BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Achtsamkeit\, MBSR & Yoga - Onlinekurs
BEGIN:VEVENT
UID:814665-20270121T170000Z@kurse
DTSTAMP:20261107T134545Z
DTSTART:20270121T170000Z
DTEND:20270121T183000Z
SUMMARY:Achtsamkeit\, MBSR & Yoga - Onlinekurs
DESCRIPTION:Leitung: Andrea Gaussmann\n\nDieser Kurs bietet einen fundierte
 n Einstieg in die Achtsamkeitspraxis und ist für Alle geeignet\, die Stre
 ss reduzieren möchten\, bewusster leben und ihr ganzes Potenzial aktivier
 en möchten. Der Aufbau und die Übungen folgen dem von Jon Kabat-Zinn ent
 wickelten MBSR Programm. Wesentliche Bestandteile sind der Body Scan\, die
  Atem- und Gehmeditation und die Entwickung einer sich selbst zugewandeten
  inneren Haltung. Im Laufe des Kurses gibt es Inputs und praktische Übung
 en zu Achtsamkeit im täglichen Leben und im Bezug zu Körper\, Emotionen 
 und Gedanken. Es gibt ausreichend Raum für Austausch und persönliche Rü
 ckmeldungen. Jede Einheit enthält eine achtsame und leicht zugängliche Y
 ogapraxis. Für den Aufbau einer stabilen Achtsamkeitspraxis wird empfohle
 n sich für das Üben zuhause Zeitfenster frei zu halten. Die Materialien 
 dazu werden bereitgestellt.\n\nKursnummer: Li3.01-303F\nhttps://kurssuche.
 itsfritz.net/kurs/814665/achtsamkeit-mbsr-yoga-onlinekurs/
LOCATION:Online (vhs.cloud)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814665/achtsamkeit-mbsr-yoga-online
 kurs/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:814665-20270128T170000Z@kurse
DTSTAMP:20261107T134545Z
DTSTART:20270128T170000Z
DTEND:20270128T183000Z
SUMMARY:Achtsamkeit\, MBSR & Yoga - Onlinekurs
DESCRIPTION:Leitung: Andrea Gaussmann\n\nDieser Kurs bietet einen fundierte
 n Einstieg in die Achtsamkeitspraxis und ist für Alle geeignet\, die Stre
 ss reduzieren möchten\, bewusster leben und ihr ganzes Potenzial aktivier
 en möchten. Der Aufbau und die Übungen folgen dem von Jon Kabat-Zinn ent
 wickelten MBSR Programm. Wesentliche Bestandteile sind der Body Scan\, die
  Atem- und Gehmeditation und die Entwickung einer sich selbst zugewandeten
  inneren Haltung. Im Laufe des Kurses gibt es Inputs und praktische Übung
 en zu Achtsamkeit im täglichen Leben und im Bezug zu Körper\, Emotionen 
 und Gedanken. Es gibt ausreichend Raum für Austausch und persönliche Rü
 ckmeldungen. Jede Einheit enthält eine achtsame und leicht zugängliche Y
 ogapraxis. Für den Aufbau einer stabilen Achtsamkeitspraxis wird empfohle
 n sich für das Üben zuhause Zeitfenster frei zu halten. Die Materialien 
 dazu werden bereitgestellt.\n\nKursnummer: Li3.01-303F\nhttps://kurssuche.
 itsfritz.net/kurs/814665/achtsamkeit-mbsr-yoga-onlinekurs/
LOCATION:Online (vhs.cloud)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814665/achtsamkeit-mbsr-yoga-online
 kurs/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:814665-20270204T170000Z@kurse
DTSTAMP:20261107T134545Z
DTSTART:20270204T170000Z
DTEND:20270204T183000Z
SUMMARY:Achtsamkeit\, MBSR & Yoga - Onlinekurs
DESCRIPTION:Leitung: Andrea Gaussmann\n\nDieser Kurs bietet einen fundierte
 n Einstieg in die Achtsamkeitspraxis und ist für Alle geeignet\, die Stre
 ss reduzieren möchten\, bewusster leben und ihr ganzes Potenzial aktivier
 en möchten. Der Aufbau und die Übungen folgen dem von Jon Kabat-Zinn ent
 wickelten MBSR Programm. Wesentliche Bestandteile sind der Body Scan\, die
  Atem- und Gehmeditation und die Entwickung einer sich selbst zugewandeten
  inneren Haltung. Im Laufe des Kurses gibt es Inputs und praktische Übung
 en zu Achtsamkeit im täglichen Leben und im Bezug zu Körper\, Emotionen 
 und Gedanken. Es gibt ausreichend Raum für Austausch und persönliche Rü
 ckmeldungen. Jede Einheit enthält eine achtsame und leicht zugängliche Y
 ogapraxis. Für den Aufbau einer stabilen Achtsamkeitspraxis wird empfohle
 n sich für das Üben zuhause Zeitfenster frei zu halten. Die Materialien 
 dazu werden bereitgestellt.\n\nKursnummer: Li3.01-303F\nhttps://kurssuche.
 itsfritz.net/kurs/814665/achtsamkeit-mbsr-yoga-onlinekurs/
LOCATION:Online (vhs.cloud)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814665/achtsamkeit-mbsr-yoga-online
 kurs/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:814665-20270211T170000Z@kurse
DTSTAMP:20261107T134545Z
DTSTART:20270211T170000Z
DTEND:20270211T183000Z
SUMMARY:Achtsamkeit\, MBSR & Yoga - Onlinekurs
DESCRIPTION:Leitung: Andrea Gaussmann\n\nDieser Kurs bietet einen fundierte
 n Einstieg in die Achtsamkeitspraxis und ist für Alle geeignet\, die Stre
 ss reduzieren möchten\, bewusster leben und ihr ganzes Potenzial aktivier
 en möchten. Der Aufbau und die Übungen folgen dem von Jon Kabat-Zinn ent
 wickelten MBSR Programm. Wesentliche Bestandteile sind der Body Scan\, die
  Atem- und Gehmeditation und die Entwickung einer sich selbst zugewandeten
  inneren Haltung. Im Laufe des Kurses gibt es Inputs und praktische Übung
 en zu Achtsamkeit im täglichen Leben und im Bezug zu Körper\, Emotionen 
 und Gedanken. Es gibt ausreichend Raum für Austausch und persönliche Rü
 ckmeldungen. Jede Einheit enthält eine achtsame und leicht zugängliche Y
 ogapraxis. Für den Aufbau einer stabilen Achtsamkeitspraxis wird empfohle
 n sich für das Üben zuhause Zeitfenster frei zu halten. Die Materialien 
 dazu werden bereitgestellt.\n\nKursnummer: Li3.01-303F\nhttps://kurssuche.
 itsfritz.net/kurs/814665/achtsamkeit-mbsr-yoga-onlinekurs/
LOCATION:Online (vhs.cloud)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814665/achtsamkeit-mbsr-yoga-online
 kurs/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:814665-20270218T170000Z@kurse
DTSTAMP:20261107T134545Z
DTSTART:20270218T170000Z
DTEND:20270218T183000Z
SUMMARY:Achtsamkeit\, MBSR & Yoga - Onlinekurs
DESCRIPTION:Leitung: Andrea Gaussmann\n\nDieser Kurs bietet einen fundierte
 n Einstieg in die Achtsamkeitspraxis und ist für Alle geeignet\, die Stre
 ss reduzieren möchten\, bewusster leben und ihr ganzes Potenzial aktivier
 en möchten. Der Aufbau und die Übungen folgen dem von Jon Kabat-Zinn ent
 wickelten MBSR Programm. Wesentliche Bestandteile sind der Body Scan\, die
  Atem- und Gehmeditation und die Entwickung einer sich selbst zugewandeten
  inneren Haltung. Im Laufe des Kurses gibt es Inputs und praktische Übung
 en zu Achtsamkeit im täglichen Leben und im Bezug zu Körper\, Emotionen 
 und Gedanken. Es gibt ausreichend Raum für Austausch und persönliche Rü
 ckmeldungen. Jede Einheit enthält eine achtsame und leicht zugängliche Y
 ogapraxis. Für den Aufbau einer stabilen Achtsamkeitspraxis wird empfohle
 n sich für das Üben zuhause Zeitfenster frei zu halten. Die Materialien 
 dazu werden bereitgestellt.\n\nKursnummer: Li3.01-303F\nhttps://kurssuche.
 itsfritz.net/kurs/814665/achtsamkeit-mbsr-yoga-onlinekurs/
LOCATION:Online (vhs.cloud)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814665/achtsamkeit-mbsr-yoga-online
 kurs/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:814665-20270225T170000Z@kurse
DTSTAMP:20261107T134545Z
DTSTART:20270225T170000Z
DTEND:20270225T183000Z
SUMMARY:Achtsamkeit\, MBSR & Yoga - Onlinekurs
DESCRIPTION:Leitung: Andrea Gaussmann\n\nDieser Kurs bietet einen fundierte
 n Einstieg in die Achtsamkeitspraxis und ist für Alle geeignet\, die Stre
 ss reduzieren möchten\, bewusster leben und ihr ganzes Potenzial aktivier
 en möchten. Der Aufbau und die Übungen folgen dem von Jon Kabat-Zinn ent
 wickelten MBSR Programm. Wesentliche Bestandteile sind der Body Scan\, die
  Atem- und Gehmeditation und die Entwickung einer sich selbst zugewandeten
  inneren Haltung. Im Laufe des Kurses gibt es Inputs und praktische Übung
 en zu Achtsamkeit im täglichen Leben und im Bezug zu Körper\, Emotionen 
 und Gedanken. Es gibt ausreichend Raum für Austausch und persönliche Rü
 ckmeldungen. Jede Einheit enthält eine achtsame und leicht zugängliche Y
 ogapraxis. Für den Aufbau einer stabilen Achtsamkeitspraxis wird empfohle
 n sich für das Üben zuhause Zeitfenster frei zu halten. Die Materialien 
 dazu werden bereitgestellt.\n\nKursnummer: Li3.01-303F\nhttps://kurssuche.
 itsfritz.net/kurs/814665/achtsamkeit-mbsr-yoga-onlinekurs/
LOCATION:Online (vhs.cloud)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814665/achtsamkeit-mbsr-yoga-online
 kurs/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:814665-20270304T170000Z@kurse
DTSTAMP:20261107T134545Z
DTSTART:20270304T170000Z
DTEND:20270304T183000Z
SUMMARY:Achtsamkeit\, MBSR & Yoga - Onlinekurs
DESCRIPTION:Leitung: Andrea Gaussmann\n\nDieser Kurs bietet einen fundierte
 n Einstieg in die Achtsamkeitspraxis und ist für Alle geeignet\, die Stre
 ss reduzieren möchten\, bewusster leben und ihr ganzes Potenzial aktivier
 en möchten. Der Aufbau und die Übungen folgen dem von Jon Kabat-Zinn ent
 wickelten MBSR Programm. Wesentliche Bestandteile sind der Body Scan\, die
  Atem- und Gehmeditation und die Entwickung einer sich selbst zugewandeten
  inneren Haltung. Im Laufe des Kurses gibt es Inputs und praktische Übung
 en zu Achtsamkeit im täglichen Leben und im Bezug zu Körper\, Emotionen 
 und Gedanken. Es gibt ausreichend Raum für Austausch und persönliche Rü
 ckmeldungen. Jede Einheit enthält eine achtsame und leicht zugängliche Y
 ogapraxis. Für den Aufbau einer stabilen Achtsamkeitspraxis wird empfohle
 n sich für das Üben zuhause Zeitfenster frei zu halten. Die Materialien 
 dazu werden bereitgestellt.\n\nKursnummer: Li3.01-303F\nhttps://kurssuche.
 itsfritz.net/kurs/814665/achtsamkeit-mbsr-yoga-onlinekurs/
LOCATION:Online (vhs.cloud)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814665/achtsamkeit-mbsr-yoga-online
 kurs/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:814665-20270311T170000Z@kurse
DTSTAMP:20261107T134545Z
DTSTART:20270311T170000Z
DTEND:20270311T183000Z
SUMMARY:Achtsamkeit\, MBSR & Yoga - Onlinekurs
DESCRIPTION:Leitung: Andrea Gaussmann\n\nDieser Kurs bietet einen fundierte
 n Einstieg in die Achtsamkeitspraxis und ist für Alle geeignet\, die Stre
 ss reduzieren möchten\, bewusster leben und ihr ganzes Potenzial aktivier
 en möchten. Der Aufbau und die Übungen folgen dem von Jon Kabat-Zinn ent
 wickelten MBSR Programm. Wesentliche Bestandteile sind der Body Scan\, die
  Atem- und Gehmeditation und die Entwickung einer sich selbst zugewandeten
  inneren Haltung. Im Laufe des Kurses gibt es Inputs und praktische Übung
 en zu Achtsamkeit im täglichen Leben und im Bezug zu Körper\, Emotionen 
 und Gedanken. Es gibt ausreichend Raum für Austausch und persönliche Rü
 ckmeldungen. Jede Einheit enthält eine achtsame und leicht zugängliche Y
 ogapraxis. Für den Aufbau einer stabilen Achtsamkeitspraxis wird empfohle
 n sich für das Üben zuhause Zeitfenster frei zu halten. Die Materialien 
 dazu werden bereitgestellt.\n\nKursnummer: Li3.01-303F\nhttps://kurssuche.
 itsfritz.net/kurs/814665/achtsamkeit-mbsr-yoga-onlinekurs/
LOCATION:Online (vhs.cloud)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814665/achtsamkeit-mbsr-yoga-online
 kurs/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:814665-20270318T170000Z@kurse
DTSTAMP:20261107T134545Z
DTSTART:20270318T170000Z
DTEND:20270318T183000Z
SUMMARY:Achtsamkeit\, MBSR & Yoga - Onlinekurs
DESCRIPTION:Leitung: Andrea Gaussmann\n\nDieser Kurs bietet einen fundierte
 n Einstieg in die Achtsamkeitspraxis und ist für Alle geeignet\, die Stre
 ss reduzieren möchten\, bewusster leben und ihr ganzes Potenzial aktivier
 en möchten. Der Aufbau und die Übungen folgen dem von Jon Kabat-Zinn ent
 wickelten MBSR Programm. Wesentliche Bestandteile sind der Body Scan\, die
  Atem- und Gehmeditation und die Entwickung einer sich selbst zugewandeten
  inneren Haltung. Im Laufe des Kurses gibt es Inputs und praktische Übung
 en zu Achtsamkeit im täglichen Leben und im Bezug zu Körper\, Emotionen 
 und Gedanken. Es gibt ausreichend Raum für Austausch und persönliche Rü
 ckmeldungen. Jede Einheit enthält eine achtsame und leicht zugängliche Y
 ogapraxis. Für den Aufbau einer stabilen Achtsamkeitspraxis wird empfohle
 n sich für das Üben zuhause Zeitfenster frei zu halten. Die Materialien 
 dazu werden bereitgestellt.\n\nKursnummer: Li3.01-303F\nhttps://kurssuche.
 itsfritz.net/kurs/814665/achtsamkeit-mbsr-yoga-onlinekurs/
LOCATION:Online (vhs.cloud)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814665/achtsamkeit-mbsr-yoga-online
 kurs/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:814665-20270408T160000Z@kurse
DTSTAMP:20261107T134545Z
DTSTART:20270408T160000Z
DTEND:20270408T173000Z
SUMMARY:Achtsamkeit\, MBSR & Yoga - Onlinekurs
DESCRIPTION:Leitung: Andrea Gaussmann\n\nDieser Kurs bietet einen fundierte
 n Einstieg in die Achtsamkeitspraxis und ist für Alle geeignet\, die Stre
 ss reduzieren möchten\, bewusster leben und ihr ganzes Potenzial aktivier
 en möchten. Der Aufbau und die Übungen folgen dem von Jon Kabat-Zinn ent
 wickelten MBSR Programm. Wesentliche Bestandteile sind der Body Scan\, die
  Atem- und Gehmeditation und die Entwickung einer sich selbst zugewandeten
  inneren Haltung. Im Laufe des Kurses gibt es Inputs und praktische Übung
 en zu Achtsamkeit im täglichen Leben und im Bezug zu Körper\, Emotionen 
 und Gedanken. Es gibt ausreichend Raum für Austausch und persönliche Rü
 ckmeldungen. Jede Einheit enthält eine achtsame und leicht zugängliche Y
 ogapraxis. Für den Aufbau einer stabilen Achtsamkeitspraxis wird empfohle
 n sich für das Üben zuhause Zeitfenster frei zu halten. Die Materialien 
 dazu werden bereitgestellt.\n\nKursnummer: Li3.01-303F\nhttps://kurssuche.
 itsfritz.net/kurs/814665/achtsamkeit-mbsr-yoga-onlinekurs/
LOCATION:Online (vhs.cloud)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814665/achtsamkeit-mbsr-yoga-online
 kurs/
END:VEVENT
END:VCALENDAR