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X-WR-CALNAME:Resilienz im Kopf und im Körper: Mit Positiver Psychologie un
 d Breathwork zu mehr Gelassenheit\, Energie und innerer Stärke
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SUMMARY:Resilienz im Kopf und im Körper: Mit Positiver Psychologie und Bre
 athwork zu mehr Gelassenheit\, Energie und innerer Stärke
DESCRIPTION:Leitung: Dennis Meyerhoff\n\nWie bleiben Menschen auch in herau
 sfordernden Zeiten psychisch gesund? Was hilft dabei\, mit Stress konstruk
 tiv umzugehen und die eigenen Ressourcen bewusst zu nutzen?\nIn dieser Bil
 dungszeit verbinden wir wissenschaftliche Erkenntnisse der Positiven Psych
 ologie mit erfahrungsorientierter Atemarbeit (Breathwork). Sie lernen zent
 rale Resilienzfaktoren kennen\, reflektieren Ihre persönlichen Bewältigu
 ngsstrategien und entdecken praktische Werkzeuge für mehr Gelassenheit\, 
 Selbstwirksamkeit und Lebensqualität im Alltag.\nNeben Themen wie dem PER
 MA-Modell\, sozialen Beziehungen als Resilienzfaktor\, Coping-Strategien u
 nd Charakterstärken lernen Sie verschiedene Atemtechniken kennen. Ein bes
 onderer Schwerpunkt liegt auf einer angeleiteten Conscious Connected Breat
 hwork Session\, die neue Zugänge zu Körperwahrnehmung\, Emotionen und in
 neren Ressourcen eröffnen kann.\nDie Bildungszeit verbindet fachliche\n\n
 Kursnummer: TS301.052F-BZ\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/812960/resi
 lienz-im-kopf-und-im-korper-mit-positiver-psychologie-un/
LOCATION:Schöneberg\, VHS\, Barbarossaplatz 5\, 10781 Berlin (Raum 114)
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 sfordernden Zeiten psychisch gesund? Was hilft dabei\, mit Stress konstruk
 tiv umzugehen und die eigenen Ressourcen bewusst zu nutzen?\nIn dieser Bil
 dungszeit verbinden wir wissenschaftliche Erkenntnisse der Positiven Psych
 ologie mit erfahrungsorientierter Atemarbeit (Breathwork). Sie lernen zent
 rale Resilienzfaktoren kennen\, reflektieren Ihre persönlichen Bewältigu
 ngsstrategien und entdecken praktische Werkzeuge für mehr Gelassenheit\, 
 Selbstwirksamkeit und Lebensqualität im Alltag.\nNeben Themen wie dem PER
 MA-Modell\, sozialen Beziehungen als Resilienzfaktor\, Coping-Strategien u
 nd Charakterstärken lernen Sie verschiedene Atemtechniken kennen. Ein bes
 onderer Schwerpunkt liegt auf einer angeleiteten Conscious Connected Breat
 hwork Session\, die neue Zugänge zu Körperwahrnehmung\, Emotionen und in
 neren Ressourcen eröffnen kann.\nDie Bildungszeit verbindet fachliche\n\n
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 sfordernden Zeiten psychisch gesund? Was hilft dabei\, mit Stress konstruk
 tiv umzugehen und die eigenen Ressourcen bewusst zu nutzen?\nIn dieser Bil
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 ologie mit erfahrungsorientierter Atemarbeit (Breathwork). Sie lernen zent
 rale Resilienzfaktoren kennen\, reflektieren Ihre persönlichen Bewältigu
 ngsstrategien und entdecken praktische Werkzeuge für mehr Gelassenheit\, 
 Selbstwirksamkeit und Lebensqualität im Alltag.\nNeben Themen wie dem PER
 MA-Modell\, sozialen Beziehungen als Resilienzfaktor\, Coping-Strategien u
 nd Charakterstärken lernen Sie verschiedene Atemtechniken kennen. Ein bes
 onderer Schwerpunkt liegt auf einer angeleiteten Conscious Connected Breat
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 neren Ressourcen eröffnen kann.\nDie Bildungszeit verbindet fachliche\n\n
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