Wichtig vor dringend - Prioritäten setzen, Aufschieben überwinden, Zeit gewinnen

Beschreibung

Der Tag ist voll, und am Abend ist das Wichtige trotzdem liegen geblieben. Das liegt selten an Faulheit und fast nie an fehlenden Apps. Es liegt an der Art, wie unser Kopf Dringendes bevorzugt, Aufwand unterschätzt und unangenehme Aufgaben vor sich herschiebt. Die Psychologie kennt diese Muster gut: den Planungsfehlschluss, die Anziehungskraft des Sofortigen und das Aufschieben als Flucht vor einem unangenehmen Gefühl. In diesem Seminar arbeiten Sie an Ihrer eigenen Woche. Sie sortieren Ihre Aufgaben nach Wichtigkeit und Dringlichkeit, eine Unterscheidung, die auf Dwight D. Eisenhower zurückgeführt wird und die Stephen R. Covey und andere Autoren zur Grundlage ihrer Arbeit über Selbstführung gemacht haben. Sie erkennen, welche Aufgaben wichtig sind, aber nie dringend werden, und schaffen ihnen Platz. Gegen das Aufschieben lernen Sie Wenn-Dann-Pläne kennen, eines der am besten untersuchten Werkzeuge der Motivationspsychologie, dazu den kleinsten ersten Schritt, realistische Zeitschätzungen und den Umgang mit dem Gefühl, das hinter dem Aufschieben steht. Der Kurs verbindet Erkenntnisse aus Verhaltensökonomie und Motivationspsychologie mit einem sehr praktischen Ergebnis. Sie gehen mit einem Wochenplan nach Hause, in dem das Wichtige einen festen Platz hat, und mit drei Regeln, die Ihre Zeit vor dem Dringenden schützen. Das Seminar richtet sich an Berufstätige, Selbständige und Führungskräfte, die mehr von dem tun wollen, was zählt, und weniger von dem, was drängt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Zusatzinformation

Der Kursleiter Alexander Müller ist Wirtschaftspsychologe (M.A.), Verhaltensökonom und zertifizierter Systemischer und ICF-zertifizierter Coach (ACC/ACTC). Dieser Kurs gilt gemäß § 10 Abs. 5 des Berliner Bildungszeitgesetzes BiZeitG (GVBl. vom 05.07.2021 S. 849) als Bildungsveranstaltung im Sinne der beruflichen Weiterbildung anerkannt. Diese Anerkennung gilt nur für Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer gemäß § 1 Abs. 1 des oben genannten Gesetzes, die bei einem Arbeitgeber im Bundesland Berlin beschäftigt sind und die o.g. Kenntnisse für ihre berufliche Tätigkeit benötigen. Auf Wunsch stellen wir eine Bescheinigung aus.