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DESCRIPTION:Leitung: Tanja Tress\n\nWir kombinieren Bewegungsübungen aus d
 em Pilates\, Faszientraining\, Yoga und Yin-Yoga\, welches zur Lockerung\,
  Dehnung\, Kräftigung\, Vitalisierung und Entspannung des gesamten Körpe
 rs führt. Steigern Sie Ihre Körperbewusstheit\, indem Sie auch Fehlhaltu
 ngen wahrnehmen und korrigieren. Wir werden stetig Muskelverspannungen abb
 auen und unsere Ruhepunkte finden bei Entspannungsübungen.\n\nZum Ende de
 r Stunde tauchen Sie in eine geführte Klangschalen-Meditation ein\, die a
 uch Atemübungen beinhaltet. Die Töne der Klangschalen berühren unser In
 nerstes\, bringen die Seele zum Schwingen und schenken Entspannung. Entspa
 nnen ist für unseren Körper wichtig\, um sich zu regenerieren und unser 
 inneres Gleichgewicht zu finden.\n\nEs sind keine Vorkenntnisse notwendig.
  Jede/r ist willkommen!\n\nBitte mitbringen: Bequeme Kleidung\, eine leich
 te Decke\, ein kleines Kissen sowie etwas zu trinken.\n\nKursnummer: MH3.0
 1-125-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/818304/neu-bewegen-und-entspa
 nnen-mit-klangschalen/
LOCATION:VHS\, Mark-Twain-Str. 27\, 12627 Berlin (218 Entspannung)
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 rs führt. Steigern Sie Ihre Körperbewusstheit\, indem Sie auch Fehlhaltu
 ngen wahrnehmen und korrigieren. Wir werden stetig Muskelverspannungen abb
 auen und unsere Ruhepunkte finden bei Entspannungsübungen.\n\nZum Ende de
 r Stunde tauchen Sie in eine geführte Klangschalen-Meditation ein\, die a
 uch Atemübungen beinhaltet. Die Töne der Klangschalen berühren unser In
 nerstes\, bringen die Seele zum Schwingen und schenken Entspannung. Entspa
 nnen ist für unseren Körper wichtig\, um sich zu regenerieren und unser 
 inneres Gleichgewicht zu finden.\n\nEs sind keine Vorkenntnisse notwendig.
  Jede/r ist willkommen!\n\nBitte mitbringen: Bequeme Kleidung\, eine leich
 te Decke\, ein kleines Kissen sowie etwas zu trinken.\n\nKursnummer: MH3.0
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 auen und unsere Ruhepunkte finden bei Entspannungsübungen.\n\nZum Ende de
 r Stunde tauchen Sie in eine geführte Klangschalen-Meditation ein\, die a
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 inneres Gleichgewicht zu finden.\n\nEs sind keine Vorkenntnisse notwendig.
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 inneres Gleichgewicht zu finden.\n\nEs sind keine Vorkenntnisse notwendig.
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 it-klangschalen/
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SUMMARY:NEU: Bewegen und Entspannen mit Klangschalen
DESCRIPTION:Leitung: Tanja Tress\n\nWir kombinieren Bewegungsübungen aus d
 em Pilates\, Faszientraining\, Yoga und Yin-Yoga\, welches zur Lockerung\,
  Dehnung\, Kräftigung\, Vitalisierung und Entspannung des gesamten Körpe
 rs führt. Steigern Sie Ihre Körperbewusstheit\, indem Sie auch Fehlhaltu
 ngen wahrnehmen und korrigieren. Wir werden stetig Muskelverspannungen abb
 auen und unsere Ruhepunkte finden bei Entspannungsübungen.\n\nZum Ende de
 r Stunde tauchen Sie in eine geführte Klangschalen-Meditation ein\, die a
 uch Atemübungen beinhaltet. Die Töne der Klangschalen berühren unser In
 nerstes\, bringen die Seele zum Schwingen und schenken Entspannung. Entspa
 nnen ist für unseren Körper wichtig\, um sich zu regenerieren und unser 
 inneres Gleichgewicht zu finden.\n\nEs sind keine Vorkenntnisse notwendig.
  Jede/r ist willkommen!\n\nBitte mitbringen: Bequeme Kleidung\, eine leich
 te Decke\, ein kleines Kissen sowie etwas zu trinken.\n\nKursnummer: MH3.0
 1-125-F\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/818304/neu-bewegen-und-entspa
 nnen-mit-klangschalen/
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  Dehnung\, Kräftigung\, Vitalisierung und Entspannung des gesamten Körpe
 rs führt. Steigern Sie Ihre Körperbewusstheit\, indem Sie auch Fehlhaltu
 ngen wahrnehmen und korrigieren. Wir werden stetig Muskelverspannungen abb
 auen und unsere Ruhepunkte finden bei Entspannungsübungen.\n\nZum Ende de
 r Stunde tauchen Sie in eine geführte Klangschalen-Meditation ein\, die a
 uch Atemübungen beinhaltet. Die Töne der Klangschalen berühren unser In
 nerstes\, bringen die Seele zum Schwingen und schenken Entspannung. Entspa
 nnen ist für unseren Körper wichtig\, um sich zu regenerieren und unser 
 inneres Gleichgewicht zu finden.\n\nEs sind keine Vorkenntnisse notwendig.
  Jede/r ist willkommen!\n\nBitte mitbringen: Bequeme Kleidung\, eine leich
 te Decke\, ein kleines Kissen sowie etwas zu trinken.\n\nKursnummer: MH3.0
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 ngen wahrnehmen und korrigieren. Wir werden stetig Muskelverspannungen abb
 auen und unsere Ruhepunkte finden bei Entspannungsübungen.\n\nZum Ende de
 r Stunde tauchen Sie in eine geführte Klangschalen-Meditation ein\, die a
 uch Atemübungen beinhaltet. Die Töne der Klangschalen berühren unser In
 nerstes\, bringen die Seele zum Schwingen und schenken Entspannung. Entspa
 nnen ist für unseren Körper wichtig\, um sich zu regenerieren und unser 
 inneres Gleichgewicht zu finden.\n\nEs sind keine Vorkenntnisse notwendig.
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 te Decke\, ein kleines Kissen sowie etwas zu trinken.\n\nKursnummer: MH3.0
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 rs führt. Steigern Sie Ihre Körperbewusstheit\, indem Sie auch Fehlhaltu
 ngen wahrnehmen und korrigieren. Wir werden stetig Muskelverspannungen abb
 auen und unsere Ruhepunkte finden bei Entspannungsübungen.\n\nZum Ende de
 r Stunde tauchen Sie in eine geführte Klangschalen-Meditation ein\, die a
 uch Atemübungen beinhaltet. Die Töne der Klangschalen berühren unser In
 nerstes\, bringen die Seele zum Schwingen und schenken Entspannung. Entspa
 nnen ist für unseren Körper wichtig\, um sich zu regenerieren und unser 
 inneres Gleichgewicht zu finden.\n\nEs sind keine Vorkenntnisse notwendig.
  Jede/r ist willkommen!\n\nBitte mitbringen: Bequeme Kleidung\, eine leich
 te Decke\, ein kleines Kissen sowie etwas zu trinken.\n\nKursnummer: MH3.0
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 ngen wahrnehmen und korrigieren. Wir werden stetig Muskelverspannungen abb
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 r Stunde tauchen Sie in eine geführte Klangschalen-Meditation ein\, die a
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 nerstes\, bringen die Seele zum Schwingen und schenken Entspannung. Entspa
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 ngen wahrnehmen und korrigieren. Wir werden stetig Muskelverspannungen abb
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 nerstes\, bringen die Seele zum Schwingen und schenken Entspannung. Entspa
 nnen ist für unseren Körper wichtig\, um sich zu regenerieren und unser 
 inneres Gleichgewicht zu finden.\n\nEs sind keine Vorkenntnisse notwendig.
  Jede/r ist willkommen!\n\nBitte mitbringen: Bequeme Kleidung\, eine leich
 te Decke\, ein kleines Kissen sowie etwas zu trinken.\n\nKursnummer: MH3.0
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