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SUMMARY:Ganzheitliches Fitnesstraining
DESCRIPTION:Leitung: Angelina Schmidt\n\nFreuen Sie sich auf ein abwechslun
 gsreichen und effektives Ganzkörpertraining mit einem Mix aus Kraft und A
 usdauer - effektiv und vielseitig.\n\nZielgruppe:\nErwachsene jeden Alters
 \, die Ausdauer\, Kraft und Beweglichkeit verbessern\, mehr Energie im All
 tag gewinnen und Spaß am Sport haben möchten.\n\nKursinhalt:\nFunktionel
 le Kräftigungsübungen für den gesamten Körper\nAbwechslungsreicher Mix
  aus Kraft- und Ausdauertraining\nTraining für Herz-Kreislauf-System und 
 den gesamten Körper\n\nZiele:\nDie Teilnehmenden stärken ihre Kraft\, Au
 sdauer und ihr Herz-Kreislauf-System durch vielfältige Ganzkörperübunge
 n.\nDie Teilnehmenden lernen ihre eigenen Stärken kennen und erweitern ih
 re persönlichen Grenzen Schritt für Schritt.\nDie Teilnehmenden verbesse
 rn ihre allgemeine Fitness als Ausgleich für Alltag und Beruf.\nDie Teiln
 ehmenden erleben verschiedene Trainingsformen von Zirkel- und Stationstrai
 ning bis zu g\n\nKursnummer: SZ364-418\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/817421/ganzheitliches-fitnesstraining/
LOCATION:VHS\, Onkel-Tom-Str. 14\, 14169 Berlin (Säulenhalle)
GEO:52.436864;13.257316
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/817421/ganzheitliches-fitnesstraini
 ng/
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 gsreichen und effektives Ganzkörpertraining mit einem Mix aus Kraft und A
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 \, die Ausdauer\, Kraft und Beweglichkeit verbessern\, mehr Energie im All
 tag gewinnen und Spaß am Sport haben möchten.\n\nKursinhalt:\nFunktionel
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  aus Kraft- und Ausdauertraining\nTraining für Herz-Kreislauf-System und 
 den gesamten Körper\n\nZiele:\nDie Teilnehmenden stärken ihre Kraft\, Au
 sdauer und ihr Herz-Kreislauf-System durch vielfältige Ganzkörperübunge
 n.\nDie Teilnehmenden lernen ihre eigenen Stärken kennen und erweitern ih
 re persönlichen Grenzen Schritt für Schritt.\nDie Teilnehmenden verbesse
 rn ihre allgemeine Fitness als Ausgleich für Alltag und Beruf.\nDie Teiln
 ehmenden erleben verschiedene Trainingsformen von Zirkel- und Stationstrai
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 \, die Ausdauer\, Kraft und Beweglichkeit verbessern\, mehr Energie im All
 tag gewinnen und Spaß am Sport haben möchten.\n\nKursinhalt:\nFunktionel
 le Kräftigungsübungen für den gesamten Körper\nAbwechslungsreicher Mix
  aus Kraft- und Ausdauertraining\nTraining für Herz-Kreislauf-System und 
 den gesamten Körper\n\nZiele:\nDie Teilnehmenden stärken ihre Kraft\, Au
 sdauer und ihr Herz-Kreislauf-System durch vielfältige Ganzkörperübunge
 n.\nDie Teilnehmenden lernen ihre eigenen Stärken kennen und erweitern ih
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 den gesamten Körper\n\nZiele:\nDie Teilnehmenden stärken ihre Kraft\, Au
 sdauer und ihr Herz-Kreislauf-System durch vielfältige Ganzkörperübunge
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