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SUMMARY:Hatha Yoga - Aufbaukurs
DESCRIPTION:Leitung: Margit Malini Langa\n\nDieser Kurs ist aufgebaut auf d
 en Grundkenntnissen der Yogastellungen und richtet sich an Teilnehmer\, di
 e diese beherrschen ebenso die Yoga-Atmung\, das Pranayama. Es ist ein int
 egraler Yogakurs\, d.h. Übungen aus dem Kundalini-\, Ashtanga- und Raja Y
 oga werden erlernt und praktiziert. Außerdem werden Grundkenntnisse über
  Mantras und Mudras vermittelt. Ebenso beachten wir das Thema Meditation. 
 Die Übungsstunde beginnt mit einer Anfangsentspannung und endet mit einer
  geführten Mentalentspannung. Eine ausgeglichene Yoga Praxis bedeutet\, d
 ass Flexibilität und Kraft gleichmäßig entwickelt werden und der Geist 
 sich zentriert. Die Yogapraxis ist eine Begegnung mit Dir selbst. Wichtig 
 deshalb ist Deine innere Ausrichtung\, nämlich: dass Du für Dich selbst 
 etwas tust.\n\nKursnummer: Li3.01-046F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/814713/hatha-yoga-aufbaukurs/
LOCATION:Selbsthilfekontaktstelle\, Ahrenshooper Str. 5\, 13051 Berlin (Üb
 ungsraum)
GEO:52.566583;13.504508
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 en Grundkenntnissen der Yogastellungen und richtet sich an Teilnehmer\, di
 e diese beherrschen ebenso die Yoga-Atmung\, das Pranayama. Es ist ein int
 egraler Yogakurs\, d.h. Übungen aus dem Kundalini-\, Ashtanga- und Raja Y
 oga werden erlernt und praktiziert. Außerdem werden Grundkenntnisse über
  Mantras und Mudras vermittelt. Ebenso beachten wir das Thema Meditation. 
 Die Übungsstunde beginnt mit einer Anfangsentspannung und endet mit einer
  geführten Mentalentspannung. Eine ausgeglichene Yoga Praxis bedeutet\, d
 ass Flexibilität und Kraft gleichmäßig entwickelt werden und der Geist 
 sich zentriert. Die Yogapraxis ist eine Begegnung mit Dir selbst. Wichtig 
 deshalb ist Deine innere Ausrichtung\, nämlich: dass Du für Dich selbst 
 etwas tust.\n\nKursnummer: Li3.01-046F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
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 en Grundkenntnissen der Yogastellungen und richtet sich an Teilnehmer\, di
 e diese beherrschen ebenso die Yoga-Atmung\, das Pranayama. Es ist ein int
 egraler Yogakurs\, d.h. Übungen aus dem Kundalini-\, Ashtanga- und Raja Y
 oga werden erlernt und praktiziert. Außerdem werden Grundkenntnisse über
  Mantras und Mudras vermittelt. Ebenso beachten wir das Thema Meditation. 
 Die Übungsstunde beginnt mit einer Anfangsentspannung und endet mit einer
  geführten Mentalentspannung. Eine ausgeglichene Yoga Praxis bedeutet\, d
 ass Flexibilität und Kraft gleichmäßig entwickelt werden und der Geist 
 sich zentriert. Die Yogapraxis ist eine Begegnung mit Dir selbst. Wichtig 
 deshalb ist Deine innere Ausrichtung\, nämlich: dass Du für Dich selbst 
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 e diese beherrschen ebenso die Yoga-Atmung\, das Pranayama. Es ist ein int
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 oga werden erlernt und praktiziert. Außerdem werden Grundkenntnisse über
  Mantras und Mudras vermittelt. Ebenso beachten wir das Thema Meditation. 
 Die Übungsstunde beginnt mit einer Anfangsentspannung und endet mit einer
  geführten Mentalentspannung. Eine ausgeglichene Yoga Praxis bedeutet\, d
 ass Flexibilität und Kraft gleichmäßig entwickelt werden und der Geist 
 sich zentriert. Die Yogapraxis ist eine Begegnung mit Dir selbst. Wichtig 
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  Mantras und Mudras vermittelt. Ebenso beachten wir das Thema Meditation. 
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