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X-WR-CALNAME:Wochenend-Workshop: Fitness-Kickboxen
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DTSTART:20270522T100000Z
DTEND:20270522T133000Z
SUMMARY:Wochenend-Workshop: Fitness-Kickboxen
DESCRIPTION:Leitung: Anna Pliakou\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\nKickboxen
  für Anfänger*innen zum Einsteigen: In diesem Schnupperworkshop finden S
 ie den ultimativen Kick für Ihre Fitness und Ihr Selbstbewusstsein\n\n\n\
 nLerninhalte\n\n\nGrundlagen der Kickbox-Technik: Kampfstellung\, Beinarbe
 it\, Schlag- und Verteidigungstechnik\, Kicken\, Kombination von Beinarbei
 t und Schlagtechnik\, Kombination mit Kicken\n\n\n\n\nMethoden\n\nDie Einh
 eit beginnt mit Aufwärmen und Koordinationsübungen\, gefolgt von Technik
 training zu Beinarbeit\, Schlägen\,Drehungen und Dehnungen. Anschließend
  wird das Gelernte in Partnerübungen angewendet. Am zweiten Tag werden wi
 r das gelernte wiederholen. Abgeschlossen wird die Einheit mit Dehn- und E
 ntspannungsübungen.\n\n\n\nLernziele\n\n\nVerbesserung Ihrer Koordination
 \, Schnelligkeit\, Ausdauer und Beweglichkeit\, Reaktionsfähigkeit und Ko
 nzentration durch Fitness-KickboxenEntwicklung erster boxerischer Fähigke
 itenKennenlernen de\n\nKursnummer: Nk-S616b\nhttps://kurssuche.itsfritz.ne
 t/kurs/813748/wochenend-workshop-fitness-kickboxen/
LOCATION:Neukölln\, Kurt-Löwenstein-Haus\, Karlsgartenstr. 6\, 12049 Berl
 in (208 (Bewegung))
GEO:52.482211;13.422268
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/813748/wochenend-workshop-fitness-k
 ickboxen/
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  für Anfänger*innen zum Einsteigen: In diesem Schnupperworkshop finden S
 ie den ultimativen Kick für Ihre Fitness und Ihr Selbstbewusstsein\n\n\n\
 nLerninhalte\n\n\nGrundlagen der Kickbox-Technik: Kampfstellung\, Beinarbe
 it\, Schlag- und Verteidigungstechnik\, Kicken\, Kombination von Beinarbei
 t und Schlagtechnik\, Kombination mit Kicken\n\n\n\n\nMethoden\n\nDie Einh
 eit beginnt mit Aufwärmen und Koordinationsübungen\, gefolgt von Technik
 training zu Beinarbeit\, Schlägen\,Drehungen und Dehnungen. Anschließend
  wird das Gelernte in Partnerübungen angewendet. Am zweiten Tag werden wi
 r das gelernte wiederholen. Abgeschlossen wird die Einheit mit Dehn- und E
 ntspannungsübungen.\n\n\n\nLernziele\n\n\nVerbesserung Ihrer Koordination
 \, Schnelligkeit\, Ausdauer und Beweglichkeit\, Reaktionsfähigkeit und Ko
 nzentration durch Fitness-KickboxenEntwicklung erster boxerischer Fähigke
 itenKennenlernen de\n\nKursnummer: Nk-S616b\nhttps://kurssuche.itsfritz.ne
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