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SUMMARY:Osteoporose-Training
DESCRIPTION:Leitung: Michaela Henggi\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\nOsteop
 orose ist eine Volkskrankheit\, die sich mittlerweile nicht mehr nur auf F
 rauen jenseits der Menopause beschränkt. Jahrelange Medikamenteneinnahme\
 , kalziumarme Ernährung\, Bewegungs- mangel und genetische Vorbelastungen
  können zum Rückgang der Knochendichte führen. Diese Aspekte werden in 
 dem Kurs berücksichtigt. Sie erhalten Informationen zu einer osteoporose-
  gerechten Ernährung und zur Vermeidung von Risikofaktoren. Natürlich wa
 rtet auch ein breites Repertoire an hilfreichen Übungen auf Sie.\n\n\n\nL
 erninhalte\n\n\nFörderung der Koordination\, Beweglichkeit und des Gleich
 gewichtsUnterstützung der Stabilität und Festigkeit des Knochapparates\,
  sowie der ReaktionsfähigkeitSturzprophylaxeVerbesserung der Körperhaltu
 ng und damit verbundene Stärkung der MuskulaturDehn- und Lockerungsübung
 en\n\n\n\n\nMethoden\n\nEine spezifische Osteoporose-Gymnastik arbeitet mi
 t Druck und Zu\n\nKursnummer: Nk-S501a\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/813044/osteoporose-training/
LOCATION:Rudow\, Alte Dorfschule Rudow\, Alt-Rudow 60\, 12355 Berlin (Beweg
 ungsraum (Raum 5))
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 orose ist eine Volkskrankheit\, die sich mittlerweile nicht mehr nur auf F
 rauen jenseits der Menopause beschränkt. Jahrelange Medikamenteneinnahme\
 , kalziumarme Ernährung\, Bewegungs- mangel und genetische Vorbelastungen
  können zum Rückgang der Knochendichte führen. Diese Aspekte werden in 
 dem Kurs berücksichtigt. Sie erhalten Informationen zu einer osteoporose-
  gerechten Ernährung und zur Vermeidung von Risikofaktoren. Natürlich wa
 rtet auch ein breites Repertoire an hilfreichen Übungen auf Sie.\n\n\n\nL
 erninhalte\n\n\nFörderung der Koordination\, Beweglichkeit und des Gleich
 gewichtsUnterstützung der Stabilität und Festigkeit des Knochapparates\,
  sowie der ReaktionsfähigkeitSturzprophylaxeVerbesserung der Körperhaltu
 ng und damit verbundene Stärkung der MuskulaturDehn- und Lockerungsübung
 en\n\n\n\n\nMethoden\n\nEine spezifische Osteoporose-Gymnastik arbeitet mi
 t Druck und Zu\n\nKursnummer: Nk-S501a\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
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 orose ist eine Volkskrankheit\, die sich mittlerweile nicht mehr nur auf F
 rauen jenseits der Menopause beschränkt. Jahrelange Medikamenteneinnahme\
 , kalziumarme Ernährung\, Bewegungs- mangel und genetische Vorbelastungen
  können zum Rückgang der Knochendichte führen. Diese Aspekte werden in 
 dem Kurs berücksichtigt. Sie erhalten Informationen zu einer osteoporose-
  gerechten Ernährung und zur Vermeidung von Risikofaktoren. Natürlich wa
 rtet auch ein breites Repertoire an hilfreichen Übungen auf Sie.\n\n\n\nL
 erninhalte\n\n\nFörderung der Koordination\, Beweglichkeit und des Gleich
 gewichtsUnterstützung der Stabilität und Festigkeit des Knochapparates\,
  sowie der ReaktionsfähigkeitSturzprophylaxeVerbesserung der Körperhaltu
 ng und damit verbundene Stärkung der MuskulaturDehn- und Lockerungsübung
 en\n\n\n\n\nMethoden\n\nEine spezifische Osteoporose-Gymnastik arbeitet mi
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 orose ist eine Volkskrankheit\, die sich mittlerweile nicht mehr nur auf F
 rauen jenseits der Menopause beschränkt. Jahrelange Medikamenteneinnahme\
 , kalziumarme Ernährung\, Bewegungs- mangel und genetische Vorbelastungen
  können zum Rückgang der Knochendichte führen. Diese Aspekte werden in 
 dem Kurs berücksichtigt. Sie erhalten Informationen zu einer osteoporose-
  gerechten Ernährung und zur Vermeidung von Risikofaktoren. Natürlich wa
 rtet auch ein breites Repertoire an hilfreichen Übungen auf Sie.\n\n\n\nL
 erninhalte\n\n\nFörderung der Koordination\, Beweglichkeit und des Gleich
 gewichtsUnterstützung der Stabilität und Festigkeit des Knochapparates\,
  sowie der ReaktionsfähigkeitSturzprophylaxeVerbesserung der Körperhaltu
 ng und damit verbundene Stärkung der MuskulaturDehn- und Lockerungsübung
 en\n\n\n\n\nMethoden\n\nEine spezifische Osteoporose-Gymnastik arbeitet mi
 t Druck und Zu\n\nKursnummer: Nk-S501a\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
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  können zum Rückgang der Knochendichte führen. Diese Aspekte werden in 
 dem Kurs berücksichtigt. Sie erhalten Informationen zu einer osteoporose-
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  sowie der ReaktionsfähigkeitSturzprophylaxeVerbesserung der Körperhaltu
 ng und damit verbundene Stärkung der MuskulaturDehn- und Lockerungsübung
 en\n\n\n\n\nMethoden\n\nEine spezifische Osteoporose-Gymnastik arbeitet mi
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  können zum Rückgang der Knochendichte führen. Diese Aspekte werden in 
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  gerechten Ernährung und zur Vermeidung von Risikofaktoren. Natürlich wa
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