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SUMMARY:Yoga am Morgen (BA) (Sommerkurs)
DESCRIPTION:Leitung: Lucia Alejandra Albini\n\nIhr Kurs auf einen Blick:\n\
 nDer Yogakurs vermittelt grundlegende Kenntnisse und Fähigkeiten im Berei
 ch der gesundheitsorientierten Bewegung\, Körperwahrnehmung und Atemkoord
 ination.\nNach einer Phase des Ankommens und der Sammlung folgen fließend
 e Bewegungsabfolgen\, die den Körper erwärmen und Bewegung mit dem Atem 
 verbinden. Die Übungen fördern Stabilität\, Flexibilität und Bewegungs
 koordination.\nIm Wechsel von aktivierenden und entspannenden Phasen lerne
 n die Teilnehmenden\, ihren Körper bewusster wahrzunehmen\, muskuläre Sp
 annungen auszugleichen und ihre Bewegungen ökonomischer zu gestalten. Yog
 a unterstützt dabei\, Körper und Geist in Einklang zu bringen und bietet
  einen Ausgleich zu den körperlichen und mentalen Anforderungen des Allta
 gs.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nEinführung in grundlegende Yogaübungen (Asan
 as)Verbindung von Bewegung und Atmungfließende Sequenzen zur Erwärmung u
 nd Mobilisierung des\n\nKursnummer: Nk-S703s\nhttps://kurssuche.itsfritz.n
 et/kurs/818263/yoga-am-morgen-ba-sommerkurs/
LOCATION:Neukölln\, Haus der Bildung\, Boddinstr. 34\, 12053 Berlin (MZR)
GEO:52.479516;13.427122
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/818263/yoga-am-morgen-ba-sommerkurs
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 nDer Yogakurs vermittelt grundlegende Kenntnisse und Fähigkeiten im Berei
 ch der gesundheitsorientierten Bewegung\, Körperwahrnehmung und Atemkoord
 ination.\nNach einer Phase des Ankommens und der Sammlung folgen fließend
 e Bewegungsabfolgen\, die den Körper erwärmen und Bewegung mit dem Atem 
 verbinden. Die Übungen fördern Stabilität\, Flexibilität und Bewegungs
 koordination.\nIm Wechsel von aktivierenden und entspannenden Phasen lerne
 n die Teilnehmenden\, ihren Körper bewusster wahrzunehmen\, muskuläre Sp
 annungen auszugleichen und ihre Bewegungen ökonomischer zu gestalten. Yog
 a unterstützt dabei\, Körper und Geist in Einklang zu bringen und bietet
  einen Ausgleich zu den körperlichen und mentalen Anforderungen des Allta
 gs.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nEinführung in grundlegende Yogaübungen (Asan
 as)Verbindung von Bewegung und Atmungfließende Sequenzen zur Erwärmung u
 nd Mobilisierung des\n\nKursnummer: Nk-S703s\nhttps://kurssuche.itsfritz.n
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 nDer Yogakurs vermittelt grundlegende Kenntnisse und Fähigkeiten im Berei
 ch der gesundheitsorientierten Bewegung\, Körperwahrnehmung und Atemkoord
 ination.\nNach einer Phase des Ankommens und der Sammlung folgen fließend
 e Bewegungsabfolgen\, die den Körper erwärmen und Bewegung mit dem Atem 
 verbinden. Die Übungen fördern Stabilität\, Flexibilität und Bewegungs
 koordination.\nIm Wechsel von aktivierenden und entspannenden Phasen lerne
 n die Teilnehmenden\, ihren Körper bewusster wahrzunehmen\, muskuläre Sp
 annungen auszugleichen und ihre Bewegungen ökonomischer zu gestalten. Yog
 a unterstützt dabei\, Körper und Geist in Einklang zu bringen und bietet
  einen Ausgleich zu den körperlichen und mentalen Anforderungen des Allta
 gs.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nEinführung in grundlegende Yogaübungen (Asan
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 nDer Yogakurs vermittelt grundlegende Kenntnisse und Fähigkeiten im Berei
 ch der gesundheitsorientierten Bewegung\, Körperwahrnehmung und Atemkoord
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 verbinden. Die Übungen fördern Stabilität\, Flexibilität und Bewegungs
 koordination.\nIm Wechsel von aktivierenden und entspannenden Phasen lerne
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 annungen auszugleichen und ihre Bewegungen ökonomischer zu gestalten. Yog
 a unterstützt dabei\, Körper und Geist in Einklang zu bringen und bietet
  einen Ausgleich zu den körperlichen und mentalen Anforderungen des Allta
 gs.\n\n\n\nLerninhalte\n\n\nEinführung in grundlegende Yogaübungen (Asan
 as)Verbindung von Bewegung und Atmungfließende Sequenzen zur Erwärmung u
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