BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//vhs-kurssuche//DE CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Stressregulierung durch Qi Gong BEGIN:VEVENT UID:813243-20270408T084500Z@kurse DTSTAMP:20261106T062252Z DTSTART:20270408T084500Z DTEND:20270408T101500Z SUMMARY:Stressregulierung durch Qi Gong DESCRIPTION:Leitung: Yasar Kovanci\n\nStress zeigt sich oft durch innere Un ruhe\, flache Atmung und anhaltende Körperspannung. In diesem Kurs lernen Sie\, solche Signale frühzeitig wahrzunehmen und mit fließenden Übunge n aus dem Calligraphy-Health-System gezielt darauf zu reagieren.\n\nZielgr uppe:\nErwachsene\, die sich häufig angespannt\, unruhig oder erschöpft fühlen und einen bewussteren Umgang mit Stress erlernen möchten.\n\nKurs inhalt:\nVermittlung der Grundlagen der Stressreaktion und körperlichen S elbstregulation\nEinführung in Calligraphy Health nach Meister Zhen Hua Y ang\nFließende Bewegungen in Verbindung mit natürlicher Atmung und Aufme rksamkeit\nWahrnehmen persönlicher Stress-\, Atem- und Spannungsmuster\nK urze und leicht erlernbare Übungsfolgen für Alltag und Beruf\n\nZiele:\n Die Teilnehmenden kennen grundlegende Zusammenhänge zwischen Stress\, Atm ung\, Muskelspannung und Körperwahrnehmung.\nDie Teilnehmenden erkennen p ersönliche St\n\nKursnummer: SZ320-376\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku rs/813243/stressregulierung-durch-qi-gong/ LOCATION:Sporthalle Onkel-Tom-Str. 58\, Onkel-Tom-Str. 58\, 14163 Berlin (G ymnastikraum) GEO:52.435477;13.258268 URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/813243/stressregulierung-durch-qi-g ong/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:813243-20270415T084500Z@kurse DTSTAMP:20261106T062252Z DTSTART:20270415T084500Z DTEND:20270415T101500Z SUMMARY:Stressregulierung durch Qi Gong DESCRIPTION:Leitung: Yasar Kovanci\n\nStress zeigt sich oft durch innere Un ruhe\, flache Atmung und anhaltende Körperspannung. In diesem Kurs lernen Sie\, solche Signale frühzeitig wahrzunehmen und mit fließenden Übunge n aus dem Calligraphy-Health-System gezielt darauf zu reagieren.\n\nZielgr uppe:\nErwachsene\, die sich häufig angespannt\, unruhig oder erschöpft fühlen und einen bewussteren Umgang mit Stress erlernen möchten.\n\nKurs inhalt:\nVermittlung der Grundlagen der Stressreaktion und körperlichen S elbstregulation\nEinführung in Calligraphy Health nach Meister Zhen Hua Y ang\nFließende Bewegungen in Verbindung mit natürlicher Atmung und Aufme rksamkeit\nWahrnehmen persönlicher Stress-\, Atem- und Spannungsmuster\nK urze und leicht erlernbare Übungsfolgen für Alltag und Beruf\n\nZiele:\n Die Teilnehmenden kennen grundlegende Zusammenhänge zwischen Stress\, Atm ung\, Muskelspannung und Körperwahrnehmung.\nDie Teilnehmenden erkennen p ersönliche St\n\nKursnummer: SZ320-376\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku rs/813243/stressregulierung-durch-qi-gong/ LOCATION:Sporthalle Onkel-Tom-Str. 58\, Onkel-Tom-Str. 58\, 14163 Berlin (G ymnastikraum) GEO:52.435477;13.258268 URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/813243/stressregulierung-durch-qi-g ong/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:813243-20270422T084500Z@kurse DTSTAMP:20261106T062252Z DTSTART:20270422T084500Z DTEND:20270422T101500Z SUMMARY:Stressregulierung durch Qi Gong DESCRIPTION:Leitung: Yasar Kovanci\n\nStress zeigt sich oft durch innere Un ruhe\, flache Atmung und anhaltende Körperspannung. In diesem Kurs lernen Sie\, solche Signale frühzeitig wahrzunehmen und mit fließenden Übunge n aus dem Calligraphy-Health-System gezielt darauf zu reagieren.\n\nZielgr uppe:\nErwachsene\, die sich häufig angespannt\, unruhig oder erschöpft fühlen und einen bewussteren Umgang mit Stress erlernen möchten.\n\nKurs inhalt:\nVermittlung der Grundlagen der Stressreaktion und körperlichen S elbstregulation\nEinführung in Calligraphy Health nach Meister Zhen Hua Y ang\nFließende Bewegungen in Verbindung mit natürlicher Atmung und Aufme rksamkeit\nWahrnehmen persönlicher Stress-\, Atem- und Spannungsmuster\nK urze und leicht erlernbare Übungsfolgen für Alltag und Beruf\n\nZiele:\n Die Teilnehmenden kennen grundlegende Zusammenhänge zwischen Stress\, Atm ung\, Muskelspannung und Körperwahrnehmung.\nDie Teilnehmenden erkennen p ersönliche St\n\nKursnummer: SZ320-376\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku rs/813243/stressregulierung-durch-qi-gong/ LOCATION:Sporthalle Onkel-Tom-Str. 58\, Onkel-Tom-Str. 58\, 14163 Berlin (G ymnastikraum) GEO:52.435477;13.258268 URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/813243/stressregulierung-durch-qi-g ong/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:813243-20270429T084500Z@kurse DTSTAMP:20261106T062252Z DTSTART:20270429T084500Z DTEND:20270429T101500Z SUMMARY:Stressregulierung durch Qi Gong DESCRIPTION:Leitung: Yasar Kovanci\n\nStress zeigt sich oft durch innere Un ruhe\, flache Atmung und anhaltende Körperspannung. In diesem Kurs lernen Sie\, solche Signale frühzeitig wahrzunehmen und mit fließenden Übunge n aus dem Calligraphy-Health-System gezielt darauf zu reagieren.\n\nZielgr uppe:\nErwachsene\, die sich häufig angespannt\, unruhig oder erschöpft fühlen und einen bewussteren Umgang mit Stress erlernen möchten.\n\nKurs inhalt:\nVermittlung der Grundlagen der Stressreaktion und körperlichen S elbstregulation\nEinführung in Calligraphy Health nach Meister Zhen Hua Y ang\nFließende Bewegungen in Verbindung mit natürlicher Atmung und Aufme rksamkeit\nWahrnehmen persönlicher Stress-\, Atem- und Spannungsmuster\nK urze und leicht erlernbare Übungsfolgen für Alltag und Beruf\n\nZiele:\n Die Teilnehmenden kennen grundlegende Zusammenhänge zwischen Stress\, Atm ung\, Muskelspannung und Körperwahrnehmung.\nDie Teilnehmenden erkennen p ersönliche St\n\nKursnummer: SZ320-376\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku rs/813243/stressregulierung-durch-qi-gong/ LOCATION:Sporthalle Onkel-Tom-Str. 58\, Onkel-Tom-Str. 58\, 14163 Berlin (G ymnastikraum) GEO:52.435477;13.258268 URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/813243/stressregulierung-durch-qi-g ong/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:813243-20270513T084500Z@kurse DTSTAMP:20261106T062252Z DTSTART:20270513T084500Z DTEND:20270513T101500Z SUMMARY:Stressregulierung durch Qi Gong DESCRIPTION:Leitung: Yasar Kovanci\n\nStress zeigt sich oft durch innere Un ruhe\, flache Atmung und anhaltende Körperspannung. In diesem Kurs lernen Sie\, solche Signale frühzeitig wahrzunehmen und mit fließenden Übunge n aus dem Calligraphy-Health-System gezielt darauf zu reagieren.\n\nZielgr uppe:\nErwachsene\, die sich häufig angespannt\, unruhig oder erschöpft fühlen und einen bewussteren Umgang mit Stress erlernen möchten.\n\nKurs inhalt:\nVermittlung der Grundlagen der Stressreaktion und körperlichen S elbstregulation\nEinführung in Calligraphy Health nach Meister Zhen Hua Y ang\nFließende Bewegungen in Verbindung mit natürlicher Atmung und Aufme rksamkeit\nWahrnehmen persönlicher Stress-\, Atem- und Spannungsmuster\nK urze und leicht erlernbare Übungsfolgen für Alltag und Beruf\n\nZiele:\n Die Teilnehmenden kennen grundlegende Zusammenhänge zwischen Stress\, Atm ung\, Muskelspannung und Körperwahrnehmung.\nDie Teilnehmenden erkennen p ersönliche St\n\nKursnummer: SZ320-376\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku rs/813243/stressregulierung-durch-qi-gong/ LOCATION:Sporthalle Onkel-Tom-Str. 58\, Onkel-Tom-Str. 58\, 14163 Berlin (G ymnastikraum) GEO:52.435477;13.258268 URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/813243/stressregulierung-durch-qi-g ong/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:813243-20270520T084500Z@kurse DTSTAMP:20261106T062252Z DTSTART:20270520T084500Z DTEND:20270520T101500Z SUMMARY:Stressregulierung durch Qi Gong DESCRIPTION:Leitung: Yasar Kovanci\n\nStress zeigt sich oft durch innere Un ruhe\, flache Atmung und anhaltende Körperspannung. In diesem Kurs lernen Sie\, solche Signale frühzeitig wahrzunehmen und mit fließenden Übunge n aus dem Calligraphy-Health-System gezielt darauf zu reagieren.\n\nZielgr uppe:\nErwachsene\, die sich häufig angespannt\, unruhig oder erschöpft fühlen und einen bewussteren Umgang mit Stress erlernen möchten.\n\nKurs inhalt:\nVermittlung der Grundlagen der Stressreaktion und körperlichen S elbstregulation\nEinführung in Calligraphy Health nach Meister Zhen Hua Y ang\nFließende Bewegungen in Verbindung mit natürlicher Atmung und Aufme rksamkeit\nWahrnehmen persönlicher Stress-\, Atem- und Spannungsmuster\nK urze und leicht erlernbare Übungsfolgen für Alltag und Beruf\n\nZiele:\n Die Teilnehmenden kennen grundlegende Zusammenhänge zwischen Stress\, Atm ung\, Muskelspannung und Körperwahrnehmung.\nDie Teilnehmenden erkennen p ersönliche St\n\nKursnummer: SZ320-376\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/ku rs/813243/stressregulierung-durch-qi-gong/ LOCATION:Sporthalle Onkel-Tom-Str. 58\, Onkel-Tom-Str. 58\, 14163 Berlin (G ymnastikraum) GEO:52.435477;13.258268 URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/813243/stressregulierung-durch-qi-g ong/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:813243-20270527T084500Z@kurse DTSTAMP:20261106T062252Z DTSTART:20270527T084500Z DTEND:20270527T101500Z SUMMARY:Stressregulierung durch Qi Gong DESCRIPTION:Leitung: Yasar Kovanci\n\nStress zeigt sich oft durch innere Un ruhe\, flache Atmung und anhaltende Körperspannung. 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