BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Achtsamkeit\, MBSR & Yoga - Onlinekurs
BEGIN:VEVENT
UID:814669-20270422T160000Z@kurse
DTSTAMP:20261107T143905Z
DTSTART:20270422T160000Z
DTEND:20270422T173000Z
SUMMARY:Achtsamkeit\, MBSR & Yoga - Onlinekurs
DESCRIPTION:Leitung: Andrea Gaussmann\n\nDieser Kurs bietet einen fundierte
 n Einstieg in die Achtsamkeitspraxis und ist für Alle geeignet\, die Stre
 ss reduzieren möchten\, bewusster leben und ihr ganzes Potenzial aktivier
 en möchten. Der Aufbau und die Übungen folgen dem von Jon Kabat-Zinn ent
 wickelten MBSR Programm. Wesentliche Bestandteile sind der Body Scan\, die
  Atem- und Gehmeditation und die Entwickung einer sich selbst zugewandeten
  inneren Haltung. Im Laufe des Kurses gibt es Inputs und praktische Übung
 en zu Achtsamkeit im täglichen Leben und im Bezug zu Körper\, Emotionen 
 und Gedanken. Es gibt ausreichend Raum für Austausch und persönliche Rü
 ckmeldungen. Jede Einheit enthält eine achtsame und leicht zugängliche Y
 ogapraxis. Für den Aufbau einer stabilen Achtsamkeitspraxis wird empfohle
 n sich für das Üben zuhause Zeitfenster frei zu halten. Die Materialien 
 dazu werden bereitgestellt.\n\nKursnummer: Li3.01-308F\nhttps://kurssuche.
 itsfritz.net/kurs/814669/achtsamkeit-mbsr-yoga-onlinekurs/
LOCATION:Online (vhs.cloud)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814669/achtsamkeit-mbsr-yoga-online
 kurs/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:814669-20270429T160000Z@kurse
DTSTAMP:20261107T143905Z
DTSTART:20270429T160000Z
DTEND:20270429T173000Z
SUMMARY:Achtsamkeit\, MBSR & Yoga - Onlinekurs
DESCRIPTION:Leitung: Andrea Gaussmann\n\nDieser Kurs bietet einen fundierte
 n Einstieg in die Achtsamkeitspraxis und ist für Alle geeignet\, die Stre
 ss reduzieren möchten\, bewusster leben und ihr ganzes Potenzial aktivier
 en möchten. Der Aufbau und die Übungen folgen dem von Jon Kabat-Zinn ent
 wickelten MBSR Programm. Wesentliche Bestandteile sind der Body Scan\, die
  Atem- und Gehmeditation und die Entwickung einer sich selbst zugewandeten
  inneren Haltung. Im Laufe des Kurses gibt es Inputs und praktische Übung
 en zu Achtsamkeit im täglichen Leben und im Bezug zu Körper\, Emotionen 
 und Gedanken. Es gibt ausreichend Raum für Austausch und persönliche Rü
 ckmeldungen. Jede Einheit enthält eine achtsame und leicht zugängliche Y
 ogapraxis. Für den Aufbau einer stabilen Achtsamkeitspraxis wird empfohle
 n sich für das Üben zuhause Zeitfenster frei zu halten. Die Materialien 
 dazu werden bereitgestellt.\n\nKursnummer: Li3.01-308F\nhttps://kurssuche.
 itsfritz.net/kurs/814669/achtsamkeit-mbsr-yoga-onlinekurs/
LOCATION:Online (vhs.cloud)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814669/achtsamkeit-mbsr-yoga-online
 kurs/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:814669-20270513T160000Z@kurse
DTSTAMP:20261107T143905Z
DTSTART:20270513T160000Z
DTEND:20270513T173000Z
SUMMARY:Achtsamkeit\, MBSR & Yoga - Onlinekurs
DESCRIPTION:Leitung: Andrea Gaussmann\n\nDieser Kurs bietet einen fundierte
 n Einstieg in die Achtsamkeitspraxis und ist für Alle geeignet\, die Stre
 ss reduzieren möchten\, bewusster leben und ihr ganzes Potenzial aktivier
 en möchten. Der Aufbau und die Übungen folgen dem von Jon Kabat-Zinn ent
 wickelten MBSR Programm. Wesentliche Bestandteile sind der Body Scan\, die
  Atem- und Gehmeditation und die Entwickung einer sich selbst zugewandeten
  inneren Haltung. Im Laufe des Kurses gibt es Inputs und praktische Übung
 en zu Achtsamkeit im täglichen Leben und im Bezug zu Körper\, Emotionen 
 und Gedanken. Es gibt ausreichend Raum für Austausch und persönliche Rü
 ckmeldungen. Jede Einheit enthält eine achtsame und leicht zugängliche Y
 ogapraxis. Für den Aufbau einer stabilen Achtsamkeitspraxis wird empfohle
 n sich für das Üben zuhause Zeitfenster frei zu halten. Die Materialien 
 dazu werden bereitgestellt.\n\nKursnummer: Li3.01-308F\nhttps://kurssuche.
 itsfritz.net/kurs/814669/achtsamkeit-mbsr-yoga-onlinekurs/
LOCATION:Online (vhs.cloud)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814669/achtsamkeit-mbsr-yoga-online
 kurs/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:814669-20270520T160000Z@kurse
DTSTAMP:20261107T143905Z
DTSTART:20270520T160000Z
DTEND:20270520T173000Z
SUMMARY:Achtsamkeit\, MBSR & Yoga - Onlinekurs
DESCRIPTION:Leitung: Andrea Gaussmann\n\nDieser Kurs bietet einen fundierte
 n Einstieg in die Achtsamkeitspraxis und ist für Alle geeignet\, die Stre
 ss reduzieren möchten\, bewusster leben und ihr ganzes Potenzial aktivier
 en möchten. Der Aufbau und die Übungen folgen dem von Jon Kabat-Zinn ent
 wickelten MBSR Programm. Wesentliche Bestandteile sind der Body Scan\, die
  Atem- und Gehmeditation und die Entwickung einer sich selbst zugewandeten
  inneren Haltung. Im Laufe des Kurses gibt es Inputs und praktische Übung
 en zu Achtsamkeit im täglichen Leben und im Bezug zu Körper\, Emotionen 
 und Gedanken. Es gibt ausreichend Raum für Austausch und persönliche Rü
 ckmeldungen. Jede Einheit enthält eine achtsame und leicht zugängliche Y
 ogapraxis. Für den Aufbau einer stabilen Achtsamkeitspraxis wird empfohle
 n sich für das Üben zuhause Zeitfenster frei zu halten. Die Materialien 
 dazu werden bereitgestellt.\n\nKursnummer: Li3.01-308F\nhttps://kurssuche.
 itsfritz.net/kurs/814669/achtsamkeit-mbsr-yoga-onlinekurs/
LOCATION:Online (vhs.cloud)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814669/achtsamkeit-mbsr-yoga-online
 kurs/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:814669-20270527T160000Z@kurse
DTSTAMP:20261107T143905Z
DTSTART:20270527T160000Z
DTEND:20270527T173000Z
SUMMARY:Achtsamkeit\, MBSR & Yoga - Onlinekurs
DESCRIPTION:Leitung: Andrea Gaussmann\n\nDieser Kurs bietet einen fundierte
 n Einstieg in die Achtsamkeitspraxis und ist für Alle geeignet\, die Stre
 ss reduzieren möchten\, bewusster leben und ihr ganzes Potenzial aktivier
 en möchten. Der Aufbau und die Übungen folgen dem von Jon Kabat-Zinn ent
 wickelten MBSR Programm. Wesentliche Bestandteile sind der Body Scan\, die
  Atem- und Gehmeditation und die Entwickung einer sich selbst zugewandeten
  inneren Haltung. Im Laufe des Kurses gibt es Inputs und praktische Übung
 en zu Achtsamkeit im täglichen Leben und im Bezug zu Körper\, Emotionen 
 und Gedanken. Es gibt ausreichend Raum für Austausch und persönliche Rü
 ckmeldungen. Jede Einheit enthält eine achtsame und leicht zugängliche Y
 ogapraxis. Für den Aufbau einer stabilen Achtsamkeitspraxis wird empfohle
 n sich für das Üben zuhause Zeitfenster frei zu halten. Die Materialien 
 dazu werden bereitgestellt.\n\nKursnummer: Li3.01-308F\nhttps://kurssuche.
 itsfritz.net/kurs/814669/achtsamkeit-mbsr-yoga-onlinekurs/
LOCATION:Online (vhs.cloud)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814669/achtsamkeit-mbsr-yoga-online
 kurs/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:814669-20270603T160000Z@kurse
DTSTAMP:20261107T143905Z
DTSTART:20270603T160000Z
DTEND:20270603T173000Z
SUMMARY:Achtsamkeit\, MBSR & Yoga - Onlinekurs
DESCRIPTION:Leitung: Andrea Gaussmann\n\nDieser Kurs bietet einen fundierte
 n Einstieg in die Achtsamkeitspraxis und ist für Alle geeignet\, die Stre
 ss reduzieren möchten\, bewusster leben und ihr ganzes Potenzial aktivier
 en möchten. Der Aufbau und die Übungen folgen dem von Jon Kabat-Zinn ent
 wickelten MBSR Programm. Wesentliche Bestandteile sind der Body Scan\, die
  Atem- und Gehmeditation und die Entwickung einer sich selbst zugewandeten
  inneren Haltung. Im Laufe des Kurses gibt es Inputs und praktische Übung
 en zu Achtsamkeit im täglichen Leben und im Bezug zu Körper\, Emotionen 
 und Gedanken. Es gibt ausreichend Raum für Austausch und persönliche Rü
 ckmeldungen. Jede Einheit enthält eine achtsame und leicht zugängliche Y
 ogapraxis. Für den Aufbau einer stabilen Achtsamkeitspraxis wird empfohle
 n sich für das Üben zuhause Zeitfenster frei zu halten. Die Materialien 
 dazu werden bereitgestellt.\n\nKursnummer: Li3.01-308F\nhttps://kurssuche.
 itsfritz.net/kurs/814669/achtsamkeit-mbsr-yoga-onlinekurs/
LOCATION:Online (vhs.cloud)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814669/achtsamkeit-mbsr-yoga-online
 kurs/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:814669-20270610T160000Z@kurse
DTSTAMP:20261107T143905Z
DTSTART:20270610T160000Z
DTEND:20270610T173000Z
SUMMARY:Achtsamkeit\, MBSR & Yoga - Onlinekurs
DESCRIPTION:Leitung: Andrea Gaussmann\n\nDieser Kurs bietet einen fundierte
 n Einstieg in die Achtsamkeitspraxis und ist für Alle geeignet\, die Stre
 ss reduzieren möchten\, bewusster leben und ihr ganzes Potenzial aktivier
 en möchten. Der Aufbau und die Übungen folgen dem von Jon Kabat-Zinn ent
 wickelten MBSR Programm. Wesentliche Bestandteile sind der Body Scan\, die
  Atem- und Gehmeditation und die Entwickung einer sich selbst zugewandeten
  inneren Haltung. Im Laufe des Kurses gibt es Inputs und praktische Übung
 en zu Achtsamkeit im täglichen Leben und im Bezug zu Körper\, Emotionen 
 und Gedanken. Es gibt ausreichend Raum für Austausch und persönliche Rü
 ckmeldungen. Jede Einheit enthält eine achtsame und leicht zugängliche Y
 ogapraxis. Für den Aufbau einer stabilen Achtsamkeitspraxis wird empfohle
 n sich für das Üben zuhause Zeitfenster frei zu halten. Die Materialien 
 dazu werden bereitgestellt.\n\nKursnummer: Li3.01-308F\nhttps://kurssuche.
 itsfritz.net/kurs/814669/achtsamkeit-mbsr-yoga-onlinekurs/
LOCATION:Online (vhs.cloud)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814669/achtsamkeit-mbsr-yoga-online
 kurs/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:814669-20270617T160000Z@kurse
DTSTAMP:20261107T143905Z
DTSTART:20270617T160000Z
DTEND:20270617T173000Z
SUMMARY:Achtsamkeit\, MBSR & Yoga - Onlinekurs
DESCRIPTION:Leitung: Andrea Gaussmann\n\nDieser Kurs bietet einen fundierte
 n Einstieg in die Achtsamkeitspraxis und ist für Alle geeignet\, die Stre
 ss reduzieren möchten\, bewusster leben und ihr ganzes Potenzial aktivier
 en möchten. Der Aufbau und die Übungen folgen dem von Jon Kabat-Zinn ent
 wickelten MBSR Programm. Wesentliche Bestandteile sind der Body Scan\, die
  Atem- und Gehmeditation und die Entwickung einer sich selbst zugewandeten
  inneren Haltung. Im Laufe des Kurses gibt es Inputs und praktische Übung
 en zu Achtsamkeit im täglichen Leben und im Bezug zu Körper\, Emotionen 
 und Gedanken. Es gibt ausreichend Raum für Austausch und persönliche Rü
 ckmeldungen. Jede Einheit enthält eine achtsame und leicht zugängliche Y
 ogapraxis. Für den Aufbau einer stabilen Achtsamkeitspraxis wird empfohle
 n sich für das Üben zuhause Zeitfenster frei zu halten. Die Materialien 
 dazu werden bereitgestellt.\n\nKursnummer: Li3.01-308F\nhttps://kurssuche.
 itsfritz.net/kurs/814669/achtsamkeit-mbsr-yoga-onlinekurs/
LOCATION:Online (vhs.cloud)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814669/achtsamkeit-mbsr-yoga-online
 kurs/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:814669-20270624T160000Z@kurse
DTSTAMP:20261107T143905Z
DTSTART:20270624T160000Z
DTEND:20270624T173000Z
SUMMARY:Achtsamkeit\, MBSR & Yoga - Onlinekurs
DESCRIPTION:Leitung: Andrea Gaussmann\n\nDieser Kurs bietet einen fundierte
 n Einstieg in die Achtsamkeitspraxis und ist für Alle geeignet\, die Stre
 ss reduzieren möchten\, bewusster leben und ihr ganzes Potenzial aktivier
 en möchten. Der Aufbau und die Übungen folgen dem von Jon Kabat-Zinn ent
 wickelten MBSR Programm. Wesentliche Bestandteile sind der Body Scan\, die
  Atem- und Gehmeditation und die Entwickung einer sich selbst zugewandeten
  inneren Haltung. Im Laufe des Kurses gibt es Inputs und praktische Übung
 en zu Achtsamkeit im täglichen Leben und im Bezug zu Körper\, Emotionen 
 und Gedanken. Es gibt ausreichend Raum für Austausch und persönliche Rü
 ckmeldungen. Jede Einheit enthält eine achtsame und leicht zugängliche Y
 ogapraxis. Für den Aufbau einer stabilen Achtsamkeitspraxis wird empfohle
 n sich für das Üben zuhause Zeitfenster frei zu halten. Die Materialien 
 dazu werden bereitgestellt.\n\nKursnummer: Li3.01-308F\nhttps://kurssuche.
 itsfritz.net/kurs/814669/achtsamkeit-mbsr-yoga-onlinekurs/
LOCATION:Online (vhs.cloud)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814669/achtsamkeit-mbsr-yoga-online
 kurs/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:814669-20270701T160000Z@kurse
DTSTAMP:20261107T143905Z
DTSTART:20270701T160000Z
DTEND:20270701T173000Z
SUMMARY:Achtsamkeit\, MBSR & Yoga - Onlinekurs
DESCRIPTION:Leitung: Andrea Gaussmann\n\nDieser Kurs bietet einen fundierte
 n Einstieg in die Achtsamkeitspraxis und ist für Alle geeignet\, die Stre
 ss reduzieren möchten\, bewusster leben und ihr ganzes Potenzial aktivier
 en möchten. Der Aufbau und die Übungen folgen dem von Jon Kabat-Zinn ent
 wickelten MBSR Programm. Wesentliche Bestandteile sind der Body Scan\, die
  Atem- und Gehmeditation und die Entwickung einer sich selbst zugewandeten
  inneren Haltung. Im Laufe des Kurses gibt es Inputs und praktische Übung
 en zu Achtsamkeit im täglichen Leben und im Bezug zu Körper\, Emotionen 
 und Gedanken. Es gibt ausreichend Raum für Austausch und persönliche Rü
 ckmeldungen. Jede Einheit enthält eine achtsame und leicht zugängliche Y
 ogapraxis. Für den Aufbau einer stabilen Achtsamkeitspraxis wird empfohle
 n sich für das Üben zuhause Zeitfenster frei zu halten. Die Materialien 
 dazu werden bereitgestellt.\n\nKursnummer: Li3.01-308F\nhttps://kurssuche.
 itsfritz.net/kurs/814669/achtsamkeit-mbsr-yoga-onlinekurs/
LOCATION:Online (vhs.cloud)
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814669/achtsamkeit-mbsr-yoga-online
 kurs/
END:VEVENT
END:VCALENDAR