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SUMMARY:Entspannung mit Hatha-Yoga - Wochenendkurs
DESCRIPTION:Leitung: Birgit Specht\n\nDieses Yoga-Wochenende richtet sich a
 n alle\, die Lust haben\, den Yoga\nintensiver zu erfahren. Wir kümmern u
 ns um die Bedürfnisse unseres\nKörpers und unseres Atems und sind bereit
 \, auch die geistige und\nemotionale Ebene mit einzubeziehen. Wir erleben 
 und erfahren die\nGrundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga und unterneh
 men dabei eine\nReise durch unseren Körper. Wir nehmen strapazierte oder 
 vernachlässigte\nKörperregionen wahr\, kräftigen und dehnen die Muskula
 tur\, fokussieren\nuns auf unser Tun. Über den vertieften Atem können wi
 r zu Ruhe und\nAusgeglichenheit finden.\nDie Übungen dienen der Harmonisi
 erung Ihrer körperlichen Kräfte\, der\nVertiefung Ihres Atems und der Be
 ruhigung und Bündelung des Geistes.\n\nKursnummer: Sp3.339-F\nhttps://kur
 ssuche.itsfritz.net/kurs/814994/entspannung-mit-hatha-yoga-wochenendkurs/
LOCATION:Haus der Volkshochschule\, Carl-Schurz-Str. 17\, 13597 Berlin (0.0
 2.1)
GEO:52.536344;13.201872
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/814994/entspannung-mit-hatha-yoga-w
 ochenendkurs/
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DESCRIPTION:Leitung: Birgit Specht\n\nDieses Yoga-Wochenende richtet sich a
 n alle\, die Lust haben\, den Yoga\nintensiver zu erfahren. Wir kümmern u
 ns um die Bedürfnisse unseres\nKörpers und unseres Atems und sind bereit
 \, auch die geistige und\nemotionale Ebene mit einzubeziehen. Wir erleben 
 und erfahren die\nGrundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga und unterneh
 men dabei eine\nReise durch unseren Körper. Wir nehmen strapazierte oder 
 vernachlässigte\nKörperregionen wahr\, kräftigen und dehnen die Muskula
 tur\, fokussieren\nuns auf unser Tun. Über den vertieften Atem können wi
 r zu Ruhe und\nAusgeglichenheit finden.\nDie Übungen dienen der Harmonisi
 erung Ihrer körperlichen Kräfte\, der\nVertiefung Ihres Atems und der Be
 ruhigung und Bündelung des Geistes.\n\nKursnummer: Sp3.339-F\nhttps://kur
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DESCRIPTION:Leitung: Birgit Specht\n\nDieses Yoga-Wochenende richtet sich a
 n alle\, die Lust haben\, den Yoga\nintensiver zu erfahren. Wir kümmern u
 ns um die Bedürfnisse unseres\nKörpers und unseres Atems und sind bereit
 \, auch die geistige und\nemotionale Ebene mit einzubeziehen. Wir erleben 
 und erfahren die\nGrundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga und unterneh
 men dabei eine\nReise durch unseren Körper. Wir nehmen strapazierte oder 
 vernachlässigte\nKörperregionen wahr\, kräftigen und dehnen die Muskula
 tur\, fokussieren\nuns auf unser Tun. Über den vertieften Atem können wi
 r zu Ruhe und\nAusgeglichenheit finden.\nDie Übungen dienen der Harmonisi
 erung Ihrer körperlichen Kräfte\, der\nVertiefung Ihres Atems und der Be
 ruhigung und Bündelung des Geistes.\n\nKursnummer: Sp3.339-F\nhttps://kur
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 3\, VHS-Gesundheitsbildung)
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 n alle\, die Lust haben\, den Yoga\nintensiver zu erfahren. Wir kümmern u
 ns um die Bedürfnisse unseres\nKörpers und unseres Atems und sind bereit
 \, auch die geistige und\nemotionale Ebene mit einzubeziehen. Wir erleben 
 und erfahren die\nGrundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga und unterneh
 men dabei eine\nReise durch unseren Körper. Wir nehmen strapazierte oder 
 vernachlässigte\nKörperregionen wahr\, kräftigen und dehnen die Muskula
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 r zu Ruhe und\nAusgeglichenheit finden.\nDie Übungen dienen der Harmonisi
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 ruhigung und Bündelung des Geistes.\n\nKursnummer: Sp3.339-F\nhttps://kur
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 vernachlässigte\nKörperregionen wahr\, kräftigen und dehnen die Muskula
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 r zu Ruhe und\nAusgeglichenheit finden.\nDie Übungen dienen der Harmonisi
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