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SUMMARY:Entspannung durch Achtsamkeit - Onlinekurs
DESCRIPTION:Leitung: Cornelia Schulz\n\nGönnen Sie sich bewusst diese Ausz
 eit im Alltag und schöpfen Kraft und Energie für mehr Lebensfreude\, gut
 e Entscheidungen\, Selbstfürsorge\, Kreativität und Leichtigkeit.\nKursi
 nhalte: Achtsamkeitstraining\;  geführte Meditation\; Glaubenssätze erke
 nnen und ändern\; Entspannungsverfahren\;  Atemtechniken\; Erfahrungsaust
 ausch. Alle Methoden und Übungen dienen dazu\, Stress zu reduzieren\, bzw
 . besser damit umzugehen und sind sehr gut in den Alltag integrierbar. Reg
 elmäßig angewendet dienen diese einfachen Übungen durch körperliche un
 d psychische Entspannung Ihrer Gesundheit  und Ausgeglichenheit.\n\nKursnu
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 durch-achtsamkeit-onlinekurs/
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 nnen und ändern\; Entspannungsverfahren\;  Atemtechniken\; Erfahrungsaust
 ausch. Alle Methoden und Übungen dienen dazu\, Stress zu reduzieren\, bzw
 . besser damit umzugehen und sind sehr gut in den Alltag integrierbar. Reg
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