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DESCRIPTION:Leitung: Carole Lunt\n\nDu willst fit und gleichzeitig entspann
 t für den Tag sein? Diese Stunde ist für Dich.\nWir arbeiten dynamische 
 asana (Körper Übungen) zusammen vom Kopf bis Fuß\, um die Spannungen eg
 al ob im Nacken\, Kiefer\, Schulter oder in den Beinen zu reduzieren. Der 
 ganze Körper und das ganze Gesicht werden in jeder Sequenz einbezogen. Di
 e Pranayama (Atemübungen) ermöglichen auch den Stress abzubauen und Dich
  frisch in den Tag einsteigen zu lassen.\n\nKursnummer: Sp3.327-F\nhttps:/
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