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DESCRIPTION:Leitung: Birgit Bollmann\n\nSie wollen Ihren gesamten Körper e
 ffektiv\, auf konzentrierte Weise und gelenkschonend stärken und trainier
 en? Dieses Basic-Matwork-Training bietet Ihnen unabhängig von Ihrem Alter
  die Möglichkeit\, Muskelverspannungen entgegenzuwirken und mehr Spannkra
 ft und Beweglichkeit zu entwickeln.\n\nAuf schonende und doch intensive We
 ise verbessern Sie Ihre Atmung\, Körperwahrnehmung\, Koordination und Kon
 zentration. Die Kräftigung der Muskeln rund um das "Powerhouse" führt zu
 r Stärkung des Rückens und der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und verh
 ilft so zu einer besseren Körperhaltung sowie mehr Lebensqualität.\n\nBi
 tte mitbringen: Handtuch für die Matte\, warme Socken.\n\nKursnummer: MH3
 .01-213-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/818194/pilates-in-honow/
LOCATION:Schule am Mummelsoll\, Eilenburger Str.4/ Eing.Böhlener Str. 83\,
  12627 Berlin (Turnhalle)
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 ft und Beweglichkeit zu entwickeln.\n\nAuf schonende und doch intensive We
 ise verbessern Sie Ihre Atmung\, Körperwahrnehmung\, Koordination und Kon
 zentration. Die Kräftigung der Muskeln rund um das "Powerhouse" führt zu
 r Stärkung des Rückens und der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und verh
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 zentration. Die Kräftigung der Muskeln rund um das "Powerhouse" führt zu
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 ft und Beweglichkeit zu entwickeln.\n\nAuf schonende und doch intensive We
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 zentration. Die Kräftigung der Muskeln rund um das "Powerhouse" führt zu
 r Stärkung des Rückens und der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und verh
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 ise verbessern Sie Ihre Atmung\, Körperwahrnehmung\, Koordination und Kon
 zentration. Die Kräftigung der Muskeln rund um das "Powerhouse" führt zu
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UID:818194-20270616T171500Z@kurse
DTSTAMP:20261026T035815Z
DTSTART:20270616T171500Z
DTEND:20270616T183000Z
SUMMARY:Pilates in Hönow
DESCRIPTION:Leitung: Birgit Bollmann\n\nSie wollen Ihren gesamten Körper e
 ffektiv\, auf konzentrierte Weise und gelenkschonend stärken und trainier
 en? Dieses Basic-Matwork-Training bietet Ihnen unabhängig von Ihrem Alter
  die Möglichkeit\, Muskelverspannungen entgegenzuwirken und mehr Spannkra
 ft und Beweglichkeit zu entwickeln.\n\nAuf schonende und doch intensive We
 ise verbessern Sie Ihre Atmung\, Körperwahrnehmung\, Koordination und Kon
 zentration. Die Kräftigung der Muskeln rund um das "Powerhouse" führt zu
 r Stärkung des Rückens und der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und verh
 ilft so zu einer besseren Körperhaltung sowie mehr Lebensqualität.\n\nBi
 tte mitbringen: Handtuch für die Matte\, warme Socken.\n\nKursnummer: MH3
 .01-213-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/818194/pilates-in-honow/
LOCATION:Schule am Mummelsoll\, Eilenburger Str.4/ Eing.Böhlener Str. 83\,
  12627 Berlin (Turnhalle)
GEO:52.540673;13.630167
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/818194/pilates-in-honow/
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 ffektiv\, auf konzentrierte Weise und gelenkschonend stärken und trainier
 en? Dieses Basic-Matwork-Training bietet Ihnen unabhängig von Ihrem Alter
  die Möglichkeit\, Muskelverspannungen entgegenzuwirken und mehr Spannkra
 ft und Beweglichkeit zu entwickeln.\n\nAuf schonende und doch intensive We
 ise verbessern Sie Ihre Atmung\, Körperwahrnehmung\, Koordination und Kon
 zentration. Die Kräftigung der Muskeln rund um das "Powerhouse" führt zu
 r Stärkung des Rückens und der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und verh
 ilft so zu einer besseren Körperhaltung sowie mehr Lebensqualität.\n\nBi
 tte mitbringen: Handtuch für die Matte\, warme Socken.\n\nKursnummer: MH3
 .01-213-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/818194/pilates-in-honow/
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  12627 Berlin (Turnhalle)
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