BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Pilates
BEGIN:VEVENT
UID:817976-20270104T120500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T135420Z
DTSTART:20270104T120500Z
DTEND:20270104T130500Z
SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Leitung: Polyxeni Angelidou\n\nPilates ist eine sanfte\, aber e
 ffektive Trainingsmethode\, die Körperhaltung\, Kraft und Beweglichkeit v
 erbessert. Durch gezielte Atemtechniken und kontrollierte Bewegungen stär
 ken Sie Ihre Tiefenmuskulatur\, verbessern Ihre Körperwahrnehmung und fö
 rdern eine aufrechte Haltung. Der Kurs ist ideal für alle\, die einen gel
 enkschonenden Einstieg in die Pilates-Praxis suchen.\n\nLernziele in diese
 m Kurs:\n- Körperhaltung und -wahrnehmung: Sie lernen\, Ihre Körperhaltu
 ng bewusst wahrzunehmen und durch gezielte Übungen zu verbessern.\n- Grun
 dlagen der Atemtechnik: Sie üben die korrekte Atmung im Pilates\, um die 
 Effektivität der Übungen zu steigern.\n- Grundübungen und -prinzipien: 
 Sie führen grundlegende Pilates-Übungen aus und verstehen deren Prinzipi
 en (z. B. Zentrierung\, Kontrolle und Präzision).\n\nBildungsziel:\nDer K
 urs fördert die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden durch eine a
 usgewogene Ko\n\nKursnummer: TK-3274-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/817976/pilates/
LOCATION:Turnhalle Merlitzstraße\, Merlitzstraße 16\, 12487 Berlin (Gymna
 stikraum)
GEO:52.433542;13.533846
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/817976/pilates/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:817976-20270111T120500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T135420Z
DTSTART:20270111T120500Z
DTEND:20270111T130500Z
SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Leitung: Polyxeni Angelidou\n\nPilates ist eine sanfte\, aber e
 ffektive Trainingsmethode\, die Körperhaltung\, Kraft und Beweglichkeit v
 erbessert. Durch gezielte Atemtechniken und kontrollierte Bewegungen stär
 ken Sie Ihre Tiefenmuskulatur\, verbessern Ihre Körperwahrnehmung und fö
 rdern eine aufrechte Haltung. Der Kurs ist ideal für alle\, die einen gel
 enkschonenden Einstieg in die Pilates-Praxis suchen.\n\nLernziele in diese
 m Kurs:\n- Körperhaltung und -wahrnehmung: Sie lernen\, Ihre Körperhaltu
 ng bewusst wahrzunehmen und durch gezielte Übungen zu verbessern.\n- Grun
 dlagen der Atemtechnik: Sie üben die korrekte Atmung im Pilates\, um die 
 Effektivität der Übungen zu steigern.\n- Grundübungen und -prinzipien: 
 Sie führen grundlegende Pilates-Übungen aus und verstehen deren Prinzipi
 en (z. B. Zentrierung\, Kontrolle und Präzision).\n\nBildungsziel:\nDer K
 urs fördert die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden durch eine a
 usgewogene Ko\n\nKursnummer: TK-3274-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/817976/pilates/
LOCATION:Turnhalle Merlitzstraße\, Merlitzstraße 16\, 12487 Berlin (Gymna
 stikraum)
GEO:52.433542;13.533846
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/817976/pilates/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:817976-20270125T120500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T135420Z
DTSTART:20270125T120500Z
DTEND:20270125T130500Z
SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Leitung: Polyxeni Angelidou\n\nPilates ist eine sanfte\, aber e
 ffektive Trainingsmethode\, die Körperhaltung\, Kraft und Beweglichkeit v
 erbessert. Durch gezielte Atemtechniken und kontrollierte Bewegungen stär
 ken Sie Ihre Tiefenmuskulatur\, verbessern Ihre Körperwahrnehmung und fö
 rdern eine aufrechte Haltung. Der Kurs ist ideal für alle\, die einen gel
 enkschonenden Einstieg in die Pilates-Praxis suchen.\n\nLernziele in diese
 m Kurs:\n- Körperhaltung und -wahrnehmung: Sie lernen\, Ihre Körperhaltu
 ng bewusst wahrzunehmen und durch gezielte Übungen zu verbessern.\n- Grun
 dlagen der Atemtechnik: Sie üben die korrekte Atmung im Pilates\, um die 
 Effektivität der Übungen zu steigern.\n- Grundübungen und -prinzipien: 
 Sie führen grundlegende Pilates-Übungen aus und verstehen deren Prinzipi
 en (z. B. Zentrierung\, Kontrolle und Präzision).\n\nBildungsziel:\nDer K
 urs fördert die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden durch eine a
 usgewogene Ko\n\nKursnummer: TK-3274-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/817976/pilates/
LOCATION:Turnhalle Merlitzstraße\, Merlitzstraße 16\, 12487 Berlin (Gymna
 stikraum)
GEO:52.433542;13.533846
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/817976/pilates/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:817976-20270208T120500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T135420Z
DTSTART:20270208T120500Z
DTEND:20270208T130500Z
SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Leitung: Polyxeni Angelidou\n\nPilates ist eine sanfte\, aber e
 ffektive Trainingsmethode\, die Körperhaltung\, Kraft und Beweglichkeit v
 erbessert. Durch gezielte Atemtechniken und kontrollierte Bewegungen stär
 ken Sie Ihre Tiefenmuskulatur\, verbessern Ihre Körperwahrnehmung und fö
 rdern eine aufrechte Haltung. Der Kurs ist ideal für alle\, die einen gel
 enkschonenden Einstieg in die Pilates-Praxis suchen.\n\nLernziele in diese
 m Kurs:\n- Körperhaltung und -wahrnehmung: Sie lernen\, Ihre Körperhaltu
 ng bewusst wahrzunehmen und durch gezielte Übungen zu verbessern.\n- Grun
 dlagen der Atemtechnik: Sie üben die korrekte Atmung im Pilates\, um die 
 Effektivität der Übungen zu steigern.\n- Grundübungen und -prinzipien: 
 Sie führen grundlegende Pilates-Übungen aus und verstehen deren Prinzipi
 en (z. B. Zentrierung\, Kontrolle und Präzision).\n\nBildungsziel:\nDer K
 urs fördert die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden durch eine a
 usgewogene Ko\n\nKursnummer: TK-3274-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/817976/pilates/
LOCATION:Turnhalle Merlitzstraße\, Merlitzstraße 16\, 12487 Berlin (Gymna
 stikraum)
GEO:52.433542;13.533846
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/817976/pilates/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:817976-20270215T120500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T135420Z
DTSTART:20270215T120500Z
DTEND:20270215T130500Z
SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Leitung: Polyxeni Angelidou\n\nPilates ist eine sanfte\, aber e
 ffektive Trainingsmethode\, die Körperhaltung\, Kraft und Beweglichkeit v
 erbessert. Durch gezielte Atemtechniken und kontrollierte Bewegungen stär
 ken Sie Ihre Tiefenmuskulatur\, verbessern Ihre Körperwahrnehmung und fö
 rdern eine aufrechte Haltung. Der Kurs ist ideal für alle\, die einen gel
 enkschonenden Einstieg in die Pilates-Praxis suchen.\n\nLernziele in diese
 m Kurs:\n- Körperhaltung und -wahrnehmung: Sie lernen\, Ihre Körperhaltu
 ng bewusst wahrzunehmen und durch gezielte Übungen zu verbessern.\n- Grun
 dlagen der Atemtechnik: Sie üben die korrekte Atmung im Pilates\, um die 
 Effektivität der Übungen zu steigern.\n- Grundübungen und -prinzipien: 
 Sie führen grundlegende Pilates-Übungen aus und verstehen deren Prinzipi
 en (z. B. Zentrierung\, Kontrolle und Präzision).\n\nBildungsziel:\nDer K
 urs fördert die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden durch eine a
 usgewogene Ko\n\nKursnummer: TK-3274-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/817976/pilates/
LOCATION:Turnhalle Merlitzstraße\, Merlitzstraße 16\, 12487 Berlin (Gymna
 stikraum)
GEO:52.433542;13.533846
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/817976/pilates/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:817976-20270222T120500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T135420Z
DTSTART:20270222T120500Z
DTEND:20270222T130500Z
SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Leitung: Polyxeni Angelidou\n\nPilates ist eine sanfte\, aber e
 ffektive Trainingsmethode\, die Körperhaltung\, Kraft und Beweglichkeit v
 erbessert. Durch gezielte Atemtechniken und kontrollierte Bewegungen stär
 ken Sie Ihre Tiefenmuskulatur\, verbessern Ihre Körperwahrnehmung und fö
 rdern eine aufrechte Haltung. Der Kurs ist ideal für alle\, die einen gel
 enkschonenden Einstieg in die Pilates-Praxis suchen.\n\nLernziele in diese
 m Kurs:\n- Körperhaltung und -wahrnehmung: Sie lernen\, Ihre Körperhaltu
 ng bewusst wahrzunehmen und durch gezielte Übungen zu verbessern.\n- Grun
 dlagen der Atemtechnik: Sie üben die korrekte Atmung im Pilates\, um die 
 Effektivität der Übungen zu steigern.\n- Grundübungen und -prinzipien: 
 Sie führen grundlegende Pilates-Übungen aus und verstehen deren Prinzipi
 en (z. B. Zentrierung\, Kontrolle und Präzision).\n\nBildungsziel:\nDer K
 urs fördert die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden durch eine a
 usgewogene Ko\n\nKursnummer: TK-3274-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/817976/pilates/
LOCATION:Turnhalle Merlitzstraße\, Merlitzstraße 16\, 12487 Berlin (Gymna
 stikraum)
GEO:52.433542;13.533846
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/817976/pilates/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:817976-20270301T120500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T135420Z
DTSTART:20270301T120500Z
DTEND:20270301T130500Z
SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Leitung: Polyxeni Angelidou\n\nPilates ist eine sanfte\, aber e
 ffektive Trainingsmethode\, die Körperhaltung\, Kraft und Beweglichkeit v
 erbessert. Durch gezielte Atemtechniken und kontrollierte Bewegungen stär
 ken Sie Ihre Tiefenmuskulatur\, verbessern Ihre Körperwahrnehmung und fö
 rdern eine aufrechte Haltung. Der Kurs ist ideal für alle\, die einen gel
 enkschonenden Einstieg in die Pilates-Praxis suchen.\n\nLernziele in diese
 m Kurs:\n- Körperhaltung und -wahrnehmung: Sie lernen\, Ihre Körperhaltu
 ng bewusst wahrzunehmen und durch gezielte Übungen zu verbessern.\n- Grun
 dlagen der Atemtechnik: Sie üben die korrekte Atmung im Pilates\, um die 
 Effektivität der Übungen zu steigern.\n- Grundübungen und -prinzipien: 
 Sie führen grundlegende Pilates-Übungen aus und verstehen deren Prinzipi
 en (z. B. Zentrierung\, Kontrolle und Präzision).\n\nBildungsziel:\nDer K
 urs fördert die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden durch eine a
 usgewogene Ko\n\nKursnummer: TK-3274-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/817976/pilates/
LOCATION:Turnhalle Merlitzstraße\, Merlitzstraße 16\, 12487 Berlin (Gymna
 stikraum)
GEO:52.433542;13.533846
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/817976/pilates/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:817976-20270315T120500Z@kurse
DTSTAMP:20261104T135420Z
DTSTART:20270315T120500Z
DTEND:20270315T130500Z
SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Leitung: Polyxeni Angelidou\n\nPilates ist eine sanfte\, aber e
 ffektive Trainingsmethode\, die Körperhaltung\, Kraft und Beweglichkeit v
 erbessert. Durch gezielte Atemtechniken und kontrollierte Bewegungen stär
 ken Sie Ihre Tiefenmuskulatur\, verbessern Ihre Körperwahrnehmung und fö
 rdern eine aufrechte Haltung. Der Kurs ist ideal für alle\, die einen gel
 enkschonenden Einstieg in die Pilates-Praxis suchen.\n\nLernziele in diese
 m Kurs:\n- Körperhaltung und -wahrnehmung: Sie lernen\, Ihre Körperhaltu
 ng bewusst wahrzunehmen und durch gezielte Übungen zu verbessern.\n- Grun
 dlagen der Atemtechnik: Sie üben die korrekte Atmung im Pilates\, um die 
 Effektivität der Übungen zu steigern.\n- Grundübungen und -prinzipien: 
 Sie führen grundlegende Pilates-Übungen aus und verstehen deren Prinzipi
 en (z. B. Zentrierung\, Kontrolle und Präzision).\n\nBildungsziel:\nDer K
 urs fördert die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden durch eine a
 usgewogene Ko\n\nKursnummer: TK-3274-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kur
 s/817976/pilates/
LOCATION:Turnhalle Merlitzstraße\, Merlitzstraße 16\, 12487 Berlin (Gymna
 stikraum)
GEO:52.433542;13.533846
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/817976/pilates/
END:VEVENT
END:VCALENDAR