Feuer und Wasser in Balance: Dein Ein-Tages Sommer-Yoga-Retreat

Beschreibung

Der Sommer zieht uns nach draußen, schenkt uns lange Tage und füllt uns mit purer Lebensenergie. Doch oft bringt die Hitze des Jahres – im Außen wie im Innen – auch Unruhe mit sich. Dieses exklusive Tages-Retreat widmet sich ganz der Balance der Elemente Feuer (Agni) und Wasser (Jala). Wir nutzen das Sommerfeuer, um unsere Kraft und Freude zu wecken und tauchen anschließend tief in die kühlende, fließende Energie des Wassers ein, um Geist und Körper vollkommene Regeneration zu schenken. Das erwartet Dich: - Feuerelement (Vormittag): Wir stärken unsere Mitte, kultivieren Willenskraft und feiern die Lebensfreude. Dich erwartet eine dynamische, herzöffnende Praxis, die dich von innen heraus strahlen lässt. - Wasserelement (Nachmittag): Hier dreht sich alles um Kühlung, Hingabe und das Loslas-sen. Mit sanften, fließenden Bewegungen und tiefen Yin-Haltungen bringen wir die Energie wieder zur Ruhe und kühlen das System sanft ab. Dieses Retreat ist für alle Level offen – egal, ob Du Yoga-Anfänger/in bist oder bereits eine regelmäßige Praxis hast. Die Übungen werden so angepasst, dass Du Dich rundum wohl und sicher fühlst. Bring einfach Neugierde und Offenheit mit! Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Kuscheldecke für die Entspannung und ein Notizbuch mit Stift, 7 Euro in Bar für den Snack an die Kursleitung Lass uns gemeinsam das Feuer des Sommers feiern und im kühlenden Fluss des Yoga auftanken. Ich freue mich auf Dich! Rückfragen bei: Tanja Tress, kuthula.relax@gmail.com

Zusatzinformation

Bei weiteren Fragen, Kontakt der Kursleitung: Tanja Tress, kuthula.relax@gmail.com