BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Vinyasa Yoga für einen starken Rücken
BEGIN:VEVENT
UID:814062-20261028T161500Z@kurse
DTSTAMP:20261026T050125Z
DTSTART:20261028T161500Z
DTEND:20261028T171500Z
SUMMARY:Vinyasa Yoga für einen starken Rücken
DESCRIPTION:Leitung: Isabelle Batke\n\nLernziele:\n• Die Rückenmuskulatu
 r gezielt stärken durch kraftvolle Asanas und funktionale Bewegungen.\n
 • Die Körperhaltung verbessern und eine aufrechte\, stabile Haltung im 
 Alltag bewusster einnehmen können.\n• Verspannungen vorbeugen und löse
 n durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen\n\nErlebe die transformati
 ve Kraft von Vinyasa Yoga\, einem dynamischen\nund fließenden Yogastil\, 
 der oft als "Meditation in Bewegung" bezeichnet wird.\nDieser Kurs legt de
 n Fokus auf die Stärkung der Rückenmuskulatur durch kraftvolle Asanas un
 d gezielte Bewegungen. Die Sequenzen sind darauf ausgelegt\, die Muskulatu
 r des Rückens zu kräftigen\, die Körperhaltung zu verbessern und Verspa
 nnungen vorzubeugen. Unterstützende Atemübungen runden das Programm ab.\
 n\nFür wen geeignet: Perfekt für alle\, die ihre Rückenmuskulatur stär
 ken\nmöchten\, sei es zur Vorbeugung von Rückenschmerzen oder zur\nUnter
 stützung bei bereits be\n\nKursnummer: FK3.159\nhttps://kurssuche.itsfrit
 z.net/kurs/814062/vinyasa-yoga-fur-einen-starken-rucken/
LOCATION:VHS\, Bergmannstraße 29\, 10961 Berlin (Raum E.13)
GEO:52.489085;13.393932
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814062/vinyasa-yoga-fur-einen-stark
 en-rucken/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:814062-20261104T161500Z@kurse
DTSTAMP:20261026T050125Z
DTSTART:20261104T161500Z
DTEND:20261104T171500Z
SUMMARY:Vinyasa Yoga für einen starken Rücken
DESCRIPTION:Leitung: Isabelle Batke\n\nLernziele:\n• Die Rückenmuskulatu
 r gezielt stärken durch kraftvolle Asanas und funktionale Bewegungen.\n
 • Die Körperhaltung verbessern und eine aufrechte\, stabile Haltung im 
 Alltag bewusster einnehmen können.\n• Verspannungen vorbeugen und löse
 n durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen\n\nErlebe die transformati
 ve Kraft von Vinyasa Yoga\, einem dynamischen\nund fließenden Yogastil\, 
 der oft als "Meditation in Bewegung" bezeichnet wird.\nDieser Kurs legt de
 n Fokus auf die Stärkung der Rückenmuskulatur durch kraftvolle Asanas un
 d gezielte Bewegungen. Die Sequenzen sind darauf ausgelegt\, die Muskulatu
 r des Rückens zu kräftigen\, die Körperhaltung zu verbessern und Verspa
 nnungen vorzubeugen. Unterstützende Atemübungen runden das Programm ab.\
 n\nFür wen geeignet: Perfekt für alle\, die ihre Rückenmuskulatur stär
 ken\nmöchten\, sei es zur Vorbeugung von Rückenschmerzen oder zur\nUnter
 stützung bei bereits be\n\nKursnummer: FK3.159\nhttps://kurssuche.itsfrit
 z.net/kurs/814062/vinyasa-yoga-fur-einen-starken-rucken/
LOCATION:VHS\, Bergmannstraße 29\, 10961 Berlin (Raum E.13)
GEO:52.489085;13.393932
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814062/vinyasa-yoga-fur-einen-stark
 en-rucken/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:814062-20261111T161500Z@kurse
DTSTAMP:20261026T050125Z
DTSTART:20261111T161500Z
DTEND:20261111T171500Z
SUMMARY:Vinyasa Yoga für einen starken Rücken
DESCRIPTION:Leitung: Isabelle Batke\n\nLernziele:\n• Die Rückenmuskulatu
 r gezielt stärken durch kraftvolle Asanas und funktionale Bewegungen.\n
 • Die Körperhaltung verbessern und eine aufrechte\, stabile Haltung im 
 Alltag bewusster einnehmen können.\n• Verspannungen vorbeugen und löse
 n durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen\n\nErlebe die transformati
 ve Kraft von Vinyasa Yoga\, einem dynamischen\nund fließenden Yogastil\, 
 der oft als "Meditation in Bewegung" bezeichnet wird.\nDieser Kurs legt de
 n Fokus auf die Stärkung der Rückenmuskulatur durch kraftvolle Asanas un
 d gezielte Bewegungen. Die Sequenzen sind darauf ausgelegt\, die Muskulatu
 r des Rückens zu kräftigen\, die Körperhaltung zu verbessern und Verspa
 nnungen vorzubeugen. Unterstützende Atemübungen runden das Programm ab.\
 n\nFür wen geeignet: Perfekt für alle\, die ihre Rückenmuskulatur stär
 ken\nmöchten\, sei es zur Vorbeugung von Rückenschmerzen oder zur\nUnter
 stützung bei bereits be\n\nKursnummer: FK3.159\nhttps://kurssuche.itsfrit
 z.net/kurs/814062/vinyasa-yoga-fur-einen-starken-rucken/
LOCATION:VHS\, Bergmannstraße 29\, 10961 Berlin (Raum E.13)
GEO:52.489085;13.393932
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814062/vinyasa-yoga-fur-einen-stark
 en-rucken/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:814062-20261118T161500Z@kurse
DTSTAMP:20261026T050125Z
DTSTART:20261118T161500Z
DTEND:20261118T171500Z
SUMMARY:Vinyasa Yoga für einen starken Rücken
DESCRIPTION:Leitung: Isabelle Batke\n\nLernziele:\n• Die Rückenmuskulatu
 r gezielt stärken durch kraftvolle Asanas und funktionale Bewegungen.\n
 • Die Körperhaltung verbessern und eine aufrechte\, stabile Haltung im 
 Alltag bewusster einnehmen können.\n• Verspannungen vorbeugen und löse
 n durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen\n\nErlebe die transformati
 ve Kraft von Vinyasa Yoga\, einem dynamischen\nund fließenden Yogastil\, 
 der oft als "Meditation in Bewegung" bezeichnet wird.\nDieser Kurs legt de
 n Fokus auf die Stärkung der Rückenmuskulatur durch kraftvolle Asanas un
 d gezielte Bewegungen. Die Sequenzen sind darauf ausgelegt\, die Muskulatu
 r des Rückens zu kräftigen\, die Körperhaltung zu verbessern und Verspa
 nnungen vorzubeugen. Unterstützende Atemübungen runden das Programm ab.\
 n\nFür wen geeignet: Perfekt für alle\, die ihre Rückenmuskulatur stär
 ken\nmöchten\, sei es zur Vorbeugung von Rückenschmerzen oder zur\nUnter
 stützung bei bereits be\n\nKursnummer: FK3.159\nhttps://kurssuche.itsfrit
 z.net/kurs/814062/vinyasa-yoga-fur-einen-starken-rucken/
LOCATION:VHS\, Bergmannstraße 29\, 10961 Berlin (Raum E.13)
GEO:52.489085;13.393932
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814062/vinyasa-yoga-fur-einen-stark
 en-rucken/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:814062-20261125T161500Z@kurse
DTSTAMP:20261026T050125Z
DTSTART:20261125T161500Z
DTEND:20261125T171500Z
SUMMARY:Vinyasa Yoga für einen starken Rücken
DESCRIPTION:Leitung: Isabelle Batke\n\nLernziele:\n• Die Rückenmuskulatu
 r gezielt stärken durch kraftvolle Asanas und funktionale Bewegungen.\n
 • Die Körperhaltung verbessern und eine aufrechte\, stabile Haltung im 
 Alltag bewusster einnehmen können.\n• Verspannungen vorbeugen und löse
 n durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen\n\nErlebe die transformati
 ve Kraft von Vinyasa Yoga\, einem dynamischen\nund fließenden Yogastil\, 
 der oft als "Meditation in Bewegung" bezeichnet wird.\nDieser Kurs legt de
 n Fokus auf die Stärkung der Rückenmuskulatur durch kraftvolle Asanas un
 d gezielte Bewegungen. Die Sequenzen sind darauf ausgelegt\, die Muskulatu
 r des Rückens zu kräftigen\, die Körperhaltung zu verbessern und Verspa
 nnungen vorzubeugen. Unterstützende Atemübungen runden das Programm ab.\
 n\nFür wen geeignet: Perfekt für alle\, die ihre Rückenmuskulatur stär
 ken\nmöchten\, sei es zur Vorbeugung von Rückenschmerzen oder zur\nUnter
 stützung bei bereits be\n\nKursnummer: FK3.159\nhttps://kurssuche.itsfrit
 z.net/kurs/814062/vinyasa-yoga-fur-einen-starken-rucken/
LOCATION:VHS\, Bergmannstraße 29\, 10961 Berlin (Raum E.13)
GEO:52.489085;13.393932
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814062/vinyasa-yoga-fur-einen-stark
 en-rucken/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:814062-20261202T161500Z@kurse
DTSTAMP:20261026T050125Z
DTSTART:20261202T161500Z
DTEND:20261202T171500Z
SUMMARY:Vinyasa Yoga für einen starken Rücken
DESCRIPTION:Leitung: Isabelle Batke\n\nLernziele:\n• Die Rückenmuskulatu
 r gezielt stärken durch kraftvolle Asanas und funktionale Bewegungen.\n
 • Die Körperhaltung verbessern und eine aufrechte\, stabile Haltung im 
 Alltag bewusster einnehmen können.\n• Verspannungen vorbeugen und löse
 n durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen\n\nErlebe die transformati
 ve Kraft von Vinyasa Yoga\, einem dynamischen\nund fließenden Yogastil\, 
 der oft als "Meditation in Bewegung" bezeichnet wird.\nDieser Kurs legt de
 n Fokus auf die Stärkung der Rückenmuskulatur durch kraftvolle Asanas un
 d gezielte Bewegungen. Die Sequenzen sind darauf ausgelegt\, die Muskulatu
 r des Rückens zu kräftigen\, die Körperhaltung zu verbessern und Verspa
 nnungen vorzubeugen. Unterstützende Atemübungen runden das Programm ab.\
 n\nFür wen geeignet: Perfekt für alle\, die ihre Rückenmuskulatur stär
 ken\nmöchten\, sei es zur Vorbeugung von Rückenschmerzen oder zur\nUnter
 stützung bei bereits be\n\nKursnummer: FK3.159\nhttps://kurssuche.itsfrit
 z.net/kurs/814062/vinyasa-yoga-fur-einen-starken-rucken/
LOCATION:VHS\, Bergmannstraße 29\, 10961 Berlin (Raum E.13)
GEO:52.489085;13.393932
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814062/vinyasa-yoga-fur-einen-stark
 en-rucken/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:814062-20261209T161500Z@kurse
DTSTAMP:20261026T050125Z
DTSTART:20261209T161500Z
DTEND:20261209T171500Z
SUMMARY:Vinyasa Yoga für einen starken Rücken
DESCRIPTION:Leitung: Isabelle Batke\n\nLernziele:\n• Die Rückenmuskulatu
 r gezielt stärken durch kraftvolle Asanas und funktionale Bewegungen.\n
 • Die Körperhaltung verbessern und eine aufrechte\, stabile Haltung im 
 Alltag bewusster einnehmen können.\n• Verspannungen vorbeugen und löse
 n durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen\n\nErlebe die transformati
 ve Kraft von Vinyasa Yoga\, einem dynamischen\nund fließenden Yogastil\, 
 der oft als "Meditation in Bewegung" bezeichnet wird.\nDieser Kurs legt de
 n Fokus auf die Stärkung der Rückenmuskulatur durch kraftvolle Asanas un
 d gezielte Bewegungen. Die Sequenzen sind darauf ausgelegt\, die Muskulatu
 r des Rückens zu kräftigen\, die Körperhaltung zu verbessern und Verspa
 nnungen vorzubeugen. Unterstützende Atemübungen runden das Programm ab.\
 n\nFür wen geeignet: Perfekt für alle\, die ihre Rückenmuskulatur stär
 ken\nmöchten\, sei es zur Vorbeugung von Rückenschmerzen oder zur\nUnter
 stützung bei bereits be\n\nKursnummer: FK3.159\nhttps://kurssuche.itsfrit
 z.net/kurs/814062/vinyasa-yoga-fur-einen-starken-rucken/
LOCATION:VHS\, Bergmannstraße 29\, 10961 Berlin (Raum E.13)
GEO:52.489085;13.393932
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814062/vinyasa-yoga-fur-einen-stark
 en-rucken/
END:VEVENT
END:VCALENDAR