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Mit meiner fachlichen Unterst ützung gehen Sie den Ursachen auf den Grund und finden neue alltagstaugli che Lösungen für ein bewegteres Leben und Ihre Rückengesundheit\nKursin halt: Rückenschule\, Rumpfstabilisierung und -kräftigung\, Dehnung und\n Mobilisation\, individuell angepasstes Ganzkörpertraining.\n\nKursnummer: Li3.02-316F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814806/ruckenwohl-und-kr euzfidel-onlinekurs/ LOCATION:Online URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814806/ruckenwohl-und-kreuzfidel-on linekurs/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:814806-20270429T161500Z@kurse DTSTAMP:20261107T003851Z DTSTART:20270429T161500Z DTEND:20270429T171500Z SUMMARY:Rückenwohl und Kreuzfidel - Onlinekurs DESCRIPTION:Leitung: Moritz Schulz\n\nRückenfitness auf neuen Wegen. Unser Alltag häufig ist oft geprägt von zu langem Sitzen und zu wenig Bewegun g. Der Rückenschmerz ist auf dem Vormarsch. Er ist für viele täglicher Begleiter. Darum gilt es\, dem Thema aktiv zu begegnen und dies schon lang e nicht mehr durch monotone Kräftigungsprogramme. Durch abwechslungsreich gestaltete Kursstunden werden vielseitige Bewegungs-\nHerausforderungen g estellt\, und auch die Entspannung\, z.B. durch Faszientraining oder Progr essive Muskelrelaxation kommt nicht zu kurz. Mit meiner fachlichen Unterst ützung gehen Sie den Ursachen auf den Grund und finden neue alltagstaugli che Lösungen für ein bewegteres Leben und Ihre Rückengesundheit\nKursin halt: Rückenschule\, Rumpfstabilisierung und -kräftigung\, Dehnung und\n Mobilisation\, individuell angepasstes Ganzkörpertraining.\n\nKursnummer: Li3.02-316F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814806/ruckenwohl-und-kr euzfidel-onlinekurs/ LOCATION:Online URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814806/ruckenwohl-und-kreuzfidel-on linekurs/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:814806-20270513T161500Z@kurse DTSTAMP:20261107T003851Z DTSTART:20270513T161500Z DTEND:20270513T171500Z SUMMARY:Rückenwohl und Kreuzfidel - Onlinekurs DESCRIPTION:Leitung: Moritz Schulz\n\nRückenfitness auf neuen Wegen. Unser Alltag häufig ist oft geprägt von zu langem Sitzen und zu wenig Bewegun g. Der Rückenschmerz ist auf dem Vormarsch. Er ist für viele täglicher Begleiter. 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Mit meiner fachlichen Unterst ützung gehen Sie den Ursachen auf den Grund und finden neue alltagstaugli che Lösungen für ein bewegteres Leben und Ihre Rückengesundheit\nKursin halt: Rückenschule\, Rumpfstabilisierung und -kräftigung\, Dehnung und\n Mobilisation\, individuell angepasstes Ganzkörpertraining.\n\nKursnummer: Li3.02-316F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814806/ruckenwohl-und-kr euzfidel-onlinekurs/ LOCATION:Online URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814806/ruckenwohl-und-kreuzfidel-on linekurs/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:814806-20270520T161500Z@kurse DTSTAMP:20261107T003851Z DTSTART:20270520T161500Z DTEND:20270520T171500Z SUMMARY:Rückenwohl und Kreuzfidel - Onlinekurs DESCRIPTION:Leitung: Moritz Schulz\n\nRückenfitness auf neuen Wegen. Unser Alltag häufig ist oft geprägt von zu langem Sitzen und zu wenig Bewegun g. Der Rückenschmerz ist auf dem Vormarsch. Er ist für viele täglicher Begleiter. 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