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DESCRIPTION:Leitung: Heidrun Grosch\n\nDurch funktionelle\, ganzheitliche u
 nd kontinuierliche Trainingseinheiten wird die Balance zwischen allen Kör
 perteilen und Muskeln sowie zwischen Körper und Geist schrittweise verbes
 sert. Insbesondere werden dabei die Gelenke mobilisiert\, Muskelgruppen ge
 kräftigt\, die Rumpfmuskulatur stabilisiert und die Faszien aktiviert. Zu
 dem werden die Sensomotorik\, die Körperhaltung\, das Gleichgewicht und d
 ie Koordinationsfähigkeit trainiert. Mit speziellen Übungen werden Block
 aden und Verspannungen gelöst\, die Wahrnehmung des eigenen Körpers gesc
 hult und das allgemeine Wohlbefinden gefördert.\n\nKursnummer: Li3.02-075
 F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814684/rucken-co-50plus/
LOCATION:Selbsthilfekontaktstelle\, Ahrenshooper Str. 5\, 13051 Berlin (Üb
 ungsraum)
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 kräftigt\, die Rumpfmuskulatur stabilisiert und die Faszien aktiviert. Zu
 dem werden die Sensomotorik\, die Körperhaltung\, das Gleichgewicht und d
 ie Koordinationsfähigkeit trainiert. Mit speziellen Übungen werden Block
 aden und Verspannungen gelöst\, die Wahrnehmung des eigenen Körpers gesc
 hult und das allgemeine Wohlbefinden gefördert.\n\nKursnummer: Li3.02-075
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 kräftigt\, die Rumpfmuskulatur stabilisiert und die Faszien aktiviert. Zu
 dem werden die Sensomotorik\, die Körperhaltung\, das Gleichgewicht und d
 ie Koordinationsfähigkeit trainiert. Mit speziellen Übungen werden Block
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 kräftigt\, die Rumpfmuskulatur stabilisiert und die Faszien aktiviert. Zu
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