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SUMMARY:Onlinekurs - Pilates (Di I)
DESCRIPTION:Leitung: Anja Häring\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\nOb Anfän
 ger*innen oder Fortgeschritten - klassisches Pilates im Sinne von Joseph P
 ilates.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nWohltuende und kräftigende Bewegungsübun
 genAtemtechniken aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph PilatesFörderun
 g der Beweglichkeit\n\, Kraft\n\, Dehnfähigkeit\n und Koordination\nSchul
 ung der Entspannungsfähigkeit\n\n\n\n\nMethoden\n\n\n\n\n\nLernziele\n\n\
 nStärkung der Körpermitte und des RückensVerbesserung des Gleichgewicht
 ssinnsVeränderung der HaltungSchulung der Körperwahrnehmung und Verbesse
 rung der Konzentrationsfähigkeitselbstständige Anwendung und korrekte Au
 sführung der Übungen in Alltag und Beruf\n\n\n\n\nZielgruppe\n\nDer Kurs
  richtet sich an alle Menschen - keine Vorkenntnisse nötig!👤Anja Häri
 ng ist seit 2013 Peak Pilates Instructor Level 3 für Matten- und Gerätet
 raining. Sie leitet seit Jahren erfolgreich Pilates Kurse für die Volksho
 chschule.\n\nIhr Leitgedanke:\nIch un\n\nKursnummer: Nk-S411a\nhttps://kur
 ssuche.itsfritz.net/kurs/813548/onlinekurs-pilates-di-i/
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 ger*innen oder Fortgeschritten - klassisches Pilates im Sinne von Joseph P
 ilates.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nWohltuende und kräftigende Bewegungsübun
 genAtemtechniken aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph PilatesFörderun
 g der Beweglichkeit\n\, Kraft\n\, Dehnfähigkeit\n und Koordination\nSchul
 ung der Entspannungsfähigkeit\n\n\n\n\nMethoden\n\n\n\n\n\nLernziele\n\n\
 nStärkung der Körpermitte und des RückensVerbesserung des Gleichgewicht
 ssinnsVeränderung der HaltungSchulung der Körperwahrnehmung und Verbesse
 rung der Konzentrationsfähigkeitselbstständige Anwendung und korrekte Au
 sführung der Übungen in Alltag und Beruf\n\n\n\n\nZielgruppe\n\nDer Kurs
  richtet sich an alle Menschen - keine Vorkenntnisse nötig!👤Anja Häri
 ng ist seit 2013 Peak Pilates Instructor Level 3 für Matten- und Gerätet
 raining. Sie leitet seit Jahren erfolgreich Pilates Kurse für die Volksho
 chschule.\n\nIhr Leitgedanke:\nIch un\n\nKursnummer: Nk-S411a\nhttps://kur
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 ger*innen oder Fortgeschritten - klassisches Pilates im Sinne von Joseph P
 ilates.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nWohltuende und kräftigende Bewegungsübun
 genAtemtechniken aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph PilatesFörderun
 g der Beweglichkeit\n\, Kraft\n\, Dehnfähigkeit\n und Koordination\nSchul
 ung der Entspannungsfähigkeit\n\n\n\n\nMethoden\n\n\n\n\n\nLernziele\n\n\
 nStärkung der Körpermitte und des RückensVerbesserung des Gleichgewicht
 ssinnsVeränderung der HaltungSchulung der Körperwahrnehmung und Verbesse
 rung der Konzentrationsfähigkeitselbstständige Anwendung und korrekte Au
 sführung der Übungen in Alltag und Beruf\n\n\n\n\nZielgruppe\n\nDer Kurs
  richtet sich an alle Menschen - keine Vorkenntnisse nötig!👤Anja Häri
 ng ist seit 2013 Peak Pilates Instructor Level 3 für Matten- und Gerätet
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 ger*innen oder Fortgeschritten - klassisches Pilates im Sinne von Joseph P
 ilates.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nWohltuende und kräftigende Bewegungsübun
 genAtemtechniken aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph PilatesFörderun
 g der Beweglichkeit\n\, Kraft\n\, Dehnfähigkeit\n und Koordination\nSchul
 ung der Entspannungsfähigkeit\n\n\n\n\nMethoden\n\n\n\n\n\nLernziele\n\n\
 nStärkung der Körpermitte und des RückensVerbesserung des Gleichgewicht
 ssinnsVeränderung der HaltungSchulung der Körperwahrnehmung und Verbesse
 rung der Konzentrationsfähigkeitselbstständige Anwendung und korrekte Au
 sführung der Übungen in Alltag und Beruf\n\n\n\n\nZielgruppe\n\nDer Kurs
  richtet sich an alle Menschen - keine Vorkenntnisse nötig!👤Anja Häri
 ng ist seit 2013 Peak Pilates Instructor Level 3 für Matten- und Gerätet
 raining. Sie leitet seit Jahren erfolgreich Pilates Kurse für die Volksho
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 ger*innen oder Fortgeschritten - klassisches Pilates im Sinne von Joseph P
 ilates.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nWohltuende und kräftigende Bewegungsübun
 genAtemtechniken aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph PilatesFörderun
 g der Beweglichkeit\n\, Kraft\n\, Dehnfähigkeit\n und Koordination\nSchul
 ung der Entspannungsfähigkeit\n\n\n\n\nMethoden\n\n\n\n\n\nLernziele\n\n\
 nStärkung der Körpermitte und des RückensVerbesserung des Gleichgewicht
 ssinnsVeränderung der HaltungSchulung der Körperwahrnehmung und Verbesse
 rung der Konzentrationsfähigkeitselbstständige Anwendung und korrekte Au
 sführung der Übungen in Alltag und Beruf\n\n\n\n\nZielgruppe\n\nDer Kurs
  richtet sich an alle Menschen - keine Vorkenntnisse nötig!👤Anja Häri
 ng ist seit 2013 Peak Pilates Instructor Level 3 für Matten- und Gerätet
 raining. Sie leitet seit Jahren erfolgreich Pilates Kurse für die Volksho
 chschule.\n\nIhr Leitgedanke:\nIch un\n\nKursnummer: Nk-S411a\nhttps://kur
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 ger*innen oder Fortgeschritten - klassisches Pilates im Sinne von Joseph P
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 genAtemtechniken aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph PilatesFörderun
 g der Beweglichkeit\n\, Kraft\n\, Dehnfähigkeit\n und Koordination\nSchul
 ung der Entspannungsfähigkeit\n\n\n\n\nMethoden\n\n\n\n\n\nLernziele\n\n\
 nStärkung der Körpermitte und des RückensVerbesserung des Gleichgewicht
 ssinnsVeränderung der HaltungSchulung der Körperwahrnehmung und Verbesse
 rung der Konzentrationsfähigkeitselbstständige Anwendung und korrekte Au
 sführung der Übungen in Alltag und Beruf\n\n\n\n\nZielgruppe\n\nDer Kurs
  richtet sich an alle Menschen - keine Vorkenntnisse nötig!👤Anja Häri
 ng ist seit 2013 Peak Pilates Instructor Level 3 für Matten- und Gerätet
 raining. Sie leitet seit Jahren erfolgreich Pilates Kurse für die Volksho
 chschule.\n\nIhr Leitgedanke:\nIch un\n\nKursnummer: Nk-S411a\nhttps://kur
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 genAtemtechniken aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph PilatesFörderun
 g der Beweglichkeit\n\, Kraft\n\, Dehnfähigkeit\n und Koordination\nSchul
 ung der Entspannungsfähigkeit\n\n\n\n\nMethoden\n\n\n\n\n\nLernziele\n\n\
 nStärkung der Körpermitte und des RückensVerbesserung des Gleichgewicht
 ssinnsVeränderung der HaltungSchulung der Körperwahrnehmung und Verbesse
 rung der Konzentrationsfähigkeitselbstständige Anwendung und korrekte Au
 sführung der Übungen in Alltag und Beruf\n\n\n\n\nZielgruppe\n\nDer Kurs
  richtet sich an alle Menschen - keine Vorkenntnisse nötig!👤Anja Häri
 ng ist seit 2013 Peak Pilates Instructor Level 3 für Matten- und Gerätet
 raining. Sie leitet seit Jahren erfolgreich Pilates Kurse für die Volksho
 chschule.\n\nIhr Leitgedanke:\nIch un\n\nKursnummer: Nk-S411a\nhttps://kur
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 ger*innen oder Fortgeschritten - klassisches Pilates im Sinne von Joseph P
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 genAtemtechniken aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph PilatesFörderun
 g der Beweglichkeit\n\, Kraft\n\, Dehnfähigkeit\n und Koordination\nSchul
 ung der Entspannungsfähigkeit\n\n\n\n\nMethoden\n\n\n\n\n\nLernziele\n\n\
 nStärkung der Körpermitte und des RückensVerbesserung des Gleichgewicht
 ssinnsVeränderung der HaltungSchulung der Körperwahrnehmung und Verbesse
 rung der Konzentrationsfähigkeitselbstständige Anwendung und korrekte Au
 sführung der Übungen in Alltag und Beruf\n\n\n\n\nZielgruppe\n\nDer Kurs
  richtet sich an alle Menschen - keine Vorkenntnisse nötig!👤Anja Häri
 ng ist seit 2013 Peak Pilates Instructor Level 3 für Matten- und Gerätet
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 ger*innen oder Fortgeschritten - klassisches Pilates im Sinne von Joseph P
 ilates.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nWohltuende und kräftigende Bewegungsübun
 genAtemtechniken aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph PilatesFörderun
 g der Beweglichkeit\n\, Kraft\n\, Dehnfähigkeit\n und Koordination\nSchul
 ung der Entspannungsfähigkeit\n\n\n\n\nMethoden\n\n\n\n\n\nLernziele\n\n\
 nStärkung der Körpermitte und des RückensVerbesserung des Gleichgewicht
 ssinnsVeränderung der HaltungSchulung der Körperwahrnehmung und Verbesse
 rung der Konzentrationsfähigkeitselbstständige Anwendung und korrekte Au
 sführung der Übungen in Alltag und Beruf\n\n\n\n\nZielgruppe\n\nDer Kurs
  richtet sich an alle Menschen - keine Vorkenntnisse nötig!👤Anja Häri
 ng ist seit 2013 Peak Pilates Instructor Level 3 für Matten- und Gerätet
 raining. Sie leitet seit Jahren erfolgreich Pilates Kurse für die Volksho
 chschule.\n\nIhr Leitgedanke:\nIch un\n\nKursnummer: Nk-S411a\nhttps://kur
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