
 tand und am Boden stärken die gesamte Muskulatur und unterstützen eine g
 ute Körperhaltung. Ein besonderes Augenmerk wird darauf gerichtet\, dass 
 alle Übungen rückengerecht ausgeführt werden. Individuelle Bewegungs- u
 nd Haltungskorrekturen kommen dabei nicht zu kurz. Zum Abschluss entspanne
 n wir uns bei Dehn- und Lockerungsübungen.\n\n\n\nLernziele\n\n\nSie entw
 ickeln ein besseres Körpergefühl und verbessern Ihre Koordination\, Bewe
 glichkeit und AusdauerGestärkte Eigenverantwortung für die körperliche 
 Gesundheit durch anwendbares BewegungswissenErlernung gesundheitsgerechter
  Bewegungsabläufe zur Pr\n\nKursnummer: Nk-S505b\nhttps://kurssuche.itsfr
 itz.net/kurs/812886/ausgleichsgymnastik-fur-den-alltag/
LOCATION:Zentrum für Sprache und Bewegung\, Efeuweg 38\, 12357 Berlin (004
 a (Bewegung))
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/812886/ausgleichsgymnastik-fur-den-
 alltag/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:812886-20270414T084500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T095752Z
DTSTART:20270414T084500Z
DTEND:20270414T101500Z
SUMMARY:Ausgleichsgymnastik für den Alltag
DESCRIPTION:Leitung: Michaela Henggi\n\nSport und Wohlbefinden gehören zus
 ammen.\n\n\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nFörderung der Koordinationsfähigkeit\
 , der Beweglichkeit\, sowie der Ausdauer mit Hilfe eines abwechslungsreich
 en TrainingsUnterstützung der Körperhaltung und Stärkung der Muskulatur
 Dehn- und Lockerungsübungen\n\n\n\n\nMethoden\n\nWechselnde Übungen im S
 tand und am Boden stärken die gesamte Muskulatur und unterstützen eine g
 ute Körperhaltung. Ein besonderes Augenmerk wird darauf gerichtet\, dass 
 alle Übungen rückengerecht ausgeführt werden. Individuelle Bewegungs- u
 nd Haltungskorrekturen kommen dabei nicht zu kurz. Zum Abschluss entspanne
 n wir uns bei Dehn- und Lockerungsübungen.\n\n\n\nLernziele\n\n\nSie entw
 ickeln ein besseres Körpergefühl und verbessern Ihre Koordination\, Bewe
 glichkeit und AusdauerGestärkte Eigenverantwortung für die körperliche 
 Gesundheit durch anwendbares BewegungswissenErlernung gesundheitsgerechter
  Bewegungsabläufe zur Pr\n\nKursnummer: Nk-S505b\nhttps://kurssuche.itsfr
 itz.net/kurs/812886/ausgleichsgymnastik-fur-den-alltag/
LOCATION:Zentrum für Sprache und Bewegung\, Efeuweg 38\, 12357 Berlin (004
 a (Bewegung))
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/812886/ausgleichsgymnastik-fur-den-
 alltag/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:812886-20270421T084500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T095752Z
DTSTART:20270421T084500Z
DTEND:20270421T101500Z
SUMMARY:Ausgleichsgymnastik für den Alltag
DESCRIPTION:Leitung: Michaela Henggi\n\nSport und Wohlbefinden gehören zus
 ammen.\n\n\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nFörderung der Koordinationsfähigkeit\
 , der Beweglichkeit\, sowie der Ausdauer mit Hilfe eines abwechslungsreich
 en TrainingsUnterstützung der Körperhaltung und Stärkung der Muskulatur
 Dehn- und Lockerungsübungen\n\n\n\n\nMethoden\n\nWechselnde Übungen im S
 tand und am Boden stärken die gesamte Muskulatur und unterstützen eine g
 ute Körperhaltung. Ein besonderes Augenmerk wird darauf gerichtet\, dass 
 alle Übungen rückengerecht ausgeführt werden. Individuelle Bewegungs- u
 nd Haltungskorrekturen kommen dabei nicht zu kurz. Zum Abschluss entspanne
 n wir uns bei Dehn- und Lockerungsübungen.\n\n\n\nLernziele\n\n\nSie entw
 ickeln ein besseres Körpergefühl und verbessern Ihre Koordination\, Bewe
 glichkeit und AusdauerGestärkte Eigenverantwortung für die körperliche 
 Gesundheit durch anwendbares BewegungswissenErlernung gesundheitsgerechter
  Bewegungsabläufe zur Pr\n\nKursnummer: Nk-S505b\nhttps://kurssuche.itsfr
 itz.net/kurs/812886/ausgleichsgymnastik-fur-den-alltag/
LOCATION:Zentrum für Sprache und Bewegung\, Efeuweg 38\, 12357 Berlin (004
 a (Bewegung))
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/812886/ausgleichsgymnastik-fur-den-
 alltag/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:812886-20270428T084500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T095752Z
DTSTART:20270428T084500Z
DTEND:20270428T101500Z
SUMMARY:Ausgleichsgymnastik für den Alltag
DESCRIPTION:Leitung: Michaela Henggi\n\nSport und Wohlbefinden gehören zus
 ammen.\n\n\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nFörderung der Koordinationsfähigkeit\
 , der Beweglichkeit\, sowie der Ausdauer mit Hilfe eines abwechslungsreich
 en TrainingsUnterstützung der Körperhaltung und Stärkung der Muskulatur
 Dehn- und Lockerungsübungen\n\n\n\n\nMethoden\n\nWechselnde Übungen im S
 tand und am Boden stärken die gesamte Muskulatur und unterstützen eine g
 ute Körperhaltung. Ein besonderes Augenmerk wird darauf gerichtet\, dass 
 alle Übungen rückengerecht ausgeführt werden. Individuelle Bewegungs- u
 nd Haltungskorrekturen kommen dabei nicht zu kurz. Zum Abschluss entspanne
 n wir uns bei Dehn- und Lockerungsübungen.\n\n\n\nLernziele\n\n\nSie entw
 ickeln ein besseres Körpergefühl und verbessern Ihre Koordination\, Bewe
 glichkeit und AusdauerGestärkte Eigenverantwortung für die körperliche 
 Gesundheit durch anwendbares BewegungswissenErlernung gesundheitsgerechter
  Bewegungsabläufe zur Pr\n\nKursnummer: Nk-S505b\nhttps://kurssuche.itsfr
 itz.net/kurs/812886/ausgleichsgymnastik-fur-den-alltag/
LOCATION:Zentrum für Sprache und Bewegung\, Efeuweg 38\, 12357 Berlin (004
 a (Bewegung))
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/812886/ausgleichsgymnastik-fur-den-
 alltag/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:812886-20270505T084500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T095752Z
DTSTART:20270505T084500Z
DTEND:20270505T101500Z
SUMMARY:Ausgleichsgymnastik für den Alltag
DESCRIPTION:Leitung: Michaela Henggi\n\nSport und Wohlbefinden gehören zus
 ammen.\n\n\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nFörderung der Koordinationsfähigkeit\
 , der Beweglichkeit\, sowie der Ausdauer mit Hilfe eines abwechslungsreich
 en TrainingsUnterstützung der Körperhaltung und Stärkung der Muskulatur
 Dehn- und Lockerungsübungen\n\n\n\n\nMethoden\n\nWechselnde Übungen im S
 tand und am Boden stärken die gesamte Muskulatur und unterstützen eine g
 ute Körperhaltung. Ein besonderes Augenmerk wird darauf gerichtet\, dass 
 alle Übungen rückengerecht ausgeführt werden. Individuelle Bewegungs- u
 nd Haltungskorrekturen kommen dabei nicht zu kurz. Zum Abschluss entspanne
 n wir uns bei Dehn- und Lockerungsübungen.\n\n\n\nLernziele\n\n\nSie entw
 ickeln ein besseres Körpergefühl und verbessern Ihre Koordination\, Bewe
 glichkeit und AusdauerGestärkte Eigenverantwortung für die körperliche 
 Gesundheit durch anwendbares BewegungswissenErlernung gesundheitsgerechter
  Bewegungsabläufe zur Pr\n\nKursnummer: Nk-S505b\nhttps://kurssuche.itsfr
 itz.net/kurs/812886/ausgleichsgymnastik-fur-den-alltag/
LOCATION:Zentrum für Sprache und Bewegung\, Efeuweg 38\, 12357 Berlin (004
 a (Bewegung))
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/812886/ausgleichsgymnastik-fur-den-
 alltag/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:812886-20270512T084500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T095752Z
DTSTART:20270512T084500Z
DTEND:20270512T101500Z
SUMMARY:Ausgleichsgymnastik für den Alltag
DESCRIPTION:Leitung: Michaela Henggi\n\nSport und Wohlbefinden gehören zus
 ammen.\n\n\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nFörderung der Koordinationsfähigkeit\
 , der Beweglichkeit\, sowie der Ausdauer mit Hilfe eines abwechslungsreich
 en TrainingsUnterstützung der Körperhaltung und Stärkung der Muskulatur
 Dehn- und Lockerungsübungen\n\n\n\n\nMethoden\n\nWechselnde Übungen im S
 tand und am Boden stärken die gesamte Muskulatur und unterstützen eine g
 ute Körperhaltung. Ein besonderes Augenmerk wird darauf gerichtet\, dass 
 alle Übungen rückengerecht ausgeführt werden. Individuelle Bewegungs- u
 nd Haltungskorrekturen kommen dabei nicht zu kurz. Zum Abschluss entspanne
 n wir uns bei Dehn- und Lockerungsübungen.\n\n\n\nLernziele\n\n\nSie entw
 ickeln ein besseres Körpergefühl und verbessern Ihre Koordination\, Bewe
 glichkeit und AusdauerGestärkte Eigenverantwortung für die körperliche 
 Gesundheit durch anwendbares BewegungswissenErlernung gesundheitsgerechter
  Bewegungsabläufe zur Pr\n\nKursnummer: Nk-S505b\nhttps://kurssuche.itsfr
 itz.net/kurs/812886/ausgleichsgymnastik-fur-den-alltag/
LOCATION:Zentrum für Sprache und Bewegung\, Efeuweg 38\, 12357 Berlin (004
 a (Bewegung))
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/812886/ausgleichsgymnastik-fur-den-
 alltag/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:812886-20270526T084500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T095752Z
DTSTART:20270526T084500Z
DTEND:20270526T101500Z
SUMMARY:Ausgleichsgymnastik für den Alltag
DESCRIPTION:Leitung: Michaela Henggi\n\nSport und Wohlbefinden gehören zus
 ammen.\n\n\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nFörderung der Koordinationsfähigkeit\
 , der Beweglichkeit\, sowie der Ausdauer mit Hilfe eines abwechslungsreich
 en TrainingsUnterstützung der Körperhaltung und Stärkung der Muskulatur
 Dehn- und Lockerungsübungen\n\n\n\n\nMethoden\n\nWechselnde Übungen im S
 tand und am Boden stärken die gesamte Muskulatur und unterstützen eine g
 ute Körperhaltung. Ein besonderes Augenmerk wird darauf gerichtet\, dass 
 alle Übungen rückengerecht ausgeführt werden. Individuelle Bewegungs- u
 nd Haltungskorrekturen kommen dabei nicht zu kurz. Zum Abschluss entspanne
 n wir uns bei Dehn- und Lockerungsübungen.\n\n\n\nLernziele\n\n\nSie entw
 ickeln ein besseres Körpergefühl und verbessern Ihre Koordination\, Bewe
 glichkeit und AusdauerGestärkte Eigenverantwortung für die körperliche 
 Gesundheit durch anwendbares BewegungswissenErlernung gesundheitsgerechter
  Bewegungsabläufe zur Pr\n\nKursnummer: Nk-S505b\nhttps://kurssuche.itsfr
 itz.net/kurs/812886/ausgleichsgymnastik-fur-den-alltag/
LOCATION:Zentrum für Sprache und Bewegung\, Efeuweg 38\, 12357 Berlin (004
 a (Bewegung))
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/812886/ausgleichsgymnastik-fur-den-
 alltag/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:812886-20270602T084500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T095752Z
DTSTART:20270602T084500Z
DTEND:20270602T101500Z
SUMMARY:Ausgleichsgymnastik für den Alltag
DESCRIPTION:Leitung: Michaela Henggi\n\nSport und Wohlbefinden gehören zus
 ammen.\n\n\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nFörderung der Koordinationsfähigkeit\
 , der Beweglichkeit\, sowie der Ausdauer mit Hilfe eines abwechslungsreich
 en TrainingsUnterstützung der Körperhaltung und Stärkung der Muskulatur
 Dehn- und Lockerungsübungen\n\n\n\n\nMethoden\n\nWechselnde Übungen im S
 tand und am Boden stärken die gesamte Muskulatur und unterstützen eine g
 ute Körperhaltung. Ein besonderes Augenmerk wird darauf gerichtet\, dass 
 alle Übungen rückengerecht ausgeführt werden. Individuelle Bewegungs- u
 nd Haltungskorrekturen kommen dabei nicht zu kurz. Zum Abschluss entspanne
 n wir uns bei Dehn- und Lockerungsübungen.\n\n\n\nLernziele\n\n\nSie entw
 ickeln ein besseres Körpergefühl und verbessern Ihre Koordination\, Bewe
 glichkeit und AusdauerGestärkte Eigenverantwortung für die körperliche 
 Gesundheit durch anwendbares BewegungswissenErlernung gesundheitsgerechter
  Bewegungsabläufe zur Pr\n\nKursnummer: Nk-S505b\nhttps://kurssuche.itsfr
 itz.net/kurs/812886/ausgleichsgymnastik-fur-den-alltag/
LOCATION:Zentrum für Sprache und Bewegung\, Efeuweg 38\, 12357 Berlin (004
 a (Bewegung))
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/812886/ausgleichsgymnastik-fur-den-
 alltag/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:812886-20270609T084500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T095752Z
DTSTART:20270609T084500Z
DTEND:20270609T101500Z
SUMMARY:Ausgleichsgymnastik für den Alltag
DESCRIPTION:Leitung: Michaela Henggi\n\nSport und Wohlbefinden gehören zus
 ammen.\n\n\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nFörderung der Koordinationsfähigkeit\
 , der Beweglichkeit\, sowie der Ausdauer mit Hilfe eines abwechslungsreich
 en TrainingsUnterstützung der Körperhaltung und Stärkung der Muskulatur
 Dehn- und Lockerungsübungen\n\n\n\n\nMethoden\n\nWechselnde Übungen im S
 tand und am Boden stärken die gesamte Muskulatur und unterstützen eine g
 ute Körperhaltung. Ein besonderes Augenmerk wird darauf gerichtet\, dass 
 alle Übungen rückengerecht ausgeführt werden. Individuelle Bewegungs- u
 nd Haltungskorrekturen kommen dabei nicht zu kurz. Zum Abschluss entspanne
 n wir uns bei Dehn- und Lockerungsübungen.\n\n\n\nLernziele\n\n\nSie entw
 ickeln ein besseres Körpergefühl und verbessern Ihre Koordination\, Bewe
 glichkeit und AusdauerGestärkte Eigenverantwortung für die körperliche 
 Gesundheit durch anwendbares BewegungswissenErlernung gesundheitsgerechter
  Bewegungsabläufe zur Pr\n\nKursnummer: Nk-S505b\nhttps://kurssuche.itsfr
 itz.net/kurs/812886/ausgleichsgymnastik-fur-den-alltag/
LOCATION:Zentrum für Sprache und Bewegung\, Efeuweg 38\, 12357 Berlin (004
 a (Bewegung))
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/812886/ausgleichsgymnastik-fur-den-
 alltag/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:812886-20270616T084500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T095752Z
DTSTART:20270616T084500Z
DTEND:20270616T101500Z
SUMMARY:Ausgleichsgymnastik für den Alltag
DESCRIPTION:Leitung: Michaela Henggi\n\nSport und Wohlbefinden gehören zus
 ammen.\n\n\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nFörderung der Koordinationsfähigkeit\
 , der Beweglichkeit\, sowie der Ausdauer mit Hilfe eines abwechslungsreich
 en TrainingsUnterstützung der Körperhaltung und Stärkung der Muskulatur
 Dehn- und Lockerungsübungen\n\n\n\n\nMethoden\n\nWechselnde Übungen im S
 tand und am Boden stärken die gesamte Muskulatur und unterstützen eine g
 ute Körperhaltung. Ein besonderes Augenmerk wird darauf gerichtet\, dass 
 alle Übungen rückengerecht ausgeführt werden. Individuelle Bewegungs- u
 nd Haltungskorrekturen kommen dabei nicht zu kurz. Zum Abschluss entspanne
 n wir uns bei Dehn- und Lockerungsübungen.\n\n\n\nLernziele\n\n\nSie entw
 ickeln ein besseres Körpergefühl und verbessern Ihre Koordination\, Bewe
 glichkeit und AusdauerGestärkte Eigenverantwortung für die körperliche 
 Gesundheit durch anwendbares BewegungswissenErlernung gesundheitsgerechter
  Bewegungsabläufe zur Pr\n\nKursnummer: Nk-S505b\nhttps://kurssuche.itsfr
 itz.net/kurs/812886/ausgleichsgymnastik-fur-den-alltag/
LOCATION:Zentrum für Sprache und Bewegung\, Efeuweg 38\, 12357 Berlin (004
 a (Bewegung))
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/812886/ausgleichsgymnastik-fur-den-
 alltag/
END:VEVENT
END:VCALENDAR