BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//vhs-kurssuche//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Gesund im Beruf - Effektives Stressmanagement und Resilienz
BEGIN:VEVENT
UID:818314-20270712T070000Z@kurse
DTSTAMP:20261026T061357Z
DTSTART:20270712T070000Z
DTEND:20270712T130000Z
SUMMARY:Gesund im Beruf - Effektives Stressmanagement und Resilienz
DESCRIPTION:Leitung: Tanja Tress\n\nDieser Kurs zielt explizit darauf ab\, 
 psychisch belastenden Stress im Arbeitsalltag zu reduzieren. Durch ein gez
 ieltes Training können Bewältigung und Erholungskompetenzen aufgebaut un
 d die Stressverarbeitung positiv verändert werden. Auf diese Weise könne
 n Sie ihr psychisches Wohlbefinden stärken.\n\nSie werden mehr über die 
 Wirkung von Stress erfahren\, lernen ihr eigenes Verhalten zu reflektieren
  und mit Hilfe von individuellen Kraftressourcen konstruktiv zu verändern
 . Dabei ist ein Blick auf Ihre persönlichen Ziele und Ressourcen stets wi
 chtig\, um die eigene Resilienzfähigkeit zu erweitern und Ihre Lebensqual
 ität zu steigern.\n\nSie werden Entspannungstechniken kennenlernen: Progr
 essive Muskelrelaxation (PMR)\; Autogenes Training\; Achtsamkeitsübungen\
 ; Meditationen\; Atemübungen\; Selbstmassage mit Aromaölen\; Bewegungs-\
 , Dehn- und Kraftübungen\; Klangreise\; Erarbeiten einer persönlichen St
 rate\n\nKursnummer: MH3.01-024-F-BZ\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/8
 18314/gesund-im-beruf-effektives-stressmanagement-und-resilienz/
LOCATION:VHS\, Mark-Twain-Str. 27\, 12627 Berlin (218 Entspannung)
GEO:52.535985;13.610723
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/818314/gesund-im-beruf-effektives-s
 tressmanagement-und-resilienz/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:818314-20270712T070000Z@kurse
DTSTAMP:20261026T061357Z
DTSTART:20270712T070000Z
DTEND:20270712T130000Z
SUMMARY:Gesund im Beruf - Effektives Stressmanagement und Resilienz
DESCRIPTION:Leitung: Tanja Tress\n\nDieser Kurs zielt explizit darauf ab\, 
 psychisch belastenden Stress im Arbeitsalltag zu reduzieren. Durch ein gez
 ieltes Training können Bewältigung und Erholungskompetenzen aufgebaut un
 d die Stressverarbeitung positiv verändert werden. Auf diese Weise könne
 n Sie ihr psychisches Wohlbefinden stärken.\n\nSie werden mehr über die 
 Wirkung von Stress erfahren\, lernen ihr eigenes Verhalten zu reflektieren
  und mit Hilfe von individuellen Kraftressourcen konstruktiv zu verändern
 . Dabei ist ein Blick auf Ihre persönlichen Ziele und Ressourcen stets wi
 chtig\, um die eigene Resilienzfähigkeit zu erweitern und Ihre Lebensqual
 ität zu steigern.\n\nSie werden Entspannungstechniken kennenlernen: Progr
 essive Muskelrelaxation (PMR)\; Autogenes Training\; Achtsamkeitsübungen\
 ; Meditationen\; Atemübungen\; Selbstmassage mit Aromaölen\; Bewegungs-\
 , Dehn- und Kraftübungen\; Klangreise\; Erarbeiten einer persönlichen St
 rate\n\nKursnummer: MH3.01-024-F-BZ\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/8
 18314/gesund-im-beruf-effektives-stressmanagement-und-resilienz/
LOCATION:VHS\, Mark-Twain-Str. 27\, 12627 Berlin (307 PC)
GEO:52.535985;13.610723
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/818314/gesund-im-beruf-effektives-s
 tressmanagement-und-resilienz/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:818314-20270713T070000Z@kurse
DTSTAMP:20261026T061357Z
DTSTART:20270713T070000Z
DTEND:20270713T130000Z
SUMMARY:Gesund im Beruf - Effektives Stressmanagement und Resilienz
DESCRIPTION:Leitung: Tanja Tress\n\nDieser Kurs zielt explizit darauf ab\, 
 psychisch belastenden Stress im Arbeitsalltag zu reduzieren. Durch ein gez
 ieltes Training können Bewältigung und Erholungskompetenzen aufgebaut un
 d die Stressverarbeitung positiv verändert werden. Auf diese Weise könne
 n Sie ihr psychisches Wohlbefinden stärken.\n\nSie werden mehr über die 
 Wirkung von Stress erfahren\, lernen ihr eigenes Verhalten zu reflektieren
  und mit Hilfe von individuellen Kraftressourcen konstruktiv zu verändern
 . Dabei ist ein Blick auf Ihre persönlichen Ziele und Ressourcen stets wi
 chtig\, um die eigene Resilienzfähigkeit zu erweitern und Ihre Lebensqual
 ität zu steigern.\n\nSie werden Entspannungstechniken kennenlernen: Progr
 essive Muskelrelaxation (PMR)\; Autogenes Training\; Achtsamkeitsübungen\
 ; Meditationen\; Atemübungen\; Selbstmassage mit Aromaölen\; Bewegungs-\
 , Dehn- und Kraftübungen\; Klangreise\; Erarbeiten einer persönlichen St
 rate\n\nKursnummer: MH3.01-024-F-BZ\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/8
 18314/gesund-im-beruf-effektives-stressmanagement-und-resilienz/
LOCATION:VHS\, Mark-Twain-Str. 27\, 12627 Berlin (218 Entspannung)
GEO:52.535985;13.610723
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/818314/gesund-im-beruf-effektives-s
 tressmanagement-und-resilienz/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:818314-20270713T070000Z@kurse
DTSTAMP:20261026T061357Z
DTSTART:20270713T070000Z
DTEND:20270713T130000Z
SUMMARY:Gesund im Beruf - Effektives Stressmanagement und Resilienz
DESCRIPTION:Leitung: Tanja Tress\n\nDieser Kurs zielt explizit darauf ab\, 
 psychisch belastenden Stress im Arbeitsalltag zu reduzieren. Durch ein gez
 ieltes Training können Bewältigung und Erholungskompetenzen aufgebaut un
 d die Stressverarbeitung positiv verändert werden. Auf diese Weise könne
 n Sie ihr psychisches Wohlbefinden stärken.\n\nSie werden mehr über die 
 Wirkung von Stress erfahren\, lernen ihr eigenes Verhalten zu reflektieren
  und mit Hilfe von individuellen Kraftressourcen konstruktiv zu verändern
 . Dabei ist ein Blick auf Ihre persönlichen Ziele und Ressourcen stets wi
 chtig\, um die eigene Resilienzfähigkeit zu erweitern und Ihre Lebensqual
 ität zu steigern.\n\nSie werden Entspannungstechniken kennenlernen: Progr
 essive Muskelrelaxation (PMR)\; Autogenes Training\; Achtsamkeitsübungen\
 ; Meditationen\; Atemübungen\; Selbstmassage mit Aromaölen\; Bewegungs-\
 , Dehn- und Kraftübungen\; Klangreise\; Erarbeiten einer persönlichen St
 rate\n\nKursnummer: MH3.01-024-F-BZ\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/8
 18314/gesund-im-beruf-effektives-stressmanagement-und-resilienz/
LOCATION:VHS\, Mark-Twain-Str. 27\, 12627 Berlin (307 PC)
GEO:52.535985;13.610723
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/818314/gesund-im-beruf-effektives-s
 tressmanagement-und-resilienz/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:818314-20270714T070000Z@kurse
DTSTAMP:20261026T061357Z
DTSTART:20270714T070000Z
DTEND:20270714T130000Z
SUMMARY:Gesund im Beruf - Effektives Stressmanagement und Resilienz
DESCRIPTION:Leitung: Tanja Tress\n\nDieser Kurs zielt explizit darauf ab\, 
 psychisch belastenden Stress im Arbeitsalltag zu reduzieren. Durch ein gez
 ieltes Training können Bewältigung und Erholungskompetenzen aufgebaut un
 d die Stressverarbeitung positiv verändert werden. Auf diese Weise könne
 n Sie ihr psychisches Wohlbefinden stärken.\n\nSie werden mehr über die 
 Wirkung von Stress erfahren\, lernen ihr eigenes Verhalten zu reflektieren
  und mit Hilfe von individuellen Kraftressourcen konstruktiv zu verändern
 . Dabei ist ein Blick auf Ihre persönlichen Ziele und Ressourcen stets wi
 chtig\, um die eigene Resilienzfähigkeit zu erweitern und Ihre Lebensqual
 ität zu steigern.\n\nSie werden Entspannungstechniken kennenlernen: Progr
 essive Muskelrelaxation (PMR)\; Autogenes Training\; Achtsamkeitsübungen\
 ; Meditationen\; Atemübungen\; Selbstmassage mit Aromaölen\; Bewegungs-\
 , Dehn- und Kraftübungen\; Klangreise\; Erarbeiten einer persönlichen St
 rate\n\nKursnummer: MH3.01-024-F-BZ\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/8
 18314/gesund-im-beruf-effektives-stressmanagement-und-resilienz/
LOCATION:VHS\, Mark-Twain-Str. 27\, 12627 Berlin (218 Entspannung)
GEO:52.535985;13.610723
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/818314/gesund-im-beruf-effektives-s
 tressmanagement-und-resilienz/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:818314-20270714T070000Z@kurse
DTSTAMP:20261026T061357Z
DTSTART:20270714T070000Z
DTEND:20270714T130000Z
SUMMARY:Gesund im Beruf - Effektives Stressmanagement und Resilienz
DESCRIPTION:Leitung: Tanja Tress\n\nDieser Kurs zielt explizit darauf ab\, 
 psychisch belastenden Stress im Arbeitsalltag zu reduzieren. Durch ein gez
 ieltes Training können Bewältigung und Erholungskompetenzen aufgebaut un
 d die Stressverarbeitung positiv verändert werden. Auf diese Weise könne
 n Sie ihr psychisches Wohlbefinden stärken.\n\nSie werden mehr über die 
 Wirkung von Stress erfahren\, lernen ihr eigenes Verhalten zu reflektieren
  und mit Hilfe von individuellen Kraftressourcen konstruktiv zu verändern
 . Dabei ist ein Blick auf Ihre persönlichen Ziele und Ressourcen stets wi
 chtig\, um die eigene Resilienzfähigkeit zu erweitern und Ihre Lebensqual
 ität zu steigern.\n\nSie werden Entspannungstechniken kennenlernen: Progr
 essive Muskelrelaxation (PMR)\; Autogenes Training\; Achtsamkeitsübungen\
 ; Meditationen\; Atemübungen\; Selbstmassage mit Aromaölen\; Bewegungs-\
 , Dehn- und Kraftübungen\; Klangreise\; Erarbeiten einer persönlichen St
 rate\n\nKursnummer: MH3.01-024-F-BZ\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/8
 18314/gesund-im-beruf-effektives-stressmanagement-und-resilienz/
LOCATION:VHS\, Mark-Twain-Str. 27\, 12627 Berlin (307 PC)
GEO:52.535985;13.610723
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/818314/gesund-im-beruf-effektives-s
 tressmanagement-und-resilienz/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:818314-20270715T070000Z@kurse
DTSTAMP:20261026T061357Z
DTSTART:20270715T070000Z
DTEND:20270715T130000Z
SUMMARY:Gesund im Beruf - Effektives Stressmanagement und Resilienz
DESCRIPTION:Leitung: Tanja Tress\n\nDieser Kurs zielt explizit darauf ab\, 
 psychisch belastenden Stress im Arbeitsalltag zu reduzieren. Durch ein gez
 ieltes Training können Bewältigung und Erholungskompetenzen aufgebaut un
 d die Stressverarbeitung positiv verändert werden. Auf diese Weise könne
 n Sie ihr psychisches Wohlbefinden stärken.\n\nSie werden mehr über die 
 Wirkung von Stress erfahren\, lernen ihr eigenes Verhalten zu reflektieren
  und mit Hilfe von individuellen Kraftressourcen konstruktiv zu verändern
 . Dabei ist ein Blick auf Ihre persönlichen Ziele und Ressourcen stets wi
 chtig\, um die eigene Resilienzfähigkeit zu erweitern und Ihre Lebensqual
 ität zu steigern.\n\nSie werden Entspannungstechniken kennenlernen: Progr
 essive Muskelrelaxation (PMR)\; Autogenes Training\; Achtsamkeitsübungen\
 ; Meditationen\; Atemübungen\; Selbstmassage mit Aromaölen\; Bewegungs-\
 , Dehn- und Kraftübungen\; Klangreise\; Erarbeiten einer persönlichen St
 rate\n\nKursnummer: MH3.01-024-F-BZ\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/8
 18314/gesund-im-beruf-effektives-stressmanagement-und-resilienz/
LOCATION:VHS\, Mark-Twain-Str. 27\, 12627 Berlin (218 Entspannung)
GEO:52.535985;13.610723
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/818314/gesund-im-beruf-effektives-s
 tressmanagement-und-resilienz/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:818314-20270715T070000Z@kurse
DTSTAMP:20261026T061357Z
DTSTART:20270715T070000Z
DTEND:20270715T130000Z
SUMMARY:Gesund im Beruf - Effektives Stressmanagement und Resilienz
DESCRIPTION:Leitung: Tanja Tress\n\nDieser Kurs zielt explizit darauf ab\, 
 psychisch belastenden Stress im Arbeitsalltag zu reduzieren. Durch ein gez
 ieltes Training können Bewältigung und Erholungskompetenzen aufgebaut un
 d die Stressverarbeitung positiv verändert werden. Auf diese Weise könne
 n Sie ihr psychisches Wohlbefinden stärken.\n\nSie werden mehr über die 
 Wirkung von Stress erfahren\, lernen ihr eigenes Verhalten zu reflektieren
  und mit Hilfe von individuellen Kraftressourcen konstruktiv zu verändern
 . Dabei ist ein Blick auf Ihre persönlichen Ziele und Ressourcen stets wi
 chtig\, um die eigene Resilienzfähigkeit zu erweitern und Ihre Lebensqual
 ität zu steigern.\n\nSie werden Entspannungstechniken kennenlernen: Progr
 essive Muskelrelaxation (PMR)\; Autogenes Training\; Achtsamkeitsübungen\
 ; Meditationen\; Atemübungen\; Selbstmassage mit Aromaölen\; Bewegungs-\
 , Dehn- und Kraftübungen\; Klangreise\; Erarbeiten einer persönlichen St
 rate\n\nKursnummer: MH3.01-024-F-BZ\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/8
 18314/gesund-im-beruf-effektives-stressmanagement-und-resilienz/
LOCATION:VHS\, Mark-Twain-Str. 27\, 12627 Berlin (307 PC)
GEO:52.535985;13.610723
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/818314/gesund-im-beruf-effektives-s
 tressmanagement-und-resilienz/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:818314-20270716T070000Z@kurse
DTSTAMP:20261026T061357Z
DTSTART:20270716T070000Z
DTEND:20270716T130000Z
SUMMARY:Gesund im Beruf - Effektives Stressmanagement und Resilienz
DESCRIPTION:Leitung: Tanja Tress\n\nDieser Kurs zielt explizit darauf ab\, 
 psychisch belastenden Stress im Arbeitsalltag zu reduzieren. Durch ein gez
 ieltes Training können Bewältigung und Erholungskompetenzen aufgebaut un
 d die Stressverarbeitung positiv verändert werden. Auf diese Weise könne
 n Sie ihr psychisches Wohlbefinden stärken.\n\nSie werden mehr über die 
 Wirkung von Stress erfahren\, lernen ihr eigenes Verhalten zu reflektieren
  und mit Hilfe von individuellen Kraftressourcen konstruktiv zu verändern
 . Dabei ist ein Blick auf Ihre persönlichen Ziele und Ressourcen stets wi
 chtig\, um die eigene Resilienzfähigkeit zu erweitern und Ihre Lebensqual
 ität zu steigern.\n\nSie werden Entspannungstechniken kennenlernen: Progr
 essive Muskelrelaxation (PMR)\; Autogenes Training\; Achtsamkeitsübungen\
 ; Meditationen\; Atemübungen\; Selbstmassage mit Aromaölen\; Bewegungs-\
 , Dehn- und Kraftübungen\; Klangreise\; Erarbeiten einer persönlichen St
 rate\n\nKursnummer: MH3.01-024-F-BZ\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/8
 18314/gesund-im-beruf-effektives-stressmanagement-und-resilienz/
LOCATION:VHS\, Mark-Twain-Str. 27\, 12627 Berlin (218 Entspannung)
GEO:52.535985;13.610723
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/818314/gesund-im-beruf-effektives-s
 tressmanagement-und-resilienz/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:818314-20270716T070000Z@kurse
DTSTAMP:20261026T061357Z
DTSTART:20270716T070000Z
DTEND:20270716T130000Z
SUMMARY:Gesund im Beruf - Effektives Stressmanagement und Resilienz
DESCRIPTION:Leitung: Tanja Tress\n\nDieser Kurs zielt explizit darauf ab\, 
 psychisch belastenden Stress im Arbeitsalltag zu reduzieren. Durch ein gez
 ieltes Training können Bewältigung und Erholungskompetenzen aufgebaut un
 d die Stressverarbeitung positiv verändert werden. Auf diese Weise könne
 n Sie ihr psychisches Wohlbefinden stärken.\n\nSie werden mehr über die 
 Wirkung von Stress erfahren\, lernen ihr eigenes Verhalten zu reflektieren
  und mit Hilfe von individuellen Kraftressourcen konstruktiv zu verändern
 . Dabei ist ein Blick auf Ihre persönlichen Ziele und Ressourcen stets wi
 chtig\, um die eigene Resilienzfähigkeit zu erweitern und Ihre Lebensqual
 ität zu steigern.\n\nSie werden Entspannungstechniken kennenlernen: Progr
 essive Muskelrelaxation (PMR)\; Autogenes Training\; Achtsamkeitsübungen\
 ; Meditationen\; Atemübungen\; Selbstmassage mit Aromaölen\; Bewegungs-\
 , Dehn- und Kraftübungen\; Klangreise\; Erarbeiten einer persönlichen St
 rate\n\nKursnummer: MH3.01-024-F-BZ\nhttps://kurssuche.itsfritz.net/kurs/8
 18314/gesund-im-beruf-effektives-stressmanagement-und-resilienz/
LOCATION:VHS\, Mark-Twain-Str. 27\, 12627 Berlin (307 PC)
GEO:52.535985;13.610723
URL:https://kurssuche.itsfritz.net/kurs/818314/gesund-im-beruf-effektives-s
 tressmanagement-und-resilienz/
END:VEVENT
END:VCALENDAR