BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Workshop für einen starken Beckenboden
BEGIN:VEVENT
UID:817213-20270605T080000Z@kurse
DTSTAMP:20261104T221358Z
DTSTART:20270605T080000Z
DTEND:20270605T111500Z
SUMMARY:Workshop für einen starken Beckenboden
DESCRIPTION:Leitung: Kathrin Rahe\n\nEin starker Beckenboden trägt unsere 
 Organe\, ist eine wichtige Voraussetzung für eine gute Haltung und einen 
 schmerzfreien Rücken und kann Inkontinenz verhindern.\nMit sanften Atemte
 chniken und Yogaübungen werden wir unser Becken entspannen und beweglich 
 machen. So vorbereitet können wir unsere einzelnen Beckenbodenschichten g
 ezielt stärken - diese einfachen Übungen können Sie dann zuhause fortf
 ühren.\n\nZwischendurch gibt es hilfreiche Informationen zum Beckenboden 
 und Tipps für den Alltag.\n\nkeine Vorkenntnisse erforderlich!\n\nBitte b
 equeme Kleidung\, warme Socken und ein Getränk mitbringen.\n\nKursnummer:
  TK-3502-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/817213/workshop-fur-einen-
 starken-beckenboden/
LOCATION:VHS Lernzentrum\, Baumschulenstraße 79\, 12437 Berlin (VHS-Saal 2
 09a)
GEO:52.46435;13.485287
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/817213/workshop-fur-einen-starken-b
 eckenboden/
END:VEVENT
END:VCALENDAR