BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Klassisches Pilates
BEGIN:VEVENT
UID:814595-20270111T161500Z@kurse
DTSTAMP:20261106T140559Z
DTSTART:20270111T161500Z
DTEND:20270111T174500Z
SUMMARY:Klassisches Pilates
DESCRIPTION:Leitung: Natalie Bergschwinger\n\nDas Ganzkörpertraining nach 
 Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik\, Kraftübungen\, Koordination und S
 tretching. Im Zentrum stehen Bauch\, Hüften\, Po und Rücken\, die Körpe
 rmitte\, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt\, entspan
 nt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff 
 und geschmeidig\, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst
  und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effekti
 v und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist\, können Sie in
 dividuell variieren. Gut für - alle\, die sich ein sanftes und effektives
  Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! F
 ür jedes Alter geeignet.\n\nKursnummer: Li3.02-004F\nhttps://kurssuche.it
 sfritz.net/kurs/814595/klassisches-pilates/
LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin (R-306/7)
GEO:52.528307;13.478013
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814595/klassisches-pilates/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:814595-20270118T161500Z@kurse
DTSTAMP:20261106T140559Z
DTSTART:20270118T161500Z
DTEND:20270118T174500Z
SUMMARY:Klassisches Pilates
DESCRIPTION:Leitung: Natalie Bergschwinger\n\nDas Ganzkörpertraining nach 
 Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik\, Kraftübungen\, Koordination und S
 tretching. Im Zentrum stehen Bauch\, Hüften\, Po und Rücken\, die Körpe
 rmitte\, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt\, entspan
 nt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff 
 und geschmeidig\, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst
  und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effekti
 v und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist\, können Sie in
 dividuell variieren. Gut für - alle\, die sich ein sanftes und effektives
  Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! F
 ür jedes Alter geeignet.\n\nKursnummer: Li3.02-004F\nhttps://kurssuche.it
 sfritz.net/kurs/814595/klassisches-pilates/
LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin (R-306/7)
GEO:52.528307;13.478013
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814595/klassisches-pilates/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:814595-20270125T161500Z@kurse
DTSTAMP:20261106T140559Z
DTSTART:20270125T161500Z
DTEND:20270125T174500Z
SUMMARY:Klassisches Pilates
DESCRIPTION:Leitung: Natalie Bergschwinger\n\nDas Ganzkörpertraining nach 
 Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik\, Kraftübungen\, Koordination und S
 tretching. Im Zentrum stehen Bauch\, Hüften\, Po und Rücken\, die Körpe
 rmitte\, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt\, entspan
 nt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff 
 und geschmeidig\, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst
  und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effekti
 v und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist\, können Sie in
 dividuell variieren. Gut für - alle\, die sich ein sanftes und effektives
  Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! F
 ür jedes Alter geeignet.\n\nKursnummer: Li3.02-004F\nhttps://kurssuche.it
 sfritz.net/kurs/814595/klassisches-pilates/
LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin (R-306/7)
GEO:52.528307;13.478013
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814595/klassisches-pilates/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:814595-20270201T161500Z@kurse
DTSTAMP:20261106T140559Z
DTSTART:20270201T161500Z
DTEND:20270201T174500Z
SUMMARY:Klassisches Pilates
DESCRIPTION:Leitung: Natalie Bergschwinger\n\nDas Ganzkörpertraining nach 
 Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik\, Kraftübungen\, Koordination und S
 tretching. Im Zentrum stehen Bauch\, Hüften\, Po und Rücken\, die Körpe
 rmitte\, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt\, entspan
 nt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff 
 und geschmeidig\, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst
  und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effekti
 v und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist\, können Sie in
 dividuell variieren. Gut für - alle\, die sich ein sanftes und effektives
  Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! F
 ür jedes Alter geeignet.\n\nKursnummer: Li3.02-004F\nhttps://kurssuche.it
 sfritz.net/kurs/814595/klassisches-pilates/
LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin (R-306/7)
GEO:52.528307;13.478013
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814595/klassisches-pilates/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:814595-20270208T161500Z@kurse
DTSTAMP:20261106T140559Z
DTSTART:20270208T161500Z
DTEND:20270208T174500Z
SUMMARY:Klassisches Pilates
DESCRIPTION:Leitung: Natalie Bergschwinger\n\nDas Ganzkörpertraining nach 
 Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik\, Kraftübungen\, Koordination und S
 tretching. Im Zentrum stehen Bauch\, Hüften\, Po und Rücken\, die Körpe
 rmitte\, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt\, entspan
 nt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff 
 und geschmeidig\, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst
  und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effekti
 v und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist\, können Sie in
 dividuell variieren. Gut für - alle\, die sich ein sanftes und effektives
  Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! F
 ür jedes Alter geeignet.\n\nKursnummer: Li3.02-004F\nhttps://kurssuche.it
 sfritz.net/kurs/814595/klassisches-pilates/
LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin (R-306/7)
GEO:52.528307;13.478013
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814595/klassisches-pilates/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:814595-20270215T161500Z@kurse
DTSTAMP:20261106T140559Z
DTSTART:20270215T161500Z
DTEND:20270215T174500Z
SUMMARY:Klassisches Pilates
DESCRIPTION:Leitung: Natalie Bergschwinger\n\nDas Ganzkörpertraining nach 
 Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik\, Kraftübungen\, Koordination und S
 tretching. Im Zentrum stehen Bauch\, Hüften\, Po und Rücken\, die Körpe
 rmitte\, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt\, entspan
 nt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff 
 und geschmeidig\, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst
  und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effekti
 v und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist\, können Sie in
 dividuell variieren. Gut für - alle\, die sich ein sanftes und effektives
  Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! F
 ür jedes Alter geeignet.\n\nKursnummer: Li3.02-004F\nhttps://kurssuche.it
 sfritz.net/kurs/814595/klassisches-pilates/
LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin (R-306/7)
GEO:52.528307;13.478013
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814595/klassisches-pilates/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:814595-20270222T161500Z@kurse
DTSTAMP:20261106T140559Z
DTSTART:20270222T161500Z
DTEND:20270222T174500Z
SUMMARY:Klassisches Pilates
DESCRIPTION:Leitung: Natalie Bergschwinger\n\nDas Ganzkörpertraining nach 
 Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik\, Kraftübungen\, Koordination und S
 tretching. Im Zentrum stehen Bauch\, Hüften\, Po und Rücken\, die Körpe
 rmitte\, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt\, entspan
 nt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff 
 und geschmeidig\, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst
  und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effekti
 v und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist\, können Sie in
 dividuell variieren. Gut für - alle\, die sich ein sanftes und effektives
  Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! F
 ür jedes Alter geeignet.\n\nKursnummer: Li3.02-004F\nhttps://kurssuche.it
 sfritz.net/kurs/814595/klassisches-pilates/
LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin (R-306/7)
GEO:52.528307;13.478013
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814595/klassisches-pilates/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:814595-20270301T161500Z@kurse
DTSTAMP:20261106T140559Z
DTSTART:20270301T161500Z
DTEND:20270301T174500Z
SUMMARY:Klassisches Pilates
DESCRIPTION:Leitung: Natalie Bergschwinger\n\nDas Ganzkörpertraining nach 
 Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik\, Kraftübungen\, Koordination und S
 tretching. Im Zentrum stehen Bauch\, Hüften\, Po und Rücken\, die Körpe
 rmitte\, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt\, entspan
 nt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff 
 und geschmeidig\, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst
  und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effekti
 v und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist\, können Sie in
 dividuell variieren. Gut für - alle\, die sich ein sanftes und effektives
  Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! F
 ür jedes Alter geeignet.\n\nKursnummer: Li3.02-004F\nhttps://kurssuche.it
 sfritz.net/kurs/814595/klassisches-pilates/
LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin (R-306/7)
GEO:52.528307;13.478013
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814595/klassisches-pilates/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:814595-20270315T161500Z@kurse
DTSTAMP:20261106T140559Z
DTSTART:20270315T161500Z
DTEND:20270315T174500Z
SUMMARY:Klassisches Pilates
DESCRIPTION:Leitung: Natalie Bergschwinger\n\nDas Ganzkörpertraining nach 
 Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik\, Kraftübungen\, Koordination und S
 tretching. Im Zentrum stehen Bauch\, Hüften\, Po und Rücken\, die Körpe
 rmitte\, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt\, entspan
 nt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff 
 und geschmeidig\, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst
  und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effekti
 v und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist\, können Sie in
 dividuell variieren. Gut für - alle\, die sich ein sanftes und effektives
  Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! F
 ür jedes Alter geeignet.\n\nKursnummer: Li3.02-004F\nhttps://kurssuche.it
 sfritz.net/kurs/814595/klassisches-pilates/
LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin (R-306/7)
GEO:52.528307;13.478013
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814595/klassisches-pilates/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:814595-20270405T151500Z@kurse
DTSTAMP:20261106T140559Z
DTSTART:20270405T151500Z
DTEND:20270405T164500Z
SUMMARY:Klassisches Pilates
DESCRIPTION:Leitung: Natalie Bergschwinger\n\nDas Ganzkörpertraining nach 
 Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik\, Kraftübungen\, Koordination und S
 tretching. Im Zentrum stehen Bauch\, Hüften\, Po und Rücken\, die Körpe
 rmitte\, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt\, entspan
 nt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff 
 und geschmeidig\, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst
  und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effekti
 v und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist\, können Sie in
 dividuell variieren. Gut für - alle\, die sich ein sanftes und effektives
  Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! F
 ür jedes Alter geeignet.\n\nKursnummer: Li3.02-004F\nhttps://kurssuche.it
 sfritz.net/kurs/814595/klassisches-pilates/
LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin (R-306/7)
GEO:52.528307;13.478013
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814595/klassisches-pilates/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:814595-20270412T151500Z@kurse
DTSTAMP:20261106T140559Z
DTSTART:20270412T151500Z
DTEND:20270412T164500Z
SUMMARY:Klassisches Pilates
DESCRIPTION:Leitung: Natalie Bergschwinger\n\nDas Ganzkörpertraining nach 
 Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik\, Kraftübungen\, Koordination und S
 tretching. Im Zentrum stehen Bauch\, Hüften\, Po und Rücken\, die Körpe
 rmitte\, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt\, entspan
 nt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff 
 und geschmeidig\, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst
  und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effekti
 v und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist\, können Sie in
 dividuell variieren. Gut für - alle\, die sich ein sanftes und effektives
  Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! F
 ür jedes Alter geeignet.\n\nKursnummer: Li3.02-004F\nhttps://kurssuche.it
 sfritz.net/kurs/814595/klassisches-pilates/
LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin (R-306/7)
GEO:52.528307;13.478013
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814595/klassisches-pilates/
END:VEVENT
END:VCALENDAR