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X-WR-CALNAME:MBSR-Achtsamkeitstag für Fortgeschrittene
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SUMMARY:MBSR-Achtsamkeitstag für Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Leitung: Martina Kneis\n\nDieser Achtsamkeitstag bietet Ihnen d
 en Raum\, innezuhalten und im gegenwärtigen Moment präsent zu sein. Die 
 Stärkung eigener Ressourcen und das Rückerinnern an bereits erlernte Met
 hoden und Inhalte sind Ziel dieser Veranstaltung.\nMit verschiedenen Medit
 ationen lernen Sie\, Ihre Aufmerksamkeit bewusster zu steuern\, innere Spa
 nnungen zu lösen und alte Denkmuster zu überwinden. Besonders intensiv w
 irkt dabei das gemeinsame Üben in der Gruppe. Durch die Erlangung dieser 
 meditativen Fähigkeiten wird es möglich\, den Herausforderungen des Arbe
 itslebens gelassener zu begegnen\, fürsorglicher mit sich selbst umzugehe
 n und das körperlich-seelische Wohlbefinden zu verbessern.\nDer Achtsamke
 itstag wird überwiegend im Schweigen ausgeführt. Zu Beginn und am Ende d
 es Tages gibt es Raum für einen gemeinsamen Austausch in der Gruppe.\nKon
 krete Inhalte des Seminars sind: Body Scan (Körpermeditation)\, Sitz- un\
 n\nKursnummer: Pa3359H\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/813101/mbsr-ac
 htsamkeitstag-fur-fortgeschrittene/
LOCATION:Haus der Volkshochschule Pankow\, Schulstraße 29\, 13187 Berlin (
 Turnhalle)
GEO:52.56892;13.409768
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/813101/mbsr-achtsamkeitstag-fur-for
 tgeschrittene/
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