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X-WR-CALNAME:Yoga-Pilates - Entspannt ins Wochenende
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SUMMARY:Yoga-Pilates - Entspannt ins Wochenende
DESCRIPTION:Leitung: Carmen Rodina\n\nMit Yoga und Pilates haben wir eine K
 raftquelle\, um neu aufzutanken. In diesem Kurs verbinden wir die Technike
 n des Hatha-Yoga mit den Prinzipien der Pilates-Methode. Mit Pilates train
 ieren wir die tiefliegenden Bauch- und Gesäßmuskeln\, die Beckenboden- u
 nd Rückenmuskulatur.\n\nAuf gelenkschonender Basis verbessern Sie Ihre K
 örperhaltung\, Atmung und Koordination. Durch die Asana (Körperhaltungen
 ) aus dem Yoga können sich Verspannungen lösen und die gesamte Muskulatu
 r wird gedehnt. Yoga bezieht sich auf den Menschen in seiner Ganzheit\, sc
 härft die Wahrnehmung für den eigenen Körper.\n\nDas Zusammenspiel von 
 Körper\, Geist und Seele lässt Momente tiefer Entspannung entstehen.\n\n
 Kursnummer: MH3.01-170-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/818225/yoga-
 pilates-entspannt-ins-wochenende/
LOCATION:VHS\, Mark-Twain-Str. 27\, 12627 Berlin (218 Entspannung)
GEO:52.535985;13.610723
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/818225/yoga-pilates-entspannt-ins-w
 ochenende/
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DESCRIPTION:Leitung: Carmen Rodina\n\nMit Yoga und Pilates haben wir eine K
 raftquelle\, um neu aufzutanken. In diesem Kurs verbinden wir die Technike
 n des Hatha-Yoga mit den Prinzipien der Pilates-Methode. Mit Pilates train
 ieren wir die tiefliegenden Bauch- und Gesäßmuskeln\, die Beckenboden- u
 nd Rückenmuskulatur.\n\nAuf gelenkschonender Basis verbessern Sie Ihre K
 örperhaltung\, Atmung und Koordination. Durch die Asana (Körperhaltungen
 ) aus dem Yoga können sich Verspannungen lösen und die gesamte Muskulatu
 r wird gedehnt. Yoga bezieht sich auf den Menschen in seiner Ganzheit\, sc
 härft die Wahrnehmung für den eigenen Körper.\n\nDas Zusammenspiel von 
 Körper\, Geist und Seele lässt Momente tiefer Entspannung entstehen.\n\n
 Kursnummer: MH3.01-170-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/818225/yoga-
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 n des Hatha-Yoga mit den Prinzipien der Pilates-Methode. Mit Pilates train
 ieren wir die tiefliegenden Bauch- und Gesäßmuskeln\, die Beckenboden- u
 nd Rückenmuskulatur.\n\nAuf gelenkschonender Basis verbessern Sie Ihre K
 örperhaltung\, Atmung und Koordination. Durch die Asana (Körperhaltungen
 ) aus dem Yoga können sich Verspannungen lösen und die gesamte Muskulatu
 r wird gedehnt. Yoga bezieht sich auf den Menschen in seiner Ganzheit\, sc
 härft die Wahrnehmung für den eigenen Körper.\n\nDas Zusammenspiel von 
 Körper\, Geist und Seele lässt Momente tiefer Entspannung entstehen.\n\n
 Kursnummer: MH3.01-170-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/818225/yoga-
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 n des Hatha-Yoga mit den Prinzipien der Pilates-Methode. Mit Pilates train
 ieren wir die tiefliegenden Bauch- und Gesäßmuskeln\, die Beckenboden- u
 nd Rückenmuskulatur.\n\nAuf gelenkschonender Basis verbessern Sie Ihre K
 örperhaltung\, Atmung und Koordination. Durch die Asana (Körperhaltungen
 ) aus dem Yoga können sich Verspannungen lösen und die gesamte Muskulatu
 r wird gedehnt. Yoga bezieht sich auf den Menschen in seiner Ganzheit\, sc
 härft die Wahrnehmung für den eigenen Körper.\n\nDas Zusammenspiel von 
 Körper\, Geist und Seele lässt Momente tiefer Entspannung entstehen.\n\n
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 nd Rückenmuskulatur.\n\nAuf gelenkschonender Basis verbessern Sie Ihre K
 örperhaltung\, Atmung und Koordination. Durch die Asana (Körperhaltungen
 ) aus dem Yoga können sich Verspannungen lösen und die gesamte Muskulatu
 r wird gedehnt. Yoga bezieht sich auf den Menschen in seiner Ganzheit\, sc
 härft die Wahrnehmung für den eigenen Körper.\n\nDas Zusammenspiel von 
 Körper\, Geist und Seele lässt Momente tiefer Entspannung entstehen.\n\n
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 örperhaltung\, Atmung und Koordination. Durch die Asana (Körperhaltungen
 ) aus dem Yoga können sich Verspannungen lösen und die gesamte Muskulatu
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 ieren wir die tiefliegenden Bauch- und Gesäßmuskeln\, die Beckenboden- u
 nd Rückenmuskulatur.\n\nAuf gelenkschonender Basis verbessern Sie Ihre K
 örperhaltung\, Atmung und Koordination. Durch die Asana (Körperhaltungen
 ) aus dem Yoga können sich Verspannungen lösen und die gesamte Muskulatu
 r wird gedehnt. Yoga bezieht sich auf den Menschen in seiner Ganzheit\, sc
 härft die Wahrnehmung für den eigenen Körper.\n\nDas Zusammenspiel von 
 Körper\, Geist und Seele lässt Momente tiefer Entspannung entstehen.\n\n
 Kursnummer: MH3.01-170-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/818225/yoga-
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