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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Leitung: Anja Häring\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\n\nPilates
  für Jedermann - Entdecken Sie die klassische Pilates-Methode: Training\,
  das Freude macht\, Körper und Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen fü
 r den Alltag erweitert.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nwohltuende und kräftigend
 e Bewegungsübungen kombiniert mit Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Trainin
 g nach Joseph Pilatesverschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Bewe
 glichkeit\, der Kraft\, Dehn-\, Koordinations- und Entspannungsfähigkeitk
 lassische Übungsreihenfolge\, die an Ihren jeweiligen Trainingsstand ange
 passt und erweitert wird.\n\n\n\n\nMethoden\n\nDas Training erfolgt unter 
 meiner mündlichen Anleitung ohne eigenes Mitwirken\, so dass Sie sich auf
  Ihre eigenen Bewegungsabläufe konzentrieren können. Während des Unterr
 ichtes unterstütze ich Sie mit Korrekturen für die richtige Ausrichtung 
 des Körpers und die Ausführung der Übungen\, so dass Sie gelenk- und r
 ückenschonend train\n\nKursnummer: Nk-S409a\nhttps://kurssuche.itsfritz.n
 et/kurs/813953/pilates/
LOCATION:Rudow\, Alte Dorfschule Rudow\, Alt-Rudow 60\, 12355 Berlin (Beweg
 ungsraum (Raum 5))
GEO:52.417585;13.495477
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/813953/pilates/
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  für Jedermann - Entdecken Sie die klassische Pilates-Methode: Training\,
  das Freude macht\, Körper und Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen fü
 r den Alltag erweitert.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nwohltuende und kräftigend
 e Bewegungsübungen kombiniert mit Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Trainin
 g nach Joseph Pilatesverschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Bewe
 glichkeit\, der Kraft\, Dehn-\, Koordinations- und Entspannungsfähigkeitk
 lassische Übungsreihenfolge\, die an Ihren jeweiligen Trainingsstand ange
 passt und erweitert wird.\n\n\n\n\nMethoden\n\nDas Training erfolgt unter 
 meiner mündlichen Anleitung ohne eigenes Mitwirken\, so dass Sie sich auf
  Ihre eigenen Bewegungsabläufe konzentrieren können. Während des Unterr
 ichtes unterstütze ich Sie mit Korrekturen für die richtige Ausrichtung 
 des Körpers und die Ausführung der Übungen\, so dass Sie gelenk- und r
 ückenschonend train\n\nKursnummer: Nk-S409a\nhttps://kurssuche.itsfritz.n
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  für Jedermann - Entdecken Sie die klassische Pilates-Methode: Training\,
  das Freude macht\, Körper und Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen fü
 r den Alltag erweitert.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nwohltuende und kräftigend
 e Bewegungsübungen kombiniert mit Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Trainin
 g nach Joseph Pilatesverschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Bewe
 glichkeit\, der Kraft\, Dehn-\, Koordinations- und Entspannungsfähigkeitk
 lassische Übungsreihenfolge\, die an Ihren jeweiligen Trainingsstand ange
 passt und erweitert wird.\n\n\n\n\nMethoden\n\nDas Training erfolgt unter 
 meiner mündlichen Anleitung ohne eigenes Mitwirken\, so dass Sie sich auf
  Ihre eigenen Bewegungsabläufe konzentrieren können. Während des Unterr
 ichtes unterstütze ich Sie mit Korrekturen für die richtige Ausrichtung 
 des Körpers und die Ausführung der Übungen\, so dass Sie gelenk- und r
 ückenschonend train\n\nKursnummer: Nk-S409a\nhttps://kurssuche.itsfritz.n
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  das Freude macht\, Körper und Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen fü
 r den Alltag erweitert.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nwohltuende und kräftigend
 e Bewegungsübungen kombiniert mit Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Trainin
 g nach Joseph Pilatesverschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Bewe
 glichkeit\, der Kraft\, Dehn-\, Koordinations- und Entspannungsfähigkeitk
 lassische Übungsreihenfolge\, die an Ihren jeweiligen Trainingsstand ange
 passt und erweitert wird.\n\n\n\n\nMethoden\n\nDas Training erfolgt unter 
 meiner mündlichen Anleitung ohne eigenes Mitwirken\, so dass Sie sich auf
  Ihre eigenen Bewegungsabläufe konzentrieren können. Während des Unterr
 ichtes unterstütze ich Sie mit Korrekturen für die richtige Ausrichtung 
 des Körpers und die Ausführung der Übungen\, so dass Sie gelenk- und r
 ückenschonend train\n\nKursnummer: Nk-S409a\nhttps://kurssuche.itsfritz.n
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 e Bewegungsübungen kombiniert mit Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Trainin
 g nach Joseph Pilatesverschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Bewe
 glichkeit\, der Kraft\, Dehn-\, Koordinations- und Entspannungsfähigkeitk
 lassische Übungsreihenfolge\, die an Ihren jeweiligen Trainingsstand ange
 passt und erweitert wird.\n\n\n\n\nMethoden\n\nDas Training erfolgt unter 
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 e Bewegungsübungen kombiniert mit Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Trainin
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 glichkeit\, der Kraft\, Dehn-\, Koordinations- und Entspannungsfähigkeitk
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 passt und erweitert wird.\n\n\n\n\nMethoden\n\nDas Training erfolgt unter 
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