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SUMMARY:Hatha-Yoga am Morgen für Frühaufsteher (Onlinekurs)
DESCRIPTION:Leitung: Carole Lunt\n\nDu willst fit und gleichzeitig entspann
 t für den Tag sein? Diese Stunde ist für Dich.\nWir erarbeiten dynamisch
 e Asanas (Körper Übungen) zusammen vom Kopf bis Fuß\, um die Spannungen
  egal ob im Nacken\, Kiefer\, Schulter oder in den Beinen zu reduzieren. D
 er ganze Körper und das ganze Gesicht werden in jeder Sequenz einbezogen.
  Die Pranayamas (Atemübungen) ermöglichen auch den Stress abzubauen und 
 Dich frisch in den Tag einsteigen zu lassen.\n\nKursnummer: Sp3.326-W\nhtt
 ps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814158/hatha-yoga-am-morgen-fur-fruhaufst
 eher-onlinekurs/
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  egal ob im Nacken\, Kiefer\, Schulter oder in den Beinen zu reduzieren. D
 er ganze Körper und das ganze Gesicht werden in jeder Sequenz einbezogen.
  Die Pranayamas (Atemübungen) ermöglichen auch den Stress abzubauen und 
 Dich frisch in den Tag einsteigen zu lassen.\n\nKursnummer: Sp3.326-W\nhtt
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