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X-WR-CALNAME:Selbstfürsorge & Entspannung - Kraftquellen entdecken und inn
 ere Ruhe stärken
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SUMMARY:Selbstfürsorge & Entspannung - Kraftquellen entdecken und innere R
 uhe stärken
DESCRIPTION:Leitung: Anja Deppe\n\nBelastung zeigt sich oft\, bevor wir sie
  benennen können. Genau hier setzt der Workshop an:\n\nSie lernen\, früh
 e Anzeichen von Belastung bewusster wahrzunehmen. In diesem Workshop stär
 ken Sie Ihre Aufmerksamkeit für das\, was Sie im Alltag unterstützt - un
 d was Ihnen Energie nimmt. Mit einfachen Übungen zur Selbstwahrnehmung\, 
 kurzen Atemsequenzen sowie gezielten Reflexionsfragen entsteht ein klarere
 s Gefühl dafür\, was Ihnen gut tut und was nicht. Sie entwickeln Impulse
 \, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen - für einen fürsorgl
 ichen Umgang mit sich selbst.\n\nLernziele\n\nDie Teilnehmenden\n\n stärk
 en ihre Selbstwahrnehmung\n erkennen persönliche Kraftquellen und individ
 uelle Belastungsanzeichen\n entwickeln einfache\, alltagstaugliche Strateg
 ien für die Selbstfürsorge\n gewinnen mehr innere Stabilität im Umgang 
 mit Belastungen\n erstellen einen kleinen Selbstfürsorge-Plan für ihren 
 Alltag\n\n\n\nKursnummer: Re3112-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/81
 3010/selbstfursorge-entspannung-kraftquellen-entdecken-und-innere/
LOCATION:Hallen am Borsigturm\, Am Borsigturm 6\, 13507 Berlin (Raum 3.011)
GEO:52.584442;13.287308
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 raftquellen-entdecken-und-innere/
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