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DESCRIPTION:Leitung: Anna Pliakou\n\nIn diesem Kurs findest du den ultimati
 ven Kick für Fitness und Selbstbewusstsein.\nDas Training ist ein Ganzkö
 rperworkout bei der alle Körperregionen durch eine Kombination von Schlag
 - und Tritttechniken aus den Kampfsportarten Boxen und Kickboxen trainiert
  werden. Dazwischen gibt es funktionelles Training (Push-Ups\, Squats\, Bu
 rpees)\, sowie Dehnübungen. Je nach Art der Übung werden entweder Ausdau
 er\, Kraft\, Schnellkraft oder Technik trainiert. Der Vorteil beim Fitness
 -Kickboxen liegt darin\, dass mit relativ wenig Zeitaufwand Fett verbrannt
  und die Muskulatur aufgebaut werden kann.\n\nKursnummer: Li3.02-035F\nhtt
 ps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814736/fitness-kickboxen/
LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin (R-020)
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 ven Kick für Fitness und Selbstbewusstsein.\nDas Training ist ein Ganzkö
 rperworkout bei der alle Körperregionen durch eine Kombination von Schlag
 - und Tritttechniken aus den Kampfsportarten Boxen und Kickboxen trainiert
  werden. Dazwischen gibt es funktionelles Training (Push-Ups\, Squats\, Bu
 rpees)\, sowie Dehnübungen. Je nach Art der Übung werden entweder Ausdau
 er\, Kraft\, Schnellkraft oder Technik trainiert. Der Vorteil beim Fitness
 -Kickboxen liegt darin\, dass mit relativ wenig Zeitaufwand Fett verbrannt
  und die Muskulatur aufgebaut werden kann.\n\nKursnummer: Li3.02-035F\nhtt
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 rperworkout bei der alle Körperregionen durch eine Kombination von Schlag
 - und Tritttechniken aus den Kampfsportarten Boxen und Kickboxen trainiert
  werden. Dazwischen gibt es funktionelles Training (Push-Ups\, Squats\, Bu
 rpees)\, sowie Dehnübungen. Je nach Art der Übung werden entweder Ausdau
 er\, Kraft\, Schnellkraft oder Technik trainiert. Der Vorteil beim Fitness
 -Kickboxen liegt darin\, dass mit relativ wenig Zeitaufwand Fett verbrannt
  und die Muskulatur aufgebaut werden kann.\n\nKursnummer: Li3.02-035F\nhtt
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 - und Tritttechniken aus den Kampfsportarten Boxen und Kickboxen trainiert
  werden. Dazwischen gibt es funktionelles Training (Push-Ups\, Squats\, Bu
 rpees)\, sowie Dehnübungen. Je nach Art der Übung werden entweder Ausdau
 er\, Kraft\, Schnellkraft oder Technik trainiert. Der Vorteil beim Fitness
 -Kickboxen liegt darin\, dass mit relativ wenig Zeitaufwand Fett verbrannt
  und die Muskulatur aufgebaut werden kann.\n\nKursnummer: Li3.02-035F\nhtt
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  werden. Dazwischen gibt es funktionelles Training (Push-Ups\, Squats\, Bu
 rpees)\, sowie Dehnübungen. Je nach Art der Übung werden entweder Ausdau
 er\, Kraft\, Schnellkraft oder Technik trainiert. Der Vorteil beim Fitness
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  und die Muskulatur aufgebaut werden kann.\n\nKursnummer: Li3.02-035F\nhtt
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