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SUMMARY:Yoga & Körpererfahrung
DESCRIPTION:Leitung: Judith Wolff\n\nIn diesem Kurs bildet die Asana-Praxis
  einen Rahmen für Achtsamkeit und dem Zugang zum eigenen Körpergefühl. 
 Wir gewinnen Mobilität zurück oder erweitern sie für bessere Bewegungsk
 oordination und Leichtigkeit im Alltag. Bewegungs- und Atempraxis unterst
 ützen darüber hinaus die Fähigkeit der Stressregulierung. So werden neu
 e Wege für eingefahrene (Haltungs-)Muster und damit verbundene Beschwerde
 n wie bspw. im Schulterbereich und Rücken frei.\n\nKursnummer: Li3.01-060
 F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814822/yoga-korpererfahrung/
LOCATION:VHS Lichtenberg\, Paul-Junius-Str. 71\, 10369 Berlin (R-306/7)
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 ützen darüber hinaus die Fähigkeit der Stressregulierung. So werden neu
 e Wege für eingefahrene (Haltungs-)Muster und damit verbundene Beschwerde
 n wie bspw. im Schulterbereich und Rücken frei.\n\nKursnummer: Li3.01-060
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 ützen darüber hinaus die Fähigkeit der Stressregulierung. So werden neu
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 n wie bspw. im Schulterbereich und Rücken frei.\n\nKursnummer: Li3.01-060
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