BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Gelassen durch den Alltag: Mit klarem Fokus zu mehr Zeit & wen
 iger Stress
BEGIN:VEVENT
UID:815445-20270620T080000Z@kurse
DTSTAMP:20261104T105900Z
DTSTART:20270620T080000Z
DTEND:20270620T150000Z
SUMMARY:Gelassen durch den Alltag: Mit klarem Fokus zu mehr Zeit & weniger 
 Stress
DESCRIPTION:Leitung: Dr. Ina Lehmphul\n\nZeitdruck\, volle To-do-Listen und
  das Gefühl\, ständig unter Strom zu stehen - viele Menschen erleben ihr
 en Alltag zwischen Familie\, Freizeit und Beruf als fordernd und dynamisch
 . Doch warum geraten wir in Stress\, und wie können wir darauf reagieren?
 \n\nIn diesem Kurs entwickeln Sie ein klares Verständnis für Ihre persö
 nlichen Stressoren\, erlernen praxiserprobte Strategien für effektives Ze
 itmanagement und Stressbewältigung um mit mehr Fokus und Gelassenheit Ihr
 en Alltag zu gestalten.\n\nNeben einer kurzen Übersicht zu Stressbewälti
 gungs-Methoden steht vor allem die effektive Zeitplanung im Fokus: Sie ler
 nen\, Prioritäten zu setzen\, Aufgaben sinnvoll zu strukturieren und Ihre
 n Tagesablauf so zu gestalten\, dass Sie effizienter und entspannter arbei
 ten.\n\nJede Kurseinheit kombiniert fachlichen Input mit praxisnahen Übun
 gen und interaktivem Austausch in der Gruppe.\n\nDer Kurs richtet sich an 
 alle\, \n\nKursnummer: SZ143-058\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/8154
 45/gelassen-durch-den-alltag-mit-klarem-fokus-zu-mehr-zeit-weni/
LOCATION:VHS\, Onkel-Tom-Str. 14\, 14169 Berlin (Raum 21)
GEO:52.436864;13.257316
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/815445/gelassen-durch-den-alltag-mi
 t-klarem-fokus-zu-mehr-zeit-weni/
END:VEVENT
END:VCALENDAR