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DESCRIPTION:Leitung: Johanna Hinsch\n\nDie Cantienica-Methode zielt auf die
  Stärkung und Stabilisierung des Körperzentrums\, insbesondere des Becke
 nbodens\, der Tiefenmuskulatur und der Wirbelsäule. Diese Kernstabilität
  verbessert die Haltung und legt die Grundlage für einen reibungslosen\, 
 schmerzfreien Gebrauch des Körpers im Alltag.\nCantienica arbeitet konseq
 uent von innen nach außen\, ist daher Core-Training im wahren Wortsinn. D
 as gesamte Achsenskelett wird optimal aufgespannt und ausgerichtet. Das Be
 cken ist durch die Tiefenmuskulatur  nach unten und oben verbunden. Was de
 r Fuß macht\, wirkt sich im Becken aus. Was der Kopf macht\, wirkt sich i
 m Becken aus. Deshalb ist Cantienica immer ein ganzheitliches Training und
  berücksichtigt alle Körperteile.\nDie richtige Ausrichtung des Körpers
  entlastet Gelenke\, Muskeln und die\nWirbelsäule. Verspannungen\, Schmer
 zen und Fehlhaltungen entstehen oft durch\nAlltagsgewohnheiten\, wie lange
 s\n\nKursnummer: TS301.162F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/813541/di
 e-cantienica-methode/
LOCATION:Schöneberg\, Berlin-Kolleg-Schöneberg\, Nürnberger Straße 63 (
 durch Toreinfahrt)\, 10787 Berlin (Turnhalle)
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  Stärkung und Stabilisierung des Körperzentrums\, insbesondere des Becke
 nbodens\, der Tiefenmuskulatur und der Wirbelsäule. Diese Kernstabilität
  verbessert die Haltung und legt die Grundlage für einen reibungslosen\, 
 schmerzfreien Gebrauch des Körpers im Alltag.\nCantienica arbeitet konseq
 uent von innen nach außen\, ist daher Core-Training im wahren Wortsinn. D
 as gesamte Achsenskelett wird optimal aufgespannt und ausgerichtet. Das Be
 cken ist durch die Tiefenmuskulatur  nach unten und oben verbunden. Was de
 r Fuß macht\, wirkt sich im Becken aus. Was der Kopf macht\, wirkt sich i
 m Becken aus. Deshalb ist Cantienica immer ein ganzheitliches Training und
  berücksichtigt alle Körperteile.\nDie richtige Ausrichtung des Körpers
  entlastet Gelenke\, Muskeln und die\nWirbelsäule. Verspannungen\, Schmer
 zen und Fehlhaltungen entstehen oft durch\nAlltagsgewohnheiten\, wie lange
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  verbessert die Haltung und legt die Grundlage für einen reibungslosen\, 
 schmerzfreien Gebrauch des Körpers im Alltag.\nCantienica arbeitet konseq
 uent von innen nach außen\, ist daher Core-Training im wahren Wortsinn. D
 as gesamte Achsenskelett wird optimal aufgespannt und ausgerichtet. Das Be
 cken ist durch die Tiefenmuskulatur  nach unten und oben verbunden. Was de
 r Fuß macht\, wirkt sich im Becken aus. Was der Kopf macht\, wirkt sich i
 m Becken aus. Deshalb ist Cantienica immer ein ganzheitliches Training und
  berücksichtigt alle Körperteile.\nDie richtige Ausrichtung des Körpers
  entlastet Gelenke\, Muskeln und die\nWirbelsäule. Verspannungen\, Schmer
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 uent von innen nach außen\, ist daher Core-Training im wahren Wortsinn. D
 as gesamte Achsenskelett wird optimal aufgespannt und ausgerichtet. Das Be
 cken ist durch die Tiefenmuskulatur  nach unten und oben verbunden. Was de
 r Fuß macht\, wirkt sich im Becken aus. Was der Kopf macht\, wirkt sich i
 m Becken aus. Deshalb ist Cantienica immer ein ganzheitliches Training und
  berücksichtigt alle Körperteile.\nDie richtige Ausrichtung des Körpers
  entlastet Gelenke\, Muskeln und die\nWirbelsäule. Verspannungen\, Schmer
 zen und Fehlhaltungen entstehen oft durch\nAlltagsgewohnheiten\, wie lange
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 uent von innen nach außen\, ist daher Core-Training im wahren Wortsinn. D
 as gesamte Achsenskelett wird optimal aufgespannt und ausgerichtet. Das Be
 cken ist durch die Tiefenmuskulatur  nach unten und oben verbunden. Was de
 r Fuß macht\, wirkt sich im Becken aus. Was der Kopf macht\, wirkt sich i
 m Becken aus. Deshalb ist Cantienica immer ein ganzheitliches Training und
  berücksichtigt alle Körperteile.\nDie richtige Ausrichtung des Körpers
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 schmerzfreien Gebrauch des Körpers im Alltag.\nCantienica arbeitet konseq
 uent von innen nach außen\, ist daher Core-Training im wahren Wortsinn. D
 as gesamte Achsenskelett wird optimal aufgespannt und ausgerichtet. Das Be
 cken ist durch die Tiefenmuskulatur  nach unten und oben verbunden. Was de
 r Fuß macht\, wirkt sich im Becken aus. Was der Kopf macht\, wirkt sich i
 m Becken aus. Deshalb ist Cantienica immer ein ganzheitliches Training und
  berücksichtigt alle Körperteile.\nDie richtige Ausrichtung des Körpers
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 uent von innen nach außen\, ist daher Core-Training im wahren Wortsinn. D
 as gesamte Achsenskelett wird optimal aufgespannt und ausgerichtet. Das Be
 cken ist durch die Tiefenmuskulatur  nach unten und oben verbunden. Was de
 r Fuß macht\, wirkt sich im Becken aus. Was der Kopf macht\, wirkt sich i
 m Becken aus. Deshalb ist Cantienica immer ein ganzheitliches Training und
  berücksichtigt alle Körperteile.\nDie richtige Ausrichtung des Körpers
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 uent von innen nach außen\, ist daher Core-Training im wahren Wortsinn. D
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 cken ist durch die Tiefenmuskulatur  nach unten und oben verbunden. Was de
 r Fuß macht\, wirkt sich im Becken aus. Was der Kopf macht\, wirkt sich i
 m Becken aus. Deshalb ist Cantienica immer ein ganzheitliches Training und
  berücksichtigt alle Körperteile.\nDie richtige Ausrichtung des Körpers
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 m Becken aus. Deshalb ist Cantienica immer ein ganzheitliches Training und
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 uent von innen nach außen\, ist daher Core-Training im wahren Wortsinn. D
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 m Becken aus. Deshalb ist Cantienica immer ein ganzheitliches Training und
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 uent von innen nach außen\, ist daher Core-Training im wahren Wortsinn. D
 as gesamte Achsenskelett wird optimal aufgespannt und ausgerichtet. Das Be
 cken ist durch die Tiefenmuskulatur  nach unten und oben verbunden. Was de
 r Fuß macht\, wirkt sich im Becken aus. Was der Kopf macht\, wirkt sich i
 m Becken aus. Deshalb ist Cantienica immer ein ganzheitliches Training und
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