Selbstführung im Beruf (Onlinekurs)

Beschreibung

Der Tag ist voll, das Wichtige bleibt liegen, die Entscheidung wird vertagt, und der Vorsatz hält bis Mittwoch. Das liegt selten an fehlender Disziplin. Es liegt an Mustern, die die Psychologie gut kennt: Dringendes verdrängt Wichtiges, wir unterschätzen Aufwand, fürchten Verluste mehr, als wir Gewinne schätzen, und halten am Bekannten fest. Diese Woche nimmt sich diese Muster vor, eines nach dem anderen, und arbeitet dabei durchgehend an Ihrer eigenen Situation. Am Montag sortieren Sie Ihre Woche nach Wichtigkeit und Dringlichkeit und lernen Werkzeuge gegen das Aufschieben kennen, die sich in Studien bewährt haben. Am Dienstag geht es um Entscheidungen im Beruf und im Leben. In kurzen Experimenten erleben Sie, wie Anker, Verlustangst, der Hang zum Status quo und versunkene Kosten Ihr Urteil lenken, und bauen Gegenmittel ein, vom Pre-Mortem bis zur Außenperspektive. Mittwoch und Donnerstag gehören dem Zürcher Ressourcen Modell, entwickelt von Maja Storch und Frank Krause an der Universität Zürich. Sie entwickeln aus einem Bild ein Motto-Ziel, das Verstand und Gefühl gemeinsam tragen, bauen einen Ressourcenpool für den Alltag und bereiten sich mit Wenn-Dann-Plänen auf schwierige Momente vor. Am Freitag übersetzen Sie das Ziel mit Job Crafting in konkrete Veränderungen Ihrer Aufgaben, Ihrer Zusammenarbeit und des Sinns Ihrer Arbeit und prüfen den Plan mit den Werkzeugen vom Dienstag. Lernziel Die Woche verbindet Verhaltensökonomie und Motivationspsychologie mit sehr konkreter Praxis. Sie gehen mit einem Wochenplan, einem Motto-Ziel, einem Ressourcenpool und einem Umbauplan für Ihre Stelle nach Hause. Sie arbeiten in einer festen Lerngruppe an eigenen Beispielen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Lernmethode Input, Einzel- und Gruppenübungen Zielgruppe/Vorkenntnisse: Die Veranstaltung ist zielgruppenoffen und richtet sich an alle Lerninteressierte. Thematische Vorkenntnisse sind keine Voraussetzung. Der Kursleiter Alexander Müller ist Wirtschaftspsychologe (M.A.), Verhaltensökonom und zertifizierter Systemischer Coach.

Zusatzinformation

Dieser Kurs gilt gemäß § 10 Abs. 5 des Berliner Bildungszeitgesetzes BiZeitG (GVBl. vom 05.07.2021 S. 849) als Bildungsveranstaltung im Sinne der beruflichen Weiterbildung anerkannt. Diese Anerkennung gilt nur für Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer gemäß §1 Abs. 1 des oben genannten Gesetzes, die bei einem Arbeitgeber im Bundesland Berlin beschäftigt sind und die o.g. Kenntnisse für ihre berufliche Tätigkeit benötigen. In den Bundesländern Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen und Saarland ist die VHS Pankow als Veranstalter für Bildungszeitangebote anerkannt. Die Antragsstellung für weitere Bundesländer kann auf Anfrage und nach Prüfung der entsprechenden Anforderungen erfolgen. Schritte zur Anmeldung und zur Kursteilnahme in der Lernplattform vhs.cloud ➥ Zur Anmeldung: 1. Klicken Sie oben auf "In den Warenkorb" 2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse gehen" 3. Buchen Sie den Kurs, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren. Hilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmeldeformular zu. ➥ Zur Lernplattform vhs.cloud: 1. Registrieren Sie sich in der Lernplattform vhs.cloud: Zur Registrierung in der vhs.cloud 2. Treten Sie mit dem Kurscode (siehe Anmeldebestätigung) Ihrem Kurs bei: Zum Kursbeitritt in der vhs.cloud Folgende Technik benötigen Sie, wenn Termine online durchgeführt werden: Computer oder Tablet mit Kamera und aktuellem Browser (Mozilla Firefox oder Chrome), Headset (alternativ Mikro und Lautsprecher). 🔎 Informationen zum Thema Bildungszeit / Bildungsurlaub erhalten Sie hier. Onlinekurs