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SUMMARY:Yoga - Grundkurs zur Mittagszeit
DESCRIPTION:Leitung: Amely Gundlach\n\nYoga ist ein Weg zu mehr innerer Ruh
 e\, Zufriedenheit und Wohlbefinden. Yoga bietet die Möglichkeit sich selb
 st besser kennenzulernen\, einen guten Umgang mit belastenden Situationen 
 (Stress) zu finden und das eigene Potenzial zu entdecken.\nDie Yogaübunge
 n sind leicht zu erlernen und erfordern keine Vorkenntnisse. Die Körperü
 bungen werden sowohl dynamisch als auch statisch ausgeführt und achtsam m
 it dem eigenen Atemrhythmus verbunden. Die Bewegungssequenzen werden in ve
 rschiedenen Variationen angeboten und an die individuellen Möglichkeiten 
 und Fähigkeiten der Teilnehmenden angepasst. Dadurch können auch gesundh
 eitliche Einschränkungen berücksichtigt werden. Yoga verbessert die Kör
 perhaltung\, löst körperliche und geistige Anspannung und führt zu inne
 rer Ausgeglichenheit.\nDer Kurs richtet sich an alle\, die von den positiv
 en Wirkungen des Yoga profitieren und mit Kraft und Leichtigkeit in de\n\n
 Kursnummer: Li3.01-011F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814687/yoga-g
 rundkurs-zur-mittagszeit/
LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin (R-020)
GEO:52.528307;13.478013
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DESCRIPTION:Leitung: Amely Gundlach\n\nYoga ist ein Weg zu mehr innerer Ruh
 e\, Zufriedenheit und Wohlbefinden. Yoga bietet die Möglichkeit sich selb
 st besser kennenzulernen\, einen guten Umgang mit belastenden Situationen 
 (Stress) zu finden und das eigene Potenzial zu entdecken.\nDie Yogaübunge
 n sind leicht zu erlernen und erfordern keine Vorkenntnisse. Die Körperü
 bungen werden sowohl dynamisch als auch statisch ausgeführt und achtsam m
 it dem eigenen Atemrhythmus verbunden. Die Bewegungssequenzen werden in ve
 rschiedenen Variationen angeboten und an die individuellen Möglichkeiten 
 und Fähigkeiten der Teilnehmenden angepasst. Dadurch können auch gesundh
 eitliche Einschränkungen berücksichtigt werden. Yoga verbessert die Kör
 perhaltung\, löst körperliche und geistige Anspannung und führt zu inne
 rer Ausgeglichenheit.\nDer Kurs richtet sich an alle\, die von den positiv
 en Wirkungen des Yoga profitieren und mit Kraft und Leichtigkeit in de\n\n
 Kursnummer: Li3.01-011F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814687/yoga-g
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 e\, Zufriedenheit und Wohlbefinden. Yoga bietet die Möglichkeit sich selb
 st besser kennenzulernen\, einen guten Umgang mit belastenden Situationen 
 (Stress) zu finden und das eigene Potenzial zu entdecken.\nDie Yogaübunge
 n sind leicht zu erlernen und erfordern keine Vorkenntnisse. Die Körperü
 bungen werden sowohl dynamisch als auch statisch ausgeführt und achtsam m
 it dem eigenen Atemrhythmus verbunden. Die Bewegungssequenzen werden in ve
 rschiedenen Variationen angeboten und an die individuellen Möglichkeiten 
 und Fähigkeiten der Teilnehmenden angepasst. Dadurch können auch gesundh
 eitliche Einschränkungen berücksichtigt werden. Yoga verbessert die Kör
 perhaltung\, löst körperliche und geistige Anspannung und führt zu inne
 rer Ausgeglichenheit.\nDer Kurs richtet sich an alle\, die von den positiv
 en Wirkungen des Yoga profitieren und mit Kraft und Leichtigkeit in de\n\n
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 e\, Zufriedenheit und Wohlbefinden. Yoga bietet die Möglichkeit sich selb
 st besser kennenzulernen\, einen guten Umgang mit belastenden Situationen 
 (Stress) zu finden und das eigene Potenzial zu entdecken.\nDie Yogaübunge
 n sind leicht zu erlernen und erfordern keine Vorkenntnisse. Die Körperü
 bungen werden sowohl dynamisch als auch statisch ausgeführt und achtsam m
 it dem eigenen Atemrhythmus verbunden. Die Bewegungssequenzen werden in ve
 rschiedenen Variationen angeboten und an die individuellen Möglichkeiten 
 und Fähigkeiten der Teilnehmenden angepasst. Dadurch können auch gesundh
 eitliche Einschränkungen berücksichtigt werden. Yoga verbessert die Kör
 perhaltung\, löst körperliche und geistige Anspannung und führt zu inne
 rer Ausgeglichenheit.\nDer Kurs richtet sich an alle\, die von den positiv
 en Wirkungen des Yoga profitieren und mit Kraft und Leichtigkeit in de\n\n
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 e\, Zufriedenheit und Wohlbefinden. Yoga bietet die Möglichkeit sich selb
 st besser kennenzulernen\, einen guten Umgang mit belastenden Situationen 
 (Stress) zu finden und das eigene Potenzial zu entdecken.\nDie Yogaübunge
 n sind leicht zu erlernen und erfordern keine Vorkenntnisse. Die Körperü
 bungen werden sowohl dynamisch als auch statisch ausgeführt und achtsam m
 it dem eigenen Atemrhythmus verbunden. Die Bewegungssequenzen werden in ve
 rschiedenen Variationen angeboten und an die individuellen Möglichkeiten 
 und Fähigkeiten der Teilnehmenden angepasst. Dadurch können auch gesundh
 eitliche Einschränkungen berücksichtigt werden. Yoga verbessert die Kör
 perhaltung\, löst körperliche und geistige Anspannung und führt zu inne
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 bungen werden sowohl dynamisch als auch statisch ausgeführt und achtsam m
 it dem eigenen Atemrhythmus verbunden. Die Bewegungssequenzen werden in ve
 rschiedenen Variationen angeboten und an die individuellen Möglichkeiten 
 und Fähigkeiten der Teilnehmenden angepasst. Dadurch können auch gesundh
 eitliche Einschränkungen berücksichtigt werden. Yoga verbessert die Kör
 perhaltung\, löst körperliche und geistige Anspannung und führt zu inne
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