BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Bauch\, Beine\, Po
BEGIN:VEVENT
UID:817420-20270630T161500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T084903Z
DTSTART:20270630T161500Z
DTEND:20270630T173000Z
SUMMARY:Bauch\, Beine\, Po
DESCRIPTION:Leitung: Angelina Schmidt\n\nFreuen Sie sich auf ein gelenkscho
 nendes Kraft- und Beweglichkeitstraining für Bauch\, Beine und Po. Mit Mu
 sik\, gezielten Übungen und entspannenden Ausklängen kräftigen und stab
 ilisieren Sie Ihren Körper und fördern Ihre Beweglichkeit.\n\nZielgruppe
 :\nFrauen jeden Alters\, die ihre Muskulatur in Bauch\, Rücken\, Beinen u
 nd Gesäß kräftigen\, ihre Beweglichkeit verbessern und etwas für ihren
  Körper tun möchten. Der Kurs ist für Anfängerinnen geeignet.\n\nKursi
 nhalt:\nAufwärmphase mit Musik zur Aktivierung von Kreislauf und Muskulat
 ur\nGelenkschonendes Kräftigungs-\, Dehn- und Beweglichkeitstraining\, in
 sbesondere für Bauch\, Rücken\, Beine und Po\nEntspannungs-\, Dehn- und 
 Lockerungsübungen zum Abschluss der Stunde\n\nZiele:\nDie Teilnehmenden k
 räftigen gezielt die Muskulatur von Bauch\, Beinen und Gesäß.\nDie Teil
 nehmenden trainieren Ausdauer\, Koordination und Muskelkraft in abwechslun
 gsreichen Trainingsinhalte\n\nKursnummer: SZ364-328\nhttps://kurssuche.its
 fritz.net/kurs/817420/bauch-beine-po/
LOCATION:VHS\, Onkel-Tom-Str. 14\, 14169 Berlin (Säulenhalle)
GEO:52.436864;13.257316
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/817420/bauch-beine-po/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:817420-20270707T161500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T084903Z
DTSTART:20270707T161500Z
DTEND:20270707T173000Z
SUMMARY:Bauch\, Beine\, Po
DESCRIPTION:Leitung: Angelina Schmidt\n\nFreuen Sie sich auf ein gelenkscho
 nendes Kraft- und Beweglichkeitstraining für Bauch\, Beine und Po. Mit Mu
 sik\, gezielten Übungen und entspannenden Ausklängen kräftigen und stab
 ilisieren Sie Ihren Körper und fördern Ihre Beweglichkeit.\n\nZielgruppe
 :\nFrauen jeden Alters\, die ihre Muskulatur in Bauch\, Rücken\, Beinen u
 nd Gesäß kräftigen\, ihre Beweglichkeit verbessern und etwas für ihren
  Körper tun möchten. Der Kurs ist für Anfängerinnen geeignet.\n\nKursi
 nhalt:\nAufwärmphase mit Musik zur Aktivierung von Kreislauf und Muskulat
 ur\nGelenkschonendes Kräftigungs-\, Dehn- und Beweglichkeitstraining\, in
 sbesondere für Bauch\, Rücken\, Beine und Po\nEntspannungs-\, Dehn- und 
 Lockerungsübungen zum Abschluss der Stunde\n\nZiele:\nDie Teilnehmenden k
 räftigen gezielt die Muskulatur von Bauch\, Beinen und Gesäß.\nDie Teil
 nehmenden trainieren Ausdauer\, Koordination und Muskelkraft in abwechslun
 gsreichen Trainingsinhalte\n\nKursnummer: SZ364-328\nhttps://kurssuche.its
 fritz.net/kurs/817420/bauch-beine-po/
LOCATION:VHS\, Onkel-Tom-Str. 14\, 14169 Berlin (Säulenhalle)
GEO:52.436864;13.257316
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/817420/bauch-beine-po/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:817420-20270714T161500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T084903Z
DTSTART:20270714T161500Z
DTEND:20270714T173000Z
SUMMARY:Bauch\, Beine\, Po
DESCRIPTION:Leitung: Angelina Schmidt\n\nFreuen Sie sich auf ein gelenkscho
 nendes Kraft- und Beweglichkeitstraining für Bauch\, Beine und Po. Mit Mu
 sik\, gezielten Übungen und entspannenden Ausklängen kräftigen und stab
 ilisieren Sie Ihren Körper und fördern Ihre Beweglichkeit.\n\nZielgruppe
 :\nFrauen jeden Alters\, die ihre Muskulatur in Bauch\, Rücken\, Beinen u
 nd Gesäß kräftigen\, ihre Beweglichkeit verbessern und etwas für ihren
  Körper tun möchten. Der Kurs ist für Anfängerinnen geeignet.\n\nKursi
 nhalt:\nAufwärmphase mit Musik zur Aktivierung von Kreislauf und Muskulat
 ur\nGelenkschonendes Kräftigungs-\, Dehn- und Beweglichkeitstraining\, in
 sbesondere für Bauch\, Rücken\, Beine und Po\nEntspannungs-\, Dehn- und 
 Lockerungsübungen zum Abschluss der Stunde\n\nZiele:\nDie Teilnehmenden k
 räftigen gezielt die Muskulatur von Bauch\, Beinen und Gesäß.\nDie Teil
 nehmenden trainieren Ausdauer\, Koordination und Muskelkraft in abwechslun
 gsreichen Trainingsinhalte\n\nKursnummer: SZ364-328\nhttps://kurssuche.its
 fritz.net/kurs/817420/bauch-beine-po/
LOCATION:VHS\, Onkel-Tom-Str. 14\, 14169 Berlin (Säulenhalle)
GEO:52.436864;13.257316
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/817420/bauch-beine-po/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:817420-20270721T161500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T084903Z
DTSTART:20270721T161500Z
DTEND:20270721T173000Z
SUMMARY:Bauch\, Beine\, Po
DESCRIPTION:Leitung: Angelina Schmidt\n\nFreuen Sie sich auf ein gelenkscho
 nendes Kraft- und Beweglichkeitstraining für Bauch\, Beine und Po. Mit Mu
 sik\, gezielten Übungen und entspannenden Ausklängen kräftigen und stab
 ilisieren Sie Ihren Körper und fördern Ihre Beweglichkeit.\n\nZielgruppe
 :\nFrauen jeden Alters\, die ihre Muskulatur in Bauch\, Rücken\, Beinen u
 nd Gesäß kräftigen\, ihre Beweglichkeit verbessern und etwas für ihren
  Körper tun möchten. Der Kurs ist für Anfängerinnen geeignet.\n\nKursi
 nhalt:\nAufwärmphase mit Musik zur Aktivierung von Kreislauf und Muskulat
 ur\nGelenkschonendes Kräftigungs-\, Dehn- und Beweglichkeitstraining\, in
 sbesondere für Bauch\, Rücken\, Beine und Po\nEntspannungs-\, Dehn- und 
 Lockerungsübungen zum Abschluss der Stunde\n\nZiele:\nDie Teilnehmenden k
 räftigen gezielt die Muskulatur von Bauch\, Beinen und Gesäß.\nDie Teil
 nehmenden trainieren Ausdauer\, Koordination und Muskelkraft in abwechslun
 gsreichen Trainingsinhalte\n\nKursnummer: SZ364-328\nhttps://kurssuche.its
 fritz.net/kurs/817420/bauch-beine-po/
LOCATION:VHS\, Onkel-Tom-Str. 14\, 14169 Berlin (Säulenhalle)
GEO:52.436864;13.257316
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/817420/bauch-beine-po/
END:VEVENT
END:VCALENDAR