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X-WR-CALNAME:Tanz & Bewegung gegen den Winterblues
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SUMMARY:Tanz & Bewegung gegen den Winterblues
DESCRIPTION:Leitung: Laura Siegmund\n\nLernziele:\n- Elemente aus Modern Da
 nce\, zeitgenössischem Tanz und Aerobic ausprobieren\n- Freude an Bewegun
 g und Rhythmus entwickeln\n- Wohlbefinden und Lebensfreude in der dunklen 
 Jahreszeit fördern\n\nIn diesem Workshop wollen wir der dunklen Jahreszei
 t mit Lebensfreude begegnen. Mit Bewegung und Rhythmus tun wir etwas gegen
  die typischen Begleiter des Winters: Müdigkeit\, Antriebslosigkeit\, Sti
 mmungstief und trübe Gedanken. Wir nutzen die Kraft der Bewegung\, um die
  körpereigene Produktion von Glückshormonen anzukurbeln. Es sind keine V
 orkenntnisse erforderlich.\nDas erwartet Sie: mit einem sanften Warm Up mo
 bilisieren wir die Gelenke und lösen die winterlichen Verspannungen. Dana
 ch beginnen wir zu einfachen Rhythmen den Kreislauf mit einfachen angeleit
 eten Schrittfolgen in Schwung zu bringen. Wir steigern uns und gehen in Im
 provisationen über\, lassen Bewegungsimpulse entstehen und spielen m\n\nK
 ursnummer: FK3.591\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/817548/tanz-bewegu
 ng-gegen-den-winterblues/
LOCATION:VHS\, Wassertorstraße 4\, 10969 Berlin (Aula)
GEO:52.499281;13.411263
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/817548/tanz-bewegung-gegen-den-wint
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